07 - Ansietat, angoixa, i nervis

La Neural, Salut amb valors

04-07-2023 • 21 mins

En aquest capítol, parlem sobre l'ansietat i compartim un testimoni d'una persona que ha viscut amb aquest trastorn. La Laura Andrés i la Berta Santa Maria, psicòlogues de La Neural, exploren els símptomes, la diferència entre l'ansietat, l'estrès i la por, i ofereixen consells per identificar-los. També discuteixen sobre com afrontar l'ansietat i com gestionar-la. Si voleu entendre millor l'ansietat i obtenir consells pràctics per afrontar-la, aquest és el vídeo perfecte per a vosaltres.