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El Ruido Suave Para Concentrarse en la Tarea
Trabajar y Concentrarse
20 CANCIONES • 20 MINUTOS • MAY 01 2021
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3
Planea tu día por hora
Ruido Marron Para Concentracion
01:01
4
Mejora tu entorno
Ruido Marron Para Concentracion
01:02
5
Practica la meditacion
Ruido Marron Para Concentracion
01:01
6
Haz pequeños recesos con regularidad
Ruido Rosado Para Concentracion
01:02
7
Realiza alterna tareas
Ruido Rosado Para Concentracion
01:01
8
Descansa efectivamente
Ruido Rosado Para Concentracion
01:02
9
Regálate
Ruido Rosado Para Concentracion
01:01
10
Cuida tu dieta
Ruido Rosado Para Concentracion
01:00
11
Relajacion autogena
Ruido Blanco Para Masaje y Relajacion
01:01
12
Relajacion muscular progresiva
Ruido Blanco Para Masaje y Relajacion
01:00
13
Visualizacion
Ruido Blanco Para Masaje y Relajacion
01:01
14
Respiracion profunda
Ruido Blanco Para Masaje y Relajacion
01:02
15
Musicoterapia
Ruido Blanco Para Masaje y Relajacion
01:01
16
Disfrutar de unos minutos de desconexion
Sonidos Para Masaje
01:00
17
Adentrarse en un oasis de relax
Sonidos Para Masaje
01:01
18
Aliviar todas las tensiones acumuladas
Sonidos Para Masaje
01:02
19
Cerrar los ojos
Sonidos Para Masaje
01:01
20
Dejar la mente en blanco
Sonidos Para Masaje
01:00
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