EPISODIO DE PODCAST

Haz esto la mayor parte del tiempo

Café y Hierros | Fitness, nutrición y salud

18-12-2021 • 9 minutos


En este último episodio del año te cuento algunos hábitos que me han permitido llevar una vida más saludable, tanto a nivel físico como mental. Además creo que estos aprendizajes forman parte de una base que cualquier persona se puede proponer para empezar bien el año.

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