EPISODIO DE PODCAST

5 ideas para mejorar tu composición corporal

Café y Hierros | Fitness, nutrición y salud

04-05-2022 • 10 minutos


Algunos factores son determinantes si lo que buscas es mejorar tu masa muscular mientras mantienes un porcentaje graso saludable. Te cuento las cosas que más me han ayudado para que tú también las puedas aplicar y me digas qué tal.

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