Meditaciones guiadas de Tony Rham

Tony Rham

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Esta playlist es una selección de mis más de 500 meditaciones únicas ofrecidas en mis formaciones, programas y series temáticas. Si no has meditado nunca, puedes empezar a probar estas meditaciones. Espero tus comentarios en Spotify.

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Episodios

Meditación guiada La esfera de luz de los comienzos
14-11-2023
Meditación guiada La esfera de luz de los comienzos
¿Te gustó la meditación? Busca mi podcast oficial, Espacio Mindfulness. El programa de desarrollo personal del que salen estas meditaciones seleccionadas, búscalo en Youtube o en cualquier plataforma de podcast y disfrutalo cada semana:Youtube: https://bit.ly/ytespaciomindfulnessSpotify: https://bit.ly/spespaciomindfulnessRecuerda inscribirte, comentar y valorar el podcast si te ha gustado, es la única forma que tengo de saberlo.Mentorías privadas en: https://tonyrham.com/Esta meditación es especialmente positiva cuando se va a empezar un nuevo proyecto de cualquier tipo. También puede servir para recargarnos de presencia y luz en cualquier actividad importante que requiera un impulso energético.Algunos beneficios de esta meditación:Enfoque y claridad mental: Esta meditación puede ayudar a calmar la mente y reducir la distracción, lo que puede ser útil para aclarar tus pensamientos y establecer metas claras antes de comenzar un proyecto nuevo.Reducción del estrés: La meditación guiada a menudo implica técnicas de relajación que pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, lo que puede ser especialmente beneficioso antes de embarcarse en una nueva empresa.Aumento de la energía y la motivación: Si la meditación se centra en recargarte de energía y luz, puede ayudarte a sentirte más motivado y enérgico antes de comenzar un nuevo proyecto, lo que puede ser crucial para enfrentar los desafíos que puedan surgir.Mejora de la atención plena: La atención plena es la capacidad de estar presente en el momento actual, lo que puede aumentar la efectividad en cualquier tarea. Esta meditación podría ayudarte a mejorar tu capacidad de estar presente en tus actividades importantes.Desarrollo de una mentalidad positiva: Si la meditación promueve la positividad y la luz, puede ayudarte a desarrollar una mentalidad más positiva y optimista antes de comenzar un proyecto, lo que puede aumentar tus posibilidades de éxito.Reducción de la procrastinación: Al reducir la resistencia mental y emocional que a veces se experimenta antes de comenzar un nuevo proyecto, esta meditación podría ayudarte a superar la procrastinación y a dar el primer paso con confianza.La efectividad de la meditación puede variar según la persona, por lo que es importante probarla y ver cómo funciona para ti personalmente.Gracias por ser y estar.Al servicio.Tony.
La meditación de la renovación - Tu Primera Meditación Guiada con Tony Rham
30-09-2023
La meditación de la renovación - Tu Primera Meditación Guiada con Tony Rham
¿Te gustó la meditación? Busca mi podcast oficial, Espacio Mindfulness. El programa de desarrollo personal del que salen estas meditaciones seleccionadas, búscalo en Youtube o en cualquier plataforma de podcast y disfrutalo cada semana:Youtube: https://bit.ly/ytespaciomindfulnessSpotify: https://bit.ly/spespaciomindfulnessRecuerda inscribirte, comentar y valorar el podcast si te ha gustado, es la única forma que tengo de saberlo.🌟 Bienvenido a un viaje sereno hacia tu interior con la "Meditación de la Renovación" de Tony Rham 🌟 Tu Primera Meditación Guiada.¿Es tu primera vez experimentando meditación guiada? Has llegado al lugar indicado. Escucha esta meditación con instrucciones previas en un recorrido de paz y renovación, donde descubrirás el espacio de calma que reside en ti. Si ya has probado otras meditaciones guiadas, prueba esta a ver qué te parece. Espero tu opinión.🌀 Sobre la Meditación de la Renovación: La "Meditación de la Renovación" diseñada por Tony Rham es un oasis de tranquilidad y transformación, creado especialmente para aquellos que se inician en el camino de la meditación. Es un viaje introspectivo que busca renovar tu energía, liberar el estrés y conectar con tu ser interno, todo ello mediante una guía sencilla conducida por la voz de Tony Rham y paisajes sonoros pacíficos e inmersivos.🌿 Beneficios:Reducción del estrés y la ansiedadMejora en la calidad del sueñoAumento de la consciencia y presenciaRenovación de tu energía interna🔍 Palabras Clave:Meditación GuiadaTony RhamRenovación EspiritualMindfulnessPaz InteriorPrimeros Pasos en MeditaciónMeditación para Principiantes👁‍🗨 Qué Esperar: La mágica voz de Tony Rham te guiará a través de cada paso, mientras el mundo sonoro creado y diseñado por el propio Tony te sumerge en un estado de profunda relajación y renovación. Este es un espacio seguro para explorar, liberar y renovar.👉 Cómo Empezar: Simplemente haz clic en ▶️, cierra tus ojos, respira profundamente, y permítete ser guiado a través de este pacífico viaje espiritual.¿Te ha gustado esta experiencia? ✨ Suscríbete al canal de meditaciones seleccionadas de Tony rham. Haz clic en el botón de "SUSCRIBIRSE". Recuerda valorar el podcast con cinco estrellas, es la única forma que tengo de saber que te ha gustado.Recuerda inscribirte, comentar y valorar el podcast si te ha gustado, es la única forma que tengo de saberlo.Gracias por ser y estar.Al servicio.Mentorías privadas en: https://tonyrham.com/