不眠症を改善するα波 - 朝まで深い眠りにつく, スーッと睡眠導入する音楽

ストレス軽減

16 CANCIONES • 1 HORA Y 26 MINUTOS • MAY 27 2022

1

不眠症を改善するα波

04:18

2

朝まで深い眠りにつく

05:39

3

優位な副交感神経

03:35

4

スーッと睡眠導入する音楽

03:27

5

やすらぎ

06:48

6

ヒーリング治癒力

07:53

7

正しい生活習慣

06:55

8

寝つきが良い

06:12

9

寝床でリラックス

06:04

10

体内時計を整える

06:17

11

不安や焦り改善

05:19

12

睡眠効率

05:53

13

全身の細胞

05:53

14

ホルモンバランスの調整

03:39

15

夜間のマッサージ

04:07

16

代謝の調整

04:31

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