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Entspannung für die Halswirbelsäule - Wohltuende Übungen zur Dehnung, Lockerung und Stärkung der Schulter- und Nackenmuskulatur bei Bildschirmarbeit

18 Canciones (41 minutos) Publicado el 1 de febrero de 2018
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SyncSouls Logo: SyncSouls bringt Entspannung in Ihren Alltag
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Einleitung zur Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur
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Übungseinheit 1: Übung 1 zur Dehnung und Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur
3:17
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Übungseinheit 1: Übung 2 zur Dehnung und Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur
2:20
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Übungseinheit 1: Übung 3 zur Dehnung und Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur
2:20
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Übungseinheit 2: Übung zur Dehnung und Kräftigung der Schulter- und Nackenmuskulatur, Teil 1
2:46
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Übungseinheit 2: Übung zur Dehnung und Kräftigung der Schulter- und Nackenmuskulatur, Teil 2
2:43
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Übungseinheit 3: Übung zur Lockerung von Verspannungen im Nackenbereich und Stärkung der Halswirbelsäule, Teil 1
2:04
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Übungseinheit 3: Übung zur Lockerung von Verspannungen im Nackenbereich und Stärkung der Halswirbelsäule, Teil 2
2:48
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Übungseinheit 3: Übung zur Lockerung von Verspannungen im Nackenbereich und Stärkung der Halswirbelsäule, Teil 3
2:43
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Alle Schulter & Nacken Entspannungsübungen in einem Durchlauf, Teil 1
3:05
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Alle Schulter & Nacken Entspannungsübungen in einem Durchlauf, Teil 2
2:18
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Alle Schulter & Nacken Entspannungsübungen in einem Durchlauf, Teil 3
2:48
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Alle Schulter & Nacken Entspannungsübungen in einem Durchlauf, Teil 4
1:47
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Alle Schulter & Nacken Entspannungsübungen in einem Durchlauf, Teil 5
1:56
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Alle Schulter & Nacken Entspannungsübungen in einem Durchlauf, Teil 6
2:56
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Alle Schulter & Nacken Entspannungsübungen in einem Durchlauf, Teil 7
1:58
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Alle Schulter & Nacken Entspannungsübungen in einem Durchlauf, Teil 8
1:48