PODCAST

Revoluciónate con Beatriz Larrea

Pod Land

¿Te has cansado de las dietas? ¿Sientes que tu estilo de vida puede contigo? ¿Te gana el “fast food” y luego sientes culpa? Pues ha llegado tu podcast. Beatriz Larrea, nutricionista holística y asesora de salud, nos contará todos los secretos para amigarnos con la comida y mejorar nuestros hábitos. Conoceremos las claves para combatir el cansancio, el estrés, la inflamación y el envejecimiento a través de la alimentación. ¡Y sin dietas! El secreto es reconectar con lo que nos hace bien. Las nuevas tendencias, hormonas, el ayuno intermitente, el inflammaging y el deporte, serán solo algunos temas de Revolucionate. Además, viajaremos en el tiempo para conocer las costumbres de nuestros antepasados y poder comprender nuestro comportamiento más instintivo. ¿Cómo nos influyen hoy los hábitos que hemos realizado durante millones de años? Un podcast que romperá el molde y todo lo que conoces. Revoluciónate, con Beatriz Larrea. Una producción de POD LAND, la revolución del podcast. www.podland.com

7. Cómo cuidar tus hormonas entre los 38 y 50 años: la perimenopausia6. ¿Cómo funciona tu metabolismo? y el sensor de glucosa, tu gran aliado.5. Las claves para frenar el envejecimiento4. El núcleo de tu salud: 5 cosas básicas que debes de hacer para mejorar tu sueño3. El estrés: la poderosa fuerza detrás de tu destrucción2. Ayuno intermitente: la revolución en el mundo de la salud y la pérdida de peso1. Haz estas 4 cosas para bajar de peso