EPISODIO DE PODCAST

Hábitos para sentirte bien contigo y con los demás

Café y Hierros | Fitness, nutrición y salud

27-04-2022 • 10 minutos


Hay algunos hábitos sencillos que llevo practicando durante años y que han mejorado cómo me encuentro conmigo mismo y con los demás. Por supuesto, esta lista podría ser mucho más larga, pero he querido destacar los que me parecen más relevantes y que creo que te pueden ayudar.

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