A partir del 24 de noviembre escucha la nueva temporada formada por 7 capítulos en los que habrá invitados de la talla de Tania Llasera, Bonbon Reich o la enfermera e influencer Esther Gómez, conocida en redes como @mienfermerafavorita.  También podrás ver las entrevistas en el canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC0aGY16s_djhBsJFSf3nlWQ

Raquel nuestra invitada de hoy, más conocida como Bonbonreich, que cuenta con más de 700 mil seguidores en instagram y más de 4 millones en TikTok, es madre biológica desde hace 3 meses pero podríamos decir que es “madre” desde hace algún tiempo ya que convive con los hijos de su pareja, adolescentes. El Podcast de Toñi Moreno.

Parece que las pantallas poco a poco están sustituyendo a los juegos tradicionales. Pero a algunos padres y madres todavía nos queda un hilito de esperanza para intentar que nuestros hijos e hijas estén emocionalmente más sanos. Como es el caso de Montse que es profesora y además muy activa en sus redes sociales, donde comparte casi a diario actividades y manualidades para poder hacer con los niños en casa. El Podcast de Toñi Moreno.

En la actualidad 4000. personas en España sufren trastornos de conducta alimentaria. De esos 400.000 nos alerta, el gran número de jóvenes que ingresan en hospitales en psiquiatría. Para seguir ampliando esta información escalofriante y ver cómo podemos enfrentarnos los cuidkers a este tema tan delicado con nuestros hijos, hoy tenemos aquí con nosotros a Esther Gomez, más conocida en sus redes sociales como Mi Enfermera Favorita, ella es Enfermera especializada en urgencias y profesora asociada UAM. CEO de la agencia de divulgadores sanitarios,  SANITALENT. El Podcast de Toñi Moreno

Nuestro invitado de hoy nos ayudará a comprender mejor la ansiedad que experimentan a veces nuestros hijos. Él es Alberto Soler, psicólogo, autor  de algunos libros sobre la ansiedad infantil y educación y crianza. Su último libro “Tengo un nudo en la barriga” ya va por la tercera edición.  Un podcast de Toñi Moreno.

Cuando hablamos de normalidad, de realidad, de sin filtros… solo nos puede venir a la cabeza una persona que se identifica en sus redes sociales como “comunicadora compulsiva” que visibiliza lo “normal”. Ella es Tania Llasera. En este capítulo, ella y Toñi tienen una charla de madre a madre en la que tratan algunos aspectos de su vida con sus hijos.

Nuestra invitada de hoy, Cristina, es psicóloga especialista en adolescentes que además trabaja en una editorial y web para padres y estamos seguros de que nos va a resolver muchas dudas a muchos cuidkers después de este episodio. El Podcast de Toñi Moreno

Hoy contamos con la presencia de las tres mujeres que han hecho posible esta maravillosa realidad que es hoy CUIDKERS. No son nativas digitales. No son expertas en psicología, finanzas, nutrición, salud y todas esas inagotables áreas que comprenden la gestión familiar. Son profesionales y MADRES que llevan muchos años gestionando las empresas más complejas del mundo, sus familias. Y que un día decidieron dar el paso de visibilizar esta titánica labor, prestar apoyo y ofrecer soluciones a otras madres y a otros padres para que sus vidas sean un poco más fáciles. Ellas son Paloma Monereo, Ana Monereo y Regina González Dopico.

¿Sabes esas personas que son tan imprescindibles en la gestión de su familia hasta el punto de que si desaparecen por un día, reina el caos? Pues eso es ser Cuidker. En este primer episodio Toñi Moreno reflexiona sobre lo que es ser Cuidker en primera persona. Toda una aventura para la que no todo el mundo vale.

Muchas veces miramos más por el bienestar de los demás, más que por el nuestro propio. Cuando otras personas dependen de ti, como en el caso de los cuidkers, es quizás más importante estar bien para poder ofrecer el máximo a la hora de cuidar. Y esto es sobre lo que comentan Mami Fit, Lara Marín y Toñi Moreno en este episodio en el que se respira complicidad.

La gestión de la economía familiar muchas veces puede hacerse cuesta arriba si no se tienen las herramientas adecuadas. Pero con Cristina Benito, economista, escritora y protagonista de este episodio, hemos encontrado la mejor manera de afrontar esta pata del día a día que tan difícil resulta en la mayoría de las veces.

¿Qué sentido tendría la vida sin un toquecito de humor? Esto es lo que se plantea Nuria Casas sobre la maternidad. En sus redes sociales, refleja el papel de la maternidad como ese momento en el que puedes ser desde lo más hipocondriaca hasta la madre más despreocupada del mundo. Y es que así es. Así que solo nos queda reírnos.  En este episodio risas desde luego no faltan.

Un informe de Unicef resalta que la depresión y la ansiedad como la enfermedad más común entre los adolescentes europeos. Ante esta alarmante noticia, Carmina Benamunt, Coach que acompaña a adolescentes y a sus familias, comenta con Toñi la importancia de aportar autoestima a tu adolescente para evitar que caigan en esto.

“Porque la vida no viene con instrucciones” es un podcast lleno de reflexiones y conversaciones conducidas por Toñi Moreno, con expertos en temas que generan inquietud en el día a día de la gestión familiar.