Malditos Veganos

Gracias a BeVeggie nuestro patrocinador estos primeros meses. Cada mes estamos haciendo una donación a un santuario o protectora que lo necesite. Este mes lo vamos a destinar para la protectora de animales Modepran que necesitan ayuda para la reconstrucción del refugio. Aclarar también que esta donación es del podcast, nosotros también a título personal hemos donado alimentos para los afectados de Valencia por la DANA. Ya hemos hablado en muchas ocasiones que el hecho de luchar por una causa no excluye que podamos interesarnos o colaborar con otras. Primero de todo, os damos contexto de qué es lo que ha ocurrido con la DANA durante estos días. Vamos a poner el foco en lo más importante ahora mismo, que es cómo podemos ayudar a los afectados.Una DANA son sigla de «depresión aislada en niveles altos»— es un fenómeno meteorológico en forma de masa de aire que se desprende por completo de una corriente muy fría y que desciende sobre otra de aire caliente produciendo grandes perturbaciones atmosféricas acompañadas de precipitaciones muy intensas. Hemos estado siguiendo de cerca a Mar Gómez Doctora en Físicas y Responsable meteorología @eltiempoes Los estudios nos muestran que en general los fenómenos meteorológicos se intensifican. El mar Mediterráneo se ha calentado en los últimos 40 años mas de 1,5ºC.  Esta humedad adicional se encuentra con masas de aire frío en altura, se generan la formación de lluvias intensas y tormentas torrenciales. El martes 29 de Noviembre la Agencia de Meteorología española avisaba de un nivel 3, nivel máximo de posibles lluvias torrenciales. Durante todo el dia la AEMET, da varios avisos. El presidente de la comunidad Valenciana dice que las borrascas se iran a partir de las 18:00. A las 20:00 saltan los avisos en los móviles. A esa hora muchísimas personas estaban siendo arrastradas por las riadas. Hay, en este momento que grabamos el episodio más de 200 personas fallecidas y un número indeterminado de desaparecidos. Lo más importante: cómo podemos ayudar. ¿Qué alimentos podemos llevar?  - Botes de legumbres o legumbre en lata - Pan tostado o pan de molde  - Verduras en bote o enlatadas  - Vasitos de arroz cocido  - Fruta deshidratada como dátiles u orejones  - Fruta enlatada como la piña en rodajas  - Fruta en almíbar como melocotones  - Nueces y/o crema de cacahuete  - Mermelada en monodosis  - Café soluble  - Bebida de soja  - Bricks de zumoHay varias webs que han recopilado todas las formas actuales de ayudar: https://linktr.ee/HelpValencia  ¿Cómo podemos ayudar a estos animales? Acoge a un animal: Si te encuentras en la zona, considera acoger a un animal temporalmente hasta que se pueda encontrar un hogar permanente. Haz una donación: Tu contribución económica puede ser vital para que las protectoras de animales afectadas puedan seguir funcionando. Difunde el mensaje: Comparte esta información y anima a otros a involucrarse en la causa. Aquí os dejamos una lista que ha recopilado AnimaNaturalis de todos los santuarios de Valencia y alrededores que han sido afectados en mayor medida. Desde animalandiapetshop.es se pueden hacer pedidos para ayudar también, eligiendo recoger en tienda y poniendo de concepto DONACIÓN. Algunas anecdotas: El caballo que finalmente se salva y que ha ilustrado también lavacastyle en su IG. Kiwoko y que ha pasado con unos de los animales que se encontraban en sus tiendas. Pasamos también a dar nuestra opinión sobre todo esto: Pedirle responsabilidad social a los cargos públicos (la AEMET llevaba días avisando) Desmentimos los bulos de que el gobierno haya destruido pantanos y embalses, y esa haya sido la causa de la DANA. Y también recordamos que hay 15 científicos que se enfrentan a 21 meses de cárcel por echar zumo de remolacha en el congreso en protesta por la inacción del gobierno contra el cambio climático. Terminamos mandando de nuevo nuestro apoyo a todos los afectados por la DANA. Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/152

Gracias a BeVeggie nuestro patrocinador estos primeros meses. Conocer la historia del veganismo es súper importante, no partimos de cero y tenemos mucho que aprender de quienes han formado parte del movimiento en el pasado. El veganismo es exclusivamente por los animales no humanos. Y no es porque otras causas no sean importantes, simplemente es el movimiento que los demás animales merecen. Merecen que les pongamos en el foco y alcemos sus voces para, en algún momento, abolir la explotación animal. COMENCEMOS CON LA HISTORIA En 1943 algunos miembros de la Sociedad Vegetariana de Londres, entre ellos Donald Watson y Leslie Cross, cuestionaron el consumo de lácteos exponiendo que para las vacas la pérdida de sus crías es conparable a la pérdida de un hijo para una madre humanada.Watson le preguntó a sus compañeros de la Sociedad Vegetriana si se le unían para rechazar los lácteos de forma colectiva.También se oponían al consumo de huevos, pero la guerra habia hecho que no hubiera apenas en el mercado. LLEGAMOS A 1944: Se creó el término “vegan”, que para quien no lo sepa es el principio y el final de la palabra veg(etari)an.Se creó la Vegan Sociey porque la Sociedad Vegetariana se negó a crear un subgrupo para las personas vegetarianas que se oponían al consumo de lácteos. Rechazaron la solicitud, es muy fuerte.El 1 de noviembre de 1944 se publicó el primer de la revista “The Vegan News” y en el cual se expuso la necesidad de la abolición de la explotación animal.En 1945 se estableció que el objetivo de la Sociedad Vegana es oponerse a la explotación de toda vida sintiente, sea rentable o no para el ser humano.En 1946 Watson fue elegido como el primer presi de la Sociedad Vegana.En 1947, Fay Henderson, la secretaria de la sociedad vegana afirmó en una revista que “una persona que se considera así misma vegana, es aquella que rechaza toda forma de explotación animal”.En 1949, Leslie Cross publicó un artículo titulado "En busca del veganismo", en el se aborda la definición del veganismo. Sugería que este fuera entendido como "el principio de la emancipación de los animales de la explotación a la que les somete el ser humano". En este también recalcaba que cada vez que alguien intentaba definir el veganismo, sin una definición oficial, estaba dandosu idea de lo que significaba el veganismo, y no la definición real y que fuera consistente con los principios que se buscaban con este.Entre estos años, Leslie Cross llega a la conclusión de que la forma de llegar a una definición clara y precisa, es a través de definir el veganismo como un principio del cuál se derivan ciertas prácticas por lógica y coherencia con ese mismo principio. Llegamos a la actualidad, donde nunerosas activistas defienden que se ha tergiversado el veganismo. A mi me gusta pensar que las personas veganas que no se dedican a divulgar el veganismo ni hacen activismo organizado, es decir, la mayoría, lo hacen lo mejor que pueden con la información que tienen disponible. ¿En qué deberíamos estar de acuerdo a la hora de definir el veganismo? Es un principio ético que tiene el objetivo de abolir la explotación animal. Se deriva en numerosas prácticas que consisten en rechazar la explotación animal siempre que sea posible y practicable.El veganismo es exclusivamente para los animales no humanos.Debemos tener un enfoque transversal de las luchas. Ni oprimidas, ni opresoras.También es una cuestión política, porque todo es política.No es moda, ni una dieta, ni un simple estilo de vida.Las personas veganas estanos en contra del especismo. Debemos tener una ideología antiespecista. Hay personas que divulgan que el veganismo es bueno para los animales, el planeta, la salud… en lugar de hablar de que una alimentación 100% vegetal es buena para todo. Ante esta diferencia, no debemos usar la carta de la hostilidad horizontal. Debemos tener en cuenta que la comunicación es algo muy personal. Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/151

Toca hablar de la interseccionalidad como herramienta en el veganismo. ¿Qué queremos decir con esto? Gracias a BeVeggie nuestro patrocinador estos primeros meses. La noticia de actualidad, y es el que Nueva Pescanova está replanteándose el proyecto al fallar la cría de pulpo en cautividad. Creiamos conveniente dedicar un capítulo entero a una gran posición de nuestro podcast: Ser interseccionales. Defendemos que vivimos en una sociedad donde hace falta escucharnos más entre diferentes y esperamos poder ser un programa útil que genere un debate sano y constructivo, porque en este podcast sabemos diferenciar una critica constructiva de un comentario de odio y destructivo. La interseccionalidad en el veganismo es un debate muy grande. ¿De donde surje la interseccionalidad y que es? Nace de intentar entender que hay varias opresiones sistemáticas que se superponen y que no se pueden entender separadas ya que se encuentran interrelacionadas. Nadie te esta diciendo que para ser un vegano interseccional tengas que poner el cuerpo y participar del resto de luchas. Sino que mientras luchas, tengas una visión amplia e integradora para no dejar a nadie atrás. ¿Cual es el argumento principal en contra de la interseccionalidad? Por un lado que es un concepto antropocéntrico que nunca habla de los animales y que pone por delante las luchas de los humanos que de los animales. Por otro lado que las activistas interseccionales le pedimos interseccionalidad a las activistas veganas pero no se la pedimos a activistas que comen animales. ¿Para que es útil entonces la interseccionalidad en el activismo? 1. Para hacer un activismo que no discrimine a nadie. (CASO DE PETA)2. Para tener una comunicación activista efectiva. 3. Para entender que no puedo dar por hecho que el veganismo es una corriente progresista per se porque el veganismo, el animalismo mejor dicho, es un movimiento transversal.4. Para saber cual es realmente mi enemigo. No puedo exigirle lo mismo a una persona de bajos recursos, que carece de tiempo y de recursos materiales que a una persona que tiene el dinero y el tiempo para poder hacer un gran cambio en su vida optando por una vida que respete a los animales y no lo hace5. Para no caer en perspectivas colonialistas y eurocentricas, no me voy a ir a no se que tribu o cultura de no se que pais en vias de desarrollo a exigirles que paren no se que actividad que implica maltrato animal cuando tengo mucho por hacer dentro de mi cultura6. Me ayuda a comprender que la explotación humana y animal están muy relacionadas. Y os ponemos algún ejemplo. Mencionamos algunos casos como el documental Seaspiracy y Stranger Pigs. Si estás en contra de tener una visión contra el racismo, contra el machismo, contra el capitalismo como lo tienes contra el especismo ¿estás admitiendo abiertamente que eres machista o racista o clasista? Si estás en contra de la interseccionalidad, ¿estás en contra de tener análisis amplios y enriquecedores sobre las diferentes problematicas sociales que se relacionan unas y otras decidiendo luchar solo por unas y dejar atrás otras? Si es así ¿Qué clase de movimientos sociales queremos? ¿Qué clase de activismo queremos hacer? ¿estamos dispuestas a compartir filas con compañeros machistas, racistas, clasistas, capacitistas que no piensan repensarse o autocriticarse? ¿No es esta precisamente una posición guiada por un ego brutal basicamente defendidas por personas que no quieren admitir que por defender a los animales no son seres de luz y que pueden estar siendo opresoras contra sus propias compañeras dentro del veganismo? ¿No será que eres una persona con una posición de poder clara en esta sociedad y no quieres perder tus privilegios?  Yo compañeras quiero cerrar con una frase que lei sobre este tema que dice: Si tu activismo es interseccional, la gente lo verá. Si tu activismo es performativo, la gente también lo verá.  Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/150

En este capítulo trataremos cómo llevar una alimentación 100% vegetal, y hablaremos sobre proteínas, B12, hierro, calcio y omega 3. Gracias a BeVeggie nuestro patrocinador estos primeros meses. BeVeggie es una feria vegana que se celebrará en Irún del 6 al 8 de diciembre y además podréis vernos ahí el sábado 7 de diciembre en un show en directo. Antes de empezar Miriam también nos va a traer esta temporada noticias de actualidad: El Tribunal de Justicia de la Unión Europea (TJUE) ha fallado en contra el uso de términos tradicionalmente asociados a productos cárnicos para alimentos vegetales. El veganismo no es una dieta, aunque muchas personas puedan llamarlo así por economía del lenguaje. Cuando hablamos exclusivamente de alimentación es más correcto llamarlo 100% vegetal, vegetariano estricto o plant-based. Lo primero que hay que aclarar con esto es la Asociación Americana de Dietética avalan que las dietas vegetarianas adecuadamente planificadas incluidas las que lo son al 100%, son saludables y nutricionalmente adecuadas y pueden proporcionar beneficios para la salud en la prevención y el tratamiento de ciertas enfermedades. Hay varios errores que se pueden llegar a cometer cuando una persona decide llevar una alimentación vegetal: El principal error es que al quitar a los animales de su plato pasan a comer guarniciones. Por eso siempre se habla de que hay que SUSTITUIR en lugar de ELIMINAR y con esto no hablo de los sustitutivos ultraprocesados que simulan productos cárnicos de los que hablamos antes. Hablo precisamente de que hay otro grupo de alimentos que es el mejor para cubrir nuestras necesidades son las legumbres. Un alimento con proteína de alto valor biológico, hidratos de carbono complejos, fibra, vitaminas y minerales. Hablando de proteína muchas veces se dice que la proteína vegana es peor, ¿es esto cierto? El único suplemento que necesita una alimentación vegetariana en principio es la de la B12, que como ya hemos explicado anteriormente es de origen bacteriano. Para población general habría que tomar 2-3 pastillas de 1000 mcg estas a la semana y ya estarían las necesidades cubiertas. Os dejamos un enlace a un artículo de la B12 en donde están las cantidades para niños, embarazadas y se resuelven algunas dudas frecuentes. Sobre otros minerales, hay que aclarar es que los vegetales tienen hierro no hemo. Este hierro tiene una peor absorción que puede mejorarse mucho si añadimos algún alimento rico en Vit.C en la misma comida pero eso no quiere decir que sea necesariamente malo, ya que hace que nuestro cuerpo absorba solo el que necesitamos a diferencia del hierro hemo que puede tener la carne. Los taninos del café y del té pueden dificultar la absorción del hierro, por eso se recomienda espaciar tomar estos alimentos 1h y media antes o después de las comidas. Por otro lado, el calcio de las verduras de hoja verde como la de la kale y el brócoli se absorbe el doble de que el de la leche. Y si el tofu o las bebidas vegetales están fortificadas con sales de calcio son también una buena fuente de este mineral. ¿Y el omega3? Tampoco sería necesario suplementarse, en algunos alimentos vegetales encontramos ALA (ácido alfa-linolénico que es el precursor del EPA y DHA). Hay alimentos vegetales ricos en ALA como son las semillas de lino, chía, aguacate, nueces. La recomendación es 1 cucharada de semillas de lino triturado o chía al día. Esperamos que os haya gustado mucho este episodio sobre cómo llevar una alimentación 100% vegetal. Muchas gracias por suscribiros y dejar valoraciones de 5 estrellas y comentarios en Spotify, Apple Podcasts e iVooX. Y también por supuesto, si nos escucháis desde Podimo, Google Podcasts, Amazon Music, o incluso desde nuestro canal de YouTube. Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones y fotos tomándoos la B12 en malditosveganos.com/contactar. Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast! Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/149

Hoy toca hablar sobre por qué no podemos ser veganos, así que os traemos un episodio en el que vamos a hablar largo y tendido sobre esto. Podéis apoyarnos por sólo 1€ al mes podréis descargar de forma anticipada en formato audio, y por 4€ podréis ver el vídeo también, además de otras ventajas. Y hemos abierto ya nuestro foro / comunidad de Discord, como punto de reunión para los veganers y no tan veganers del lugar, acceso disponible desde: Malditosveganos.com/foro. Empezamos agradeciendo a todos nuestros mecenas que nos han seguido apoyando desde prácticamente los inicios del podcast. Gracias a ellos ha sido posible esto, pero sobre todo esta temporada también ha sido posible gracias a BeVeggie nuestro patrocinador estos primeros meses. BeVeggie es una feria vegana que se celebrará en Irún del 6 al 8 de diciembre y además podréis vernos ahí el sábado 7 de diciembre en un show en directo. Antes de empezar Miriam también nos va a traer esta temporada noticias de actualidad, en esta ocasión para hablar de una noticia de Igualdad Animal. Se interpuso una querella, presentando como pruebas las imagenes mostradas en el programa de Salvados que tuvo relación con granjas de supuesto "Bienestar Animal" de El Pozo. Finalmente, el pasado miércoles 24 de enero, los dueños de la granja se sentaron en el banquillo, acusados por catorce delitos de maltrato animal. Partimos de la base de que no hay ningún argumento válido en contra del veganismo, solo hay excusas, así que pasamos a hablar de las más comunes: No podría ser vegano porque me encanta la carne y su sabor. No podría ser vegano porque me faltarían nutrientes, como mínimo ya tengo que suplementarme B12, por ejemplo… Si solo comemos verduras nos van a invadir los animales... Con lo mal que estamos los humanos y nos vamos a preocupar por los animales. Miriam buscando información nos trae unos datitos que encontró el otro día y que le gustaría comentarlo con nosotros porque le parecen gravísimos. Según el Ministerio de agricultura, pesca y alimentación en 2023 se llevaron al matadero a 2,5 millones de de vacas, 8,4 millones de ovejas, 1,2 millones de cabras, 53,1 millones de cerdos, 31,5 mil equinos, 810 mil aves y 28 mil conejos.  Sergio comenta sobre un vídeo de Cómo los lobos cambiaron el curso de los rios, que podéis encontrar fácilmente en YouTube. Esperamos que os haya gustado mucho este episodio con las excusas que se suelen decir de por qué no podemos ser veganos. Muchas gracias por suscribiros y dejar valoraciones de 5 estrellas y comentarios en Spotify, Apple Podcasts e iVooX. Y también por supuesto, si nos escucháis desde Podimo, Google Podcasts, Amazon Music, o incluso desde nuestro canal de YouTube. Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones y excusas en malditosveganos.com/contactar. Y si quieres colaborar con nosotros puedes ver nuestro Media Kit desde: Malditosveganos.com/mediakit. Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast! Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/148

¡HEMOS VUELTO! Por fin ha llegado la 6ª temporada de Malditos Veganos en la que empezamos preguntándonos: ¿Por qué somos veganos? Podéis apoyarnos por sólo 1€ al mes podréis descargar de forma anticipada en formato audio, y por 4€ podréis ver el vídeo también, además de otras ventajas. Y hemos abierto ya nuestro foro / comunidad de Discord, como punto de reunión para los veganers y no tan veganers del lugar, acceso disponible desde: Malditosveganos.com/foro. Empezamos agradeciendo a todos nuestros mecenas que nos han seguido apoyando desde prácticamente los inicios del podcast. Gracias a ellos ha sido posible esto, pero sobre todo esta temporada también ha sido posible gracias a BeVeggie nuestro patrocinador estos primeros meses. BeVeggie es una feria vegana que se celebrará en Irún del 6 al 8 de diciembre y además podréis vernos ahí el sábado 7 de diciembre en un show en directo. Además estas no son las únicas novedades, cómo habéis podido comprobar tenemos una nueva presentación para la intro gracias a Sara Riveiro. Y también nuestra sintonía exclusiva para el podcast gracias a JALSoundtracks, os recomendamos que paséis a ver sus trabajos y su Twitter. Después de recordar un poco nuestros principios en el podcast, toca recordar nuestros principios en el veganismo así que vamos a responder ¿Por qué somos veganos? Y por supuesto vamos a responder los tres a esta pregunta, además de comentar alguna cosa también interesante relacionada. Y cómo lo prometido es deuda, os dejamos por aquí algunas de las fotillos que nos hicimos y que también podéis ver en nuestro Instagram. Esperamos que os haya gustado mucho este episodio en el que nos preguntamos ¿Por qué somos veganos? Muchas gracias por suscribiros y dejar valoraciones de 5 estrellas y comentarios en Spotify, Apple Podcasts e iVooX. Y también por supuesto, si nos escucháis desde Podimo, Google Podcasts, Amazon Music, o incluso desde nuestro canal de YouTube. Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones y mensajitos por la nueva temporada en malditosveganos.com/contactar. Y si quieres colaborar con nosotros puedes ver nuestro Media Kit desde: Malditosveganos.com/mediakit. Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast! Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/147

Hoy despedimos la quinta temporada de Malditos Veganos respondiendo vuestras dudas, esta frase es vegana o no y nuestros aprendizajes. Podéis apoyarnos por sólo 1€ al mes podréis descargar de forma anticipada nuestro podcast, y por 4€ podréis tener acceso al videopodcast y a la hemeroteca de directos. Si quieres colaborar con nosotros puedes ver nuestro Media Kit desde: Malditosveganos.com/mediakit. Recordar que actualmente estamos grabando los podcast desde nuestro canal de Twitch, podéis acceder desde: Malditosveganos.com/directo. Y hemos abierto ya nuestro foro / comunidad de Discord, como punto de reunión para los veganers y no tan veganers del lugar, acceso disponible desde: Malditosveganos.com/foro. Después de las presentaciones vamos a responder a algunas de vuestras dudas que nos habéis dicho estos dias: Posiblemente sea la pregunta más recurrente pero con el ritmo de vida tan acelerado que llevo ¿como puedo hacer la transición de flexitariana a vegetariana? sin que esto suponga depender de productos ultraprocesados y con empaques en su mayoría full de plástico. ¿Existe la posibilidad de no dejarme la poca vida que me queda cocinando? Los medicamentos. El uso, origen y la experimentación animal, ¿Es viable? ¿Reemplazables? Aún ¿experimentan con ellos? Continuamos con la sección / concurso: Esta frase es vegana ¿o no? Las frases de hoy han sido: 1- La pescadilla que se muerde la cola. 2- “Ser más terco que una mula”. 3 - “¡Mira que eres ababol!” (Aragón: se emplea como insulto para referirse a una persona simple, distraída, boba.) 4 - Más pesado que una vaca en brazos. Desempate:  - SPAM Antes de despedir la temporada queremos cerrar con un aprendizaje que hemos tenido cada uno este año en referente al veganismo. Esperamos que os haya gustado mucho este episodio en el que despedimos la quinta temporada. Muchas gracias por suscribiros y dejar valoraciones de 5 estrellas y comentarios en Spotify, Apple Podcasts e iVooX. Y también por supuesto, si nos escucháis desde Podimo, Google Podcasts, Amazon Music, o incluso desde nuestro canal de YouTube o Twitch. Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones y aprendizajes veganos en malditosveganos.com/contactar. Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast! Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/146

Hoy tenemos un capitulazo hablando sobre maternidad y veganismo junto a Tamara Alonso (DeDondeSacoLasProteinas) así que no os lo perdáis. Podéis apoyarnos por sólo 1€ al mes podréis descargar de forma anticipada nuestro podcast, y por 4€ podréis tener acceso al videopodcast y a la hemeroteca de directos. Si quieres colaborar con nosotros puedes ver nuestro Media Kit desde: Malditosveganos.com/mediakit. Recordar que actualmente estamos grabando los podcast desde nuestro canal de Twitch, podéis acceder desde: Malditosveganos.com/directo. Y hemos abierto ya nuestro foro / comunidad de Discord, como punto de reunión para los veganers y no tan veganers del lugar, acceso disponible desde: Malditosveganos.com/foro. Tamara es creadora de contenido en De Dónde Saco Las Proteínas y además cofundadora de la feria vegana más grande de Europa: VeganaGal. Como siempre a nuestras invitadas iniciamos preguntándoles ¿Cómo te hiciste vegana? y sobre todo ¿Por qué? ⁠Sabemos que fuiste madre hace poco, tienes un bebé pequeño y nos gustaria saber si sufriste muchos prejuicios por llevar un embarazo vegano. Seguro que mucha gente piensa: Vale que tu seas vegana pero tu hija comerá carne ¿no? Qué les dirías a estas personas. ⁠Tu pareja y tu como habéis decidido llevar la crianza vegana con Briana, ¿os habeis puesto de acuerdo en algunas premisa? ⁠¿Cómo fue la primera consulta con el pediatra cuando le dijiste que Briana era vegana? También nos gusta preguntarle a nuestras invitadas por una anécdota graciosa (o surrealista) que les haya pasado en relación con el veganismo. ¿Qué le recomendarias a aquellas familias que quieren tener una crianza vegana? Y ya por último nos gustaría preguntarte ¿¿Cómo va Veganagal??  Podéis encontrar a Tamara en su instagram (@dedondesacolasproteinas) y en su blog De dónde saco las proteínas. Esperamos que os haya gustado mucho este episodio en el que hablamos sobre maternidad y veganismo. Muchas gracias por suscribiros y dejar valoraciones de 5 estrellas y comentarios en Spotify, Apple Podcasts e iVooX. Y también por supuesto, si nos escucháis desde Podimo, Google Podcasts, Amazon Music, o incluso desde nuestro canal de YouTube o Twitch. Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones y platillos de pho veganos en malditosveganos.com/contactar. Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast! Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/145

Nuestra vegana favorita (Miriam) ya esta de vuelta de su viaje en Vietnam, así que ha llegado el momento de que comparta sus experiencias. Podéis apoyarnos por sólo 1€ al mes podréis descargar de forma anticipada nuestro podcast, y por 4€ podréis tener acceso al videopodcast y a la hemeroteca de directos. Si quieres colaborar con nosotros puedes ver nuestro Media Kit desde: Malditosveganos.com/mediakit. Recordar que actualmente estamos grabando los podcast desde nuestro canal de Twitch, podéis acceder desde: Malditosveganos.com/directo. Y hemos abierto ya nuestro foro / comunidad de Discord, como punto de reunión para los veganers y no tan veganers del lugar, acceso disponible desde: Malditosveganos.com/foro. Muchas gracias a Felix de CafeTeArte por patrocinar este episodio. Os vamos a hablar de la infusión Rooibos Galán. Este rooibos (infusión relajante y digestiva) lleva el nombre de Galán por Galán, un caballo ex policía que fue retirado del servicio por problemas de espalda, luego fue llevado a un hospital veterinario para prácticas de los alumnos y finalmente acogido por Dolo, responsable del Santuario Winston (Avila). Además con la venta de este producto se recaudan una parte de los beneficios para el santuario para el cuidado de Galán y sus amigos. Antes de empezar a hablar de Vietnam, Sergio tiene la imperiosa necesidad de comentar un par de anécdotas sobre sus vivencias en la F1 de Montmeló. Ahora si damos paso a Miriam para que nos hable de su viaje y sobre las aventuras que ha tenido ahi. Lo primero por supuesto es comentar qué tal el viaje, el avión y por supuesto cómo han sido las comidas en el avión. También vamos a preguntarlo por lo que ha comido allí en Vietnam y si hay algún plato tipico vegano. Miriam también comenta recomendaciones, reflexiones y las experiencias que ha tenido en este viaje. Esperamos que os haya gustado mucho este episodio en el que os contamos como ser vegana en Vietnam. Muchas gracias por suscribiros y dejar valoraciones de 5 estrellas y comentarios en Spotify, Apple Podcasts e iVooX. Y también por supuesto, si nos escucháis desde Podimo, Google Podcasts, Amazon Music, o incluso desde nuestro canal de YouTube o Twitch. Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones y platillos de pho veganos en malditosveganos.com/contactar. Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast! Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/144

Hoy nos acompaña Rober, activista vegano y voluntario en Santuario Vegan para que nos cuente un poquito más sobre su historia. Podéis apoyarnos por sólo 1€ al mes podréis descargar de forma anticipada nuestro podcast, y por 4€ podréis tener acceso al videopodcast y a la hemeroteca de directos. Si quieres colaborar con nosotros puedes ver nuestro Media Kit desde: Malditosveganos.com/mediakit. Recordar que actualmente estamos grabando los podcast desde nuestro canal de Twitch, podéis acceder desde: Malditosveganos.com/directo. Y hemos abierto ya nuestro foro / comunidad de Discord, como punto de reunión para los veganers y no tan veganers del lugar, acceso disponible desde: Malditosveganos.com/foro. Rober, ¡bienvenido a Malditos Veganos! Primero de todo, aunque nosotros ya nos conocemos de hace muchos años, para la gente que nos esté escuchando, ¿puedes hacernos una presentación y contarnos un poco sobre ti? Como siempre hacemos cuando dos veganos se conocen… ¿Cuándo te hiciste vegano? ¿Cuáles fueron tus motivos?  En tu caso, además del activismo que haces a pie de calle, porque estás metido en un montón de fregaos (luego lo hablaremos), también subes a tus redes sociales muchos posts intentando concienciar, pero yo no sé cómo lo haces, que sieeeempre que veo un post tuyo, tienes un montón de comentarios de odio de los cuatro carnacas de turno con ganas de tocar los cojones. Es como que te huelen macho. ¿Cómo llevas esto? ¿Sigues con energía para responderles? Además, también hablas mucho de tu estilo de vida, mostrando que comes de todo, que te preparas un montón de platos típicos pero veganizados, y que además sales mucho a la calle a hacer ejercicio. ¿Tú qué cambios has notado en tu físico desde que eres vegano y qué deportes practicas? Ya que hemos hablado de tu tortilla vegana, ¿cuáles son tus platos favoritos, qué es lo que más te sueles preparar? Volviendo a todo el tema del activismo, nosotros por ejemplo nos conocimos en persona en el Santuario Vegan, donde llevas siendo voluntario un montón de años ya. De hecho, ahora mismo eres tú quien gestiona todo el tema de los voluntarios que van a echar una mano. ¿Cómo es hacer un voluntariado en un santuario vegano? Cuéntanos cómo sería un día allí, por ejemplo… A día de hoy están a menos de un 20% de poder llegar a la meta de recaudaciones para poder mudarse al nuevo terreno. ¿Qué tal está el tema del santuario ahora mismo? ¿Cómo puede la gente echar una mano, o ir de voluntaria? Podéis presentarios como voluntarios desde la web de Santuario Vegan o desde el correo voluntariado@santuariovegan.org. Por otro lado, aunque muchos no lo sepan porque no apareces en cámara, también formas parte del podcast “Animales Humanos” junto a Ibai Vegan. ¿De qué te encargas tú allí y qué tal la experiencia? ¿Cuántos capítulos lleváis ya y para cuándo te entrevista Ibai a ti? Esta también es una pregunta que nos gusta hacerle a todos los invitados e invitadas: ¿qué consejo le darías tú a alguien que está considerando volverse vegano/a? Seguramente ya habrás tenido bastantes anécdotas veganas interesantes… podrías contarnos ¿cuál es la anécdota más surrealista que te ha sucedido siendo vegana? Os recordamos las RRSS de Rober su TikTok (@vegans4animals) y su instagram (robergk.vegan). Esperamos que os haya gustado mucho este episodio en el que entrevistamos a Rober. Muchas gracias por suscribiros y dejar valoraciones de 5 estrellas y comentarios en Spotify, Apple Podcasts e iVooX. Y también por supuesto, si nos escucháis desde Podimo, Google Podcasts, Amazon Music, o incluso desde nuestro canal de YouTube o Twitch. Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones y comentarios de haters en malditosveganos.com/contactar. Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast! Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/143

Este 8 y 9 de junio ha sido el VegFest BCN 2024 y los Malditos Veganos hemos vuelto a estar ahi, esta vez con un pasapalabra vegano. Podéis apoyarnos por sólo 1€ al mes podréis descargar de forma anticipada nuestro podcast, y por 4€ podréis tener acceso al videopodcast y a la hemeroteca de directos. Si quieres colaborar con nosotros puedes ver nuestro Media Kit desde: Malditosveganos.com/mediakit. Recordar que actualmente estamos grabando los podcast desde nuestro canal de Twitch, podéis acceder desde: Malditosveganos.com/directo. Y hemos abierto ya nuestro foro / comunidad de Discord, como punto de reunión para los veganers y no tan veganers del lugar, acceso disponible desde: Malditosveganos.com/foro. (Este es un capítulo especial y no tiene la misma calidad de audio que otros capítulos no presenciales) Este fin de semana anterior hemos estado en el VegFest BCN 2024 organizado por AnimaNaturalis. Y por supuesto estamos super agradecidos de que nos hayan hecho un huequito para seguir liándola por ahi. No nos podemos olvidar de Adrián, al que agradecemos la labor de poder acompañarnos como intérprete de lengua de signos. Comenzamos poniéndonos un poco al día, y luego resolviendo un poco algunas dudas de los allí presentes. Para pasar al evento principal en el que elegiremos a dos personas del público (Delia e Iván) para que participen en un Pasapalabra Vegano. Os animamos también a participar mientras lo véis, además nos hemos currado las imagenes para que podáis disfrutarlo más todavía. Esperamos que os haya gustado mucho este episodio en el que estuvimos en el VegFest BCN 2024. Muchas gracias por suscribiros y dejar valoraciones de 5 estrellas y comentarios en Spotify, Apple Podcasts e iVooX. Y también por supuesto, si nos escucháis desde Podimo, Google Podcasts, Amazon Music, o incluso desde nuestro canal de YouTube o Twitch. Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones y más ediciones del VegFest (por favor si) en malditosveganos.com/contactar. Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast! Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/142

Nos acompaña hoy Emi de Youth Climate Save para hablar sobre el impacto climático de la ganaderia con una exposición muy interesante. Podéis apoyarnos por sólo 1€ al mes podréis descargar de forma anticipada nuestro podcast, y por 4€ podréis tener acceso al videopodcast y a la hemeroteca de directos. Si quieres colaborar con nosotros puedes ver nuestro Media Kit desde: Malditosveganos.com/mediakit. Recordar que actualmente estamos grabando los podcast desde nuestro canal de Twitch, podéis acceder desde: Malditosveganos.com/directo. Y hemos abierto ya nuestro foro / comunidad de Discord, como punto de reunión para los veganers y no tan veganers del lugar, acceso disponible desde: Malditosveganos.com/foro. Antes de empezar con el tema de hoy os tenemos que recordar que nos veréis este 8 y 9 de Junio en el VegFest 2024 en Barcelona ¡No os lo perdáis! Youth Climate Save (YCS) es el primer movimiento internacional juvenil ecologista, que habla sobre el vínculo entre la agricultura animal y los límites planetarios. Fue fundado por Génesis Butler (además de ser la niña más joven en hacer una charla Ted, fue la que incitó al papa a hacerse vegano durante la cuaresma en la fundación de la Million Dollar Vegan, la actual “GenV”) durante el confinamiento de la pandemia, que todo el activismo funcionaba por redes sociales, y se hicieron grupos por todo el mundo.  YCS España ahora mismo cuenta con grupos activos en Madrid, Barcelona y Valencia. Introducción ¿Qué son los límites planetarios? Vivimos en un planeta de recursos finitos, sujetos a límites, si se rebasan estos límites la estabilidad del planeta peligra. Uno de los límites planetarios de los que más se habla en el ecologismo es la crisis climática, no obstante, existen más límites planetarios, y los que están aún peor, que son la pérdida de la biodiversidad y el ciclo del nitrógeno, están DIRECTAMENTE relacionados con la ganadería. Podría decirse que la explotación animal es con diferencia la primera causa de la destrucción del medio ambiente. Fuego ¿Cuál es la historia de la explotación animal y origen del lobby ganadero? La historia de la domesticación de los animales se remonta a hace más de 10000 años. Desde entonces hemos ido adaptando todo el entorno terrestre a nosotros los humanos. Hay una expresión que dice “3 santas y 1 honrado tienen al pueblo agobiado” Las 3 santas se refieren a la Santa inquisición, la santa cruzada y la santa hermandad, el honrado era el Honrado Concejo de la Mesta, esto es el origen del lobby ganadero, comerciaban con la lana y la carne, ya entraban directamente en conflicto con los agricultores y los defensores de la tierra de la época, quemando cultivos y bosques para la siembra del pastizal. La historia de la colonización está estrechamente relacionada con la explotación animal desde el inicio de los tiempos. Las películas de indios y vaqueros lo reflejan muy bien, los caballos eran usados como arma de guerra, y fueron los colonos quienes llevaron la explotación animal a América. Un vaquero era como se llamaba a los ganaderos de la época. Las poblaciones nativas ya vivían adaptados al medio como una especie más en armonía con el ecosistema. No solo eran sociedades cazadoras-recolectoras, sino además ponían en práctica la milpa.  La milpa es un tipo de cultivo agricola ancestral nativoamericano basado en el cultivo de frijol, maíz y calabaza. Los colonos consideraban estos cultivos como inferiores y fueron reemplazando forzosamente por la agricultura basada en la explotación animal  como la conocemos hoy en día ¿La colonización sigue relacionada con la explotación animal hoy en día? Sí. A día de hoy el agronegocio sigue arrebatando tierras a las poblaciones nativas de américa del sur, como en Brasil y Bolivia, y se está produciendo un genocidio indígena. Los paramilitares del agronegocio directamente incendian los bosques y sus aldeas y los matan a t

Hoy nos juntamos de nuevo porque tenemos que hablar, ya que los veganos a veces nos equivocamos y podemos comer productos animales por error. Podéis apoyarnos por sólo 1€ al mes podréis descargar de forma anticipada nuestro podcast, y por 4€ podréis tener acceso al videopodcast y a la hemeroteca de directos. Si quieres colaborar con nosotros puedes ver nuestro Media Kit desde: Malditosveganos.com/mediakit. Recordar que actualmente estamos grabando los podcast desde nuestro canal de Twitch, podéis acceder desde: Malditosveganos.com/directo. Y hemos abierto ya nuestro foro / comunidad de Discord, como punto de reunión para los veganers y no tan veganers del lugar, acceso disponible desde: Malditosveganos.com/foro. Antes de empezar con el tema de hoy os tenemos que recordar que nos veréis este 8 y 9 de Junio en el VegFest 2024 en Barcelona ¡No os lo perdáis! También os recordamos que precisamente el 9 de junio son las elecciones europeas... Y claro que si por ejemplo acudis al VegFest, podéis solicitar el voto por correo para que no os perdáis este evento y ejerzáis vuestro derecho a voto. Con respecto a esto os hablamos de #VoteForAnimals una iniciativa para que los candidatos se comprometan con medidas a favor de los animales. Hay un total de 10 propuestas, podéis mandar un correo a estos candidatos así como ver quienes se han comprometido con estas. Tambien comentar que algunas de las organizaciones que estan adheridas a esto son FAADA y AnimaNaturalis. Y hablando de candidatos a las europeas tenemos el caso de Clara Aguilera que ha renunciado a las listas del PSOE para las elecciones europeas. Esto debido a que salen unas grabaciones de camara oculta suyas en el documental de Food for Profit que se estrenará próximamente. Ahora si nos ponemos a hablar sobre comer productos animales por error, ¿Por qué nos pasa esto? ¿Cómo nos deberíamos sentir? Finalmente hablamos sobre una noticia relacionada con esto, en la que denominan a una persona vegana que dice comer carne y pone en duda los valores del veganismo. Esperamos que os haya gustado mucho este episodio hablando sobre que también nos equivocamos y podemos llegar a comer productos animales por error. Muchas gracias por suscribiros y dejar valoraciones de 5 estrellas y comentarios en Spotify, Apple Podcasts e iVooX. Y también por supuesto, si nos escucháis desde Podimo, Google Podcasts, Amazon Music, o incluso desde nuestro canal de YouTube o Twitch. Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones y panes brioche (no veganos) ingeridos por error en malditosveganos.com/contactar. Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast! Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/140

En el podcast de hoy nos acompañará Migue Morales para resolver dudas sobre activismo vegano, así que tomad boli y apuntad. Podéis apoyarnos por sólo 1€ al mes podréis descargar de forma anticipada nuestro podcast, y por 4€ podréis tener acceso al videopodcast y a la hemeroteca de directos. Si quieres colaborar con nosotros puedes ver nuestro Media Kit desde: Malditosveganos.com/mediakit. Recordar que actualmente estamos grabando los podcast desde nuestro canal de Twitch, podéis acceder desde: Malditosveganos.com/directo. Y hemos abierto ya nuestro foro / comunidad de Discord, como punto de reunión para los veganers y no tan veganers del lugar, acceso disponible desde: Malditosveganos.com/foro. Primero tras presentarnos hablamos sobre las cosas en comun que tienen Sergio y Migue. Luego ya abordamos el tema principal en el que otras cosas hablamos sobre hostilidad horizontal y comentamos un artículo de AnimaNaturalis. Tambien hablamos sobre asertividad en el veganismo y que insultando o atacando se consigue poco. Es recomendable tener personas aliadas y también llevar nuestro discurso más allá de nuestra burbuja vegana. Y ya por último también hablamos de la importancia de organizarse y de los grupos veganos locales. Esperamos que os haya gustado mucho este episodio resolviendo dudas sobre activismo vegano con Migue Morales. Muchas gracias por suscribiros y dejar valoraciones de 5 estrellas y comentarios en Spotify, Apple Podcasts e iVooX. Y también por supuesto, si nos escucháis desde Podimo, Google Podcasts, Amazon Music, o incluso desde nuestro canal de YouTube o Twitch. Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones y más dudas de activismo vegano en malditosveganos.com/contactar. Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast! Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/139

Tenemos hoy con nosotros en el podcast a María del santuario La Vida Color Frambuesa para que nos comente sobre este refugio de animales. Podéis apoyarnos por sólo 1€ al mes podréis descargar de forma anticipada nuestro podcast, y por 4€ podréis tener acceso al videopodcast y a la hemeroteca de directos. Si quieres colaborar con nosotros puedes ver nuestro Media Kit desde: Malditosveganos.com/mediakit. Recordar que actualmente estamos grabando los podcast desde nuestro canal de Twitch, podéis acceder desde: Malditosveganos.com/directo. Y hemos abierto ya nuestro foro / comunidad de Discord, como punto de reunión para los veganers y no tan veganers del lugar, acceso disponible desde: Malditosveganos.com/foro. Hoy está con nosotros Maria del santuario La Vida Color Frambuesa, ¡Bienvenida! Oye, por si alguien anda todavía un poco despistado, en tus palabras podrías explicar qué es para ti un santuario? En qué momento dices, voy a trabajar en un santuario voy a dedicar mi vida a esto. ¿Qué desafios tiene llevar un santuario? Os lleváis bien con las vecinas y vecinos de la zona? Lo pregunto porque algunos santuarios conviven con vecinos cazadores, etc. que no les gusta la presencia de los santuarios. He visto que además de cuidar a los animales tenéis una tarea educativa, cuéntanos un poco más sobre esto. Nos han dicho por ahí además que estáis especializadas en aves, tenemos un audio de Miriam que no ha podido estar hoy pero tiene una duda vamos a escucharla. ¿Qué dirías que es lo más duro de trabajar en un santuario? Nos encantaría que nos contaras alguna anécdota que tengas en el santuario que te haya hecho conectar con los animales no humanos. ¿Cómo pueden nuestros oyentes apoyar tu santuario, qué proyectos tenéis abiertos? Podéis seguir a La Vida Color Frambuesa en su Twitter (@LVCFrambuesa) e Instagram (@lavidacoloframbuesa). Y por supuesto podéis saber más de ellas desde su página web: https://refugiolavidacolorframbuesa.org/ Esperamos que os haya gustado mucho este episodio hablando con María de La Vida Color Frambuesa. Muchas gracias por suscribiros y dejar valoraciones de 5 estrellas y comentarios en Spotify, Apple Podcasts e iVooX. Y también por supuesto, si nos escucháis desde Podimo, Google Podcasts, Amazon Music, o incluso desde nuestro canal de YouTube o Twitch. Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones y fotos de gallinas salvajes en malditosveganos.com/contactar. Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast! Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/138

En esta ocasión nos acompaña Marta Tafalla, para hablar sobre veganismo, ecofeminismo y también repasar alguna noticia de actualidad. Podéis apoyarnos por sólo 1€ al mes podréis descargar de forma anticipada nuestro podcast, y por 4€ podréis tener acceso al videopodcast y a la hemeroteca de directos. Si quieres colaborar con nosotros puedes ver nuestro Media Kit desde: Malditosveganos.com/mediakit. Recordar que actualmente estamos grabando los podcast desde nuestro canal de Twitch, podéis acceder desde: Malditosveganos.com/directo. Y hemos abierto ya nuestro foro / comunidad de Discord, como punto de reunión para los veganers y no tan veganers del lugar, acceso disponible desde: Malditosveganos.com/foro. Bienvenida a Malditos Veganos Marta, por si alguien no te conoce ¿podrías hacernos una breve presentación sobre ti? ¿Cómo y por qué te hiciste vegana? De tus libros más conocidos son ecoanimal o el último filosofía ante la crisis ecológica ¿De los libros que has escrito cuál dirías que es tu favorito y por qué? Por lo que ha comentado antes Miriam, te queria preguntar si te definirías como ecofeminista?  ¿Puedes contarnos qué es para ti el ecofeminismo y de qué manera atraviesa tu mirada o tu vida? ¿Hay ecofeministas que no son animalistas? ¿Por qué ocurre esto? Podrías contarnos una anécdota graciosa que te haya pasado como vegana. Comentamos el vídeo del LoroParque: Repasamos también la noticia que se hace eco del relato de un buzo que trabajó en el Loro Parque y que pone en duda el trato a las orcas. Recomendamos los documentales Black Fish, La cueva, Seaspiracy. Podéis seguir a Marta Tafalla en su Twitter (@TafallaMarta). Esperamos que os haya gustado mucho este episodio hablando con Marta Tafalla. Muchas gracias por suscribiros y dejar valoraciones de 5 estrellas y comentarios en Spotify, Apple Podcasts e iVooX. Y también por supuesto, si nos escucháis desde Podimo, Google Podcasts, Amazon Music, o incluso desde nuestro canal de YouTube o Twitch. Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones y orcas en libertad en malditosveganos.com/contactar. Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast! Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/137

Hoy nos acompaña Aïda Gascón para hablar de la ILP No Es Mi Cultura, un primer paso para poner fin a la tauromaquia en España. Podéis apoyarnos por sólo 1€ al mes podréis descargar de forma anticipada nuestro podcast, y por 4€ podréis tener acceso al videopodcast y a la hemeroteca de directos. Si quieres colaborar con nosotros puedes ver nuestro Media Kit desde: Malditosveganos.com/mediakit. Recordar que actualmente estamos grabando los podcast desde nuestro canal de Twitch, podéis acceder desde: Malditosveganos.com/directo. Y hemos abierto ya nuestro foro / comunidad de Discord, como punto de reunión para los veganers y no tan veganers del lugar, acceso disponible desde: Malditosveganos.com/foro. Bienvenida de nuevo a Malditos Veganos Aïda, han pasado 3 años desde la última vez que te tuvimos por aquí, así que por hay alguna persona que no te conoce todavía, ¿podrías hacernos una breve presentación? ¿En qué consiste la ILP que promueve No es mi cultura? ¿Para que la ILP salga adelante, cuántas firmas son necesarias y en cuanto tiempo se tienen que recoger? ¿No se puede prohibir directamente la tauromaquia? ¿Dónde puedo firmar? ¿Qué es necesario para poder hacerlo? 3 de cada 4 Malditos Veganos son fedatarios, en caso de que alguna persona quiera hacerse fedataria también y ayudar a recoger firmas. ¿Qué es lo que tiene que hacer? ¿Cómo es tu día a día desde que te has embarcado en No es mi cultura? Si alguien necesita más información sobre No es mi cultura les podéis contactar al email: contacto@noesmicultura.org o en el WhatsApp 608671182. Por último también podéis encontrar No es mi cultura en redes sociales como Twitter (@NoEsMiCultura) e Instagram (noesmicultura.ilp). Y por su puesto también en su propia web de NOESMICULTURA.ORG Esperamos que os haya gustado mucho este episodio hablando sobre la ILP No Es Mi Cultura. Muchas gracias por suscribiros y dejar valoraciones de 5 estrellas y comentarios en Spotify, Apple Podcasts e iVooX. Y también por supuesto, si nos escucháis desde Podimo, Google Podcasts, Amazon Music, o incluso desde nuestro canal de YouTube o Twitch. Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones y fotos recogiendo firmas en malditosveganos.com/contactar. Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast! Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/136

Hoy toca hablar sobre esos vídeos con animales en internet, dónde está el límite para usar a estos animales. ¿Qué esconden estos vídeos? Podéis apoyarnos por sólo 1€ al mes podréis descargar de forma anticipada nuestro podcast, y por 4€ podréis tener acceso al videopodcast y a la hemeroteca de directos. Si quieres colaborar con nosotros puedes ver nuestro Media Kit desde: Malditosveganos.com/mediakit. Recordar que actualmente estamos grabando los podcast desde nuestro canal de Twitch, podéis acceder desde: Malditosveganos.com/directo. Y hemos abierto ya nuestro foro / comunidad de Discord, como punto de reunión para los veganers y no tan veganers del lugar, acceso disponible desde: Malditosveganos.com/foro. Después de ponernos al día, que nos encanta hablar de nosotros que le vamos a hacer... Empezamos con la actualidad, porque desgraciadamente una yegua a muerto en sevilla por un golpe de calor el primer día de la feria de abril. Nos gustaría remarcar que ya hay altenativas para estos carros sin el uso de animales como en este vídeo que comentamos. Ahora vamos a hablar de la Velada del año y del "peculiar" entrenamiento al que ha sometido Frank de la Jungla a Plex uno de los peleadores. Sergio se pone serio para empezar con el debate de los vídeos de animales, que se esconde detrás de ellos. Algunos quizás no conozcan el vídeo de una osa y su osezno trepando por la nieve. Es un vídeo sobrecogedor que al final acaba bien, pero el motivo por el que estaban los osos yendo por ese camino es porque huían del dron que les grababa. También hablamos sobre un vídeo que se ha hecho viral en redes recientemente sobre unas nutrias que ponen las patitas en un zoo para que les toquen. Ahora si hablamos sobre el vídeo que se ha hecho viral de un mapache bailando al ritmo de la canción de Rafaela Carra, Pedro (versión remix). Finalmente cerramos el podcast con un audio de nuestro Maldito Vegano Migue Morales, ¿Con qué nos sorprenderá hoy? Esperamos que os haya gustado mucho este episodio en el que hablamos sobre los vídeos con animales. Muchas gracias por suscribiros y dejar valoraciones de 5 estrellas y comentarios en Spotify, Apple Podcasts e iVooX. Y también por supuesto, si nos escucháis desde Podimo, Google Podcasts, Amazon Music, o incluso desde nuestro canal de YouTube o Twitch. Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones y vídeos sin explotación animal en malditosveganos.com/contactar. Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast! Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/135

Estamos de celebración ya que Malditos Veganos ha cumplido nada más y nada menos que 4 años. Así que vamos a celebrarlo con vosotras. Podéis apoyarnos por sólo 1€ al mes podréis descargar de forma anticipada nuestro podcast, y por 4€ podréis tener acceso al videopodcast y a la hemeroteca de directos. Si quieres colaborar con nosotros puedes ver nuestro Media Kit desde: Malditosveganos.com/mediakit. Recordar que actualmente estamos grabando los podcast desde nuestro canal de Twitch, podéis acceder desde: Malditosveganos.com/directo. Y hemos abierto ya nuestro foro / comunidad de Discord, como punto de reunión para los veganers y no tan veganers del lugar, acceso disponible desde: Malditosveganos.com/foro. Primero damos un repaso a la actualidad, porque esta semana viene cargadita. Después de esto vamos a hablar sobre la OCU, que al parecer quiere tomar medidas contra las alternativas vegetales. Y también hablamos de que no vemos que nadie se haga eco de alimentos como perrito caliente, por los cuales desde Belmonte reclaman. Comentamos una leyenda de los indios americanos de la mano de Manuel Huedo que habla sobre el puente de los animales. Para terminar pasamos a leer vuestros comentarios y escuchar vuestros audios sobre este aniversario del podcast. Esperamos que os haya gustado mucho este episodio en el que celebramos 4 años siendo unos Malditos Veganos. Muchas gracias por suscribiros y dejar valoraciones de 5 estrellas y comentarios en Spotify, Apple Podcasts e iVooX. Y también por supuesto, si nos escucháis desde Podimo, Google Podcasts, Amazon Music, o incluso desde nuestro canal de YouTube o Twitch. Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones y celebraciones veganas en malditosveganos.com/contactar. Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast! Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/134

Hoy os tenemos preparado un podcast en el que vamos a responder a 50 preguntas típicas (o no) sobre veganismo. ¡Esperamos que os ayude! Podéis apoyarnos por sólo 1€ al mes podréis descargar de forma anticipada nuestro podcast, y por 4€ podréis tener acceso al videopodcast y a la hemeroteca de directos. Si quieres colaborar con nosotros puedes ver nuestro Media Kit desde: Malditosveganos.com/mediakit. Recordar que actualmente estamos grabando los podcast desde nuestro canal de Twitch, podéis acceder desde: Malditosveganos.com/directo. Y hemos abierto ya nuestro foro / comunidad de Discord, como punto de reunión para los veganers y no tan veganers del lugar, acceso disponible desde: Malditosveganos.com/foro. Antes de empezar comentamos que Miriam es autora y ya está público su primer libro: La virginidad no existe ¿o si? Estad atentos a su instagram @miriamjlas para no perderos nada sobre esto. ¿Qué es exactamente el veganismo? ¿Cuál es la diferencia entre ser vegetariano, ser vegetariano estricto y ser vegano? ¿Por qué algunas personas eligen volverse veganas? ¿Es saludable ser vegano? ¿De donde saco las proteinas? ¿Es difícil seguir una dieta vegana? ¿Es necesario ser empático con los animales para ser vegano? ¿Puedo obtener suficiente calcio en una dieta vegana? ¿Los veganos sufren deficiencias nutricionales? ¿Cómo puedo reemplazar los lácteos en una dieta vegana? ¿Los veganos comen miel? ¿Qué es lo peor de ser vegano? ¿Es más caro ser vegano? ¿Cómo puedo asegurarme de obtener suficiente vitamina B12? ¿Los veganos tienen suficiente energía para hacer ejercicio? ¿Qué pasa con las vitaminas D y Omega-3 en una dieta vegana? ¿Como le dices a tus padres que quieres ser vegano? ¿Cómo se puede viajar siendo vegano? ¿Pueden los niños ser veganos de forma segura? ¿Qué opciones de comida rápida tienen los veganos? ¿Es difícil encontrar opciones veganas en los restaurantes? ¿Puedo perder peso siguiendo una dieta vegana? ¿Qué pasa si no me gustan las verduras? ¿Es cierto que la agricultura vegana también puede ser dañina para el medio ambiente? ¿Cómo puedo asegurarme de obtener suficiente hierro en una dieta vegana? ¿Qué tan importante es leer las etiquetas de los alimentos para los veganos? ¿Es posible ser vegano y ser celiaco? ¿Puedo obtener suficiente proteína de calidad sin depender de las fuentes animales? ¿Qué puedo hacer si mi familia no apoya mi decisión de ser vegano? ¿Cómo puedo asegurarme de que mi dieta vegana sea equilibrada? ¿Es necesario tomar suplementos como vegano? ¿Cuáles son algunos mitos comunes sobre el veganismo? ¿Qué puedo hacer si siento que no puedo seguir siendo vegano? ¿Cómo puedo educar a otros sobre el veganismo sin ser demasiado insistente? ¿Los veganos pueden consumir alimentos procesados? ¿Qué opciones de sustitutos de la carne son mejores para los veganos? ¿Qué libros sobre veganismo recomiendas? ¿El veganismo puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas? ¿Qué tan sostenible es el veganismo a largo plazo? ¿Cuatro documentales sobre veganismo? ¿Cómo puedo protegerme de los comentarios cuñados? ¿Qué pensaste que nunca volverías a comer y has disfrutado en versión vegana? ¿Es posible ser alérgico a ciertos alimentos veganos? ¿Puedo obtener suficiente zinc en una dieta vegana? ¿Cual sería tu primer consejo para alguien que quiere hacerse vegano? ¿Qué es mejor transicionar o dar el cambio de golpe? ¿Qué película dirias que no es vegana pero ayuda a pensar vegano? ¿Qué pasa con los medicamentos y productos de belleza que pueden contener ingredientes de origen animal? ¿El veganismo puede ayudar a reducir el impacto ambiental? ¿Cómo puedo hablar con mi médico sobre mi decisión de volverse vegano? Antes de despedir el