La autodisciplina, entre otras cosas, se trata de buscar la motivación para llevar a cabo los planes y comprometerse con un proyecto. Una capacidad humana que se puede adquirir si se entrena. Por ello, para fomentar la autodisciplina debemos alinearnos con los objetivos marcados, encontrar nuestros valores y aquello que es importante para nosotros. 00:00 Intro 01:01 El término “autodisciplina” 01:55 Los beneficios de la autodisciplina 03:57 Motivación y desempeño Sigue a Inteligencia Emocional - EIGP en: - Ivoox: https://go.ivoox.com/sq/1931393 - Spotify: https://open.spotify.com/show/3EoCaGsVNVRJNHADljRntX - Amazon Music: https://music.amazon.es/podcasts/3efafe22-7b29-4ee3-9237-ca924833927e/inteligencia-emocional - https://eigp.es/ Recursos del episodio: Más información en https://www.becas-santander.com/es/blog/autodisciplina.html