気分を高める瞑想 - メンタルヘルスの改善, 精神面の管理

メンタル音楽療法

17 CANCIONES • 1 HORA Y 11 MINUTOS • FEB 08 2023

4

マッサージ休憩

06:30

5

メンタル疲れの解消

05:59

6

心情リラックス

05:13

7

落ち着いた環境

05:07

8

カウンセリング

02:35

9

不安障害の改善

03:54

10

ストレス軽減

02:35

11

ポジティブな瞑想

04:13

12

ストレス低減

04:15

13

04:15

14

緊張を緩める

04:31

15

自分のコントロール

04:06

16

うつ状態の緩和

04:29

17

ストレス耐性の向上

04:51

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