EPISODIO DE PODCAST

Aprende a RELAJARTE - Sesión 1

Josevibaeza | Psicología y Educación

28-01-2020 • 23 minutos


En esta primera sesión del entrenamiento en relajación te explico las bases de la Relajación muscular progresiva de Jacobson y empezamos con los primeros ejercicios en brazo y rostro. . Puedes encontrar este contenido y muchos más en https://centrobaeza.es y puedes saber más de mi en https://about.me/josevibaeza . We Always Thought the Future Would Be Kind of Fun de Chris Zabriskie está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Fuente: http://chriszabriskie.com/darkglow/ Artista: http://chriszabriskie.com/