Parent 101+

Karine Trudel

Si t'as la broue dans le toupet, une maison en bordel, des taches de doigts sur les murs, si parfois tu te caches dans ta salle de bain pour respirer, que tu rêves d'avoir un weekend à toi toute seule et que tu bois ton café froid (et pas par choix!), toi et moi, on va être des super copines! Je te rejoins tous les matins pour pimper ta journée de maman. Un p'tit 5 minutes (parce que ton temps est précieux pis que t'es souvent dans l'rush), pour prendre un café avec toi pour lancer ta journée dans la bonne humeur en te faisant rire, réfléchir et grandir. Je m'appelle Karine Trudel et je suis coach parental spécialisée en développement de l'intelligence émotionnelle et des compétences parentales, je suis aussi maman de 2 ados sur qui j'ai expérimenté (des vrais p'tits rats de labo!) pas mal de trucs et de stratégies. Comme toutes les mamans, j'ai mes bonnes et mes moins bonnes journées. Parfois je fais des super bons coups. D'autres fois, je me plante royalement! En toute transparence et authenticité, je te partage tout (ou presque!) parce que perso, les mamans Instagram, moi, plus capable! read less
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S1E14 La pandémie - bombe à retardement
16-10-2020
S1E14 La pandémie - bombe à retardement
Ouf! Encore des nouvelles restrictions, de nouvelles recommandations, de nouvelles mesures... Le moral commence à en prendre un coup et on voit de plus en plus de tension au sein de familles. J'en parle avec Nancy Doyon de Sos Nancy, formatrice et conférencière.  Pour rejoindre le défi : https://go.institutcoachingfamilial.com/ Pour mon groupe facebook : www.facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle Pour le groupe de Nancy :  https://www.facebook.com/groups/173334790212295/

Episodios

S1E14 La pandémie - bombe à retardement
16-10-2020
S1E14 La pandémie - bombe à retardement
Ouf! Encore des nouvelles restrictions, de nouvelles recommandations, de nouvelles mesures... Le moral commence à en prendre un coup et on voit de plus en plus de tension au sein de familles. J'en parle avec Nancy Doyon de Sos Nancy, formatrice et conférencière.  Pour rejoindre le défi : https://go.institutcoachingfamilial.com/ Pour mon groupe facebook : www.facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle Pour le groupe de Nancy :  https://www.facebook.com/groups/173334790212295/
S1E14 Couch Talk - Avoir un bébé après 40 ans
14-10-2020
S1E14 Couch Talk - Avoir un bébé après 40 ans
Parfois, la cigogne passe lorsqu'on s'y attend le moins. Pour Nathalie Lauzon, la surprise était de taille et la perspective d'une grossesse après 40 ans a suscité sont lot de questionnements et de remise en question dont les réponses se trouvent parfois au plus profond de soi. Une entrevue touchante d'une maman inspirante dans laquelle elle nous partage son cheminement et ses pistes de réflexions qui l'ont guidées vers sa décision toute personnelle.
S1E12 - La rivalité, pu capable!
02-10-2020
S1E12 - La rivalité, pu capable!
Ahhh! Ces disputes incessantes et ces cris qui nous font sursauter. Quand on a deux enfants et plus, on est souvent aux aguets, sur le qui-vive en attendant la prochaine dispute, la prochaine chamaille. Ça finit par être stressant... Alors, comment faire pour être plus zen. C'est le sujet de l'épisode d'aujourd'hui. Tu pourras trouver le groupe ici : https://www.facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle Et le webinaire gratuit ici : https://www.facebook.com/73904454291/videos/266589354359669
S1E11 - Une crise? Vite, remplis le réservoir d'amour!
25-09-2020
S1E11 - Une crise? Vite, remplis le réservoir d'amour!
T’as p’être l’impression que tu vis avec une cocotte minute toujours sur le point d’exploser pour un oui ou pour un non. Si ton enfant présente des comportements que tu as du mal à gérer, qui te déroutent ou qui sont récurrents, je te présente ici le rituel du réservoir d’amour à mettre en place de manière quotidienne pour que tu puisses faire cesser rapidement le chaos à la maison.
S1E10 - Pas d'école, j'ai mal au ventre!
18-09-2020
S1E10 - Pas d'école, j'ai mal au ventre!
Est-ce que ton enfant rechigne pour aller à l’école? Est-ce qu’il te négocie pour prendre congé pour s’éviter une journée de classe, une présentation orale, une activité quelconque? Il s'invente des maladies? Que ce soit ta réalité ou si tu veux simplement éviter cette situation, reste à l’écoute! C’est le sujet de cette émission. C'est à ces questions que je réponds dans cette émission. Si ça t'intéresse prends-toi un petit café et reste à l'écoute.
S1E9 - Jeux de société en famille - En faire un moment agréable
11-09-2020
S1E9 - Jeux de société en famille - En faire un moment agréable
Tu joues à des jeux de société en famille? Est-ce que ça tourne au vinaigre ou est-ce que ça se passe bien? Ton enfant est-il mauvais perdant? Est-ce que tu devrais le laisser gagner ou lui apprendre à perdre? C'est à ces questions que je réponds dans cette émission. Si ça t'intéresse prends-toi un petit café et reste à l'écoute. Des questions, suggestions ou commentaires? N'hésitez pas à m'écrire à karinetrudelcoach@gmail.com
S1E8 -Les compliments tuent l'estime des enfants
04-09-2020
S1E8 -Les compliments tuent l'estime des enfants
Pourquoi complimenter ton enfant tue son estime de lui-même. Si tu as un enfant qui est exigeant envers lui-même, qui se décourage, qui se trouve nul, qui veut toujours être le meilleur, qui est mauvais perdant ou qui a du mal à persévérer dans une tâche, reste à l’écoute. Ce que je te partage ici est choquant, mais on doit se le dire... Des questions, suggestions ou commentaires? N'hésitez pas à m'écrire à karinetrudelcoach@gmail.com
S1E7 - Pourquoi les enfants mentent-ils?
28-08-2020
S1E7 - Pourquoi les enfants mentent-ils?
Il a mangé le chocolat sans permission et, la bouche dégoulinante de sucre, il te jure que ce n’est pas lui. Elle te raconte qu’elle est allée à l’hôpital ce matin parce qu’elle avait mal aux oreilles alors qu’elle a passé la matinée dans sa chambre. Ne t’inquiète pas! Ton enfant n’est pas mythomane pour autant! On en parle dans cet épisode alors, reste là! Des questions, suggestions ou commentaires? N'hésitez pas à m'écrire à karinetrudelcoach@gmail.com
S1E6 - Routine De Dodo - Créer Une Routine Qui Fonctionne
21-08-2020
S1E6 - Routine De Dodo - Créer Une Routine Qui Fonctionne
Tu sais déjà que les routines sont sécurisantes pour les enfants. Dans cet épisode, je te partage tout ce qu’il faut pour créer une routine de dodo qui fonctionne. Si tu viens de me découvrir avec CE podcast, je t’invite à mettre sur pause et aller faire l’écoute des 2 épisodes précédent pour que ça fasse plus de sens pour toi. Des questions, suggestions ou commentaires? N'hésitez pas à m'écrire à karinetrudelcoach@gmail.com
S1E5 - Routine Du Dodo - Les Conditions Gagnantes
14-08-2020
S1E5 - Routine Du Dodo - Les Conditions Gagnantes
Arrête de sauter sur le lit, viens qu’on lise l’histoire! Bon, ok, j’m’en vais! Bonne nuit! Ok mais c’est la dernière chance. Au lit! et… 30 minutes plus tard… on est toujours au même point. Un petit scénario connu? Dans cet épisode, je te partage les conditions gagnantes pour une routine du dodo tout en douceur. Des questions, suggestions ou commentaires? N'hésitez pas à m'écrire à karinetrudelcoach@gmail.com
S1E4 - Routine Du Dodo - Un Enfer
07-08-2020
S1E4 - Routine Du Dodo - Un Enfer
Si c’est le chaos chez toi à l’heure du dodo, mets tes écouteurs, monte le volume, parce que dans cet épisode, j’aborde pour toi les bases fondamentales pour un dodo tout en douceur! Des questions, suggestions ou commentaires? N'hésitez pas à m'écrire à karinetrudelcoach@gmail.com
S1E3 - Mes 5 Règles d'or pour des parents bienveillants et épanouis
03-06-2020
S1E3 - Mes 5 Règles d'or pour des parents bienveillants et épanouis
La parentalité bienveillante, c’est un savoir-faire, un savoir-être combiné au savoir et pour que ça se passe bien et s’éviter de tomber (ou retomber) dans un modèle éducatif qui ne te convient pas, j’ai 5 règles d’or pour être un parent bienveillant et aussi, épanoui! C’est ce que je te partage dans ce 3e épisode de mon podcast Parent 101+ Des questions, suggestions ou commentaires? N'hésitez pas à m'écrire à karinetrudelcoach@gmail.com
S1E2 : Si tu veux éduquer ton enfant, cesse de le punir!
03-06-2020
S1E2 : Si tu veux éduquer ton enfant, cesse de le punir!
Si t’as tendance à réagir au quart de tour lorsque ton enfant se comporte de manière que tu trouve inadéquate et si tu veux mieux comprendre la distinction entre les punitions, les conséquences naturelles et les conséquences logiques, reste là parce que c’est le sujet de cet épisode. Des questions, suggestions ou commentaires? N'hésitez pas à m'écrire à karinetrudelcoach@gmail.com
S1E1 : La Parentalité Bienveillante - Du Grand N'importe Quoi!
03-06-2020
S1E1 : La Parentalité Bienveillante - Du Grand N'importe Quoi!
La bienveillance a été le mot de l’année 2018, mais pour moi, ce mot décrit mon approche de la parentalité et de l’éducation des enfants depuis 2003. Mais au juste, c’est quoi la parentalité bienveillante? Est-ce qu'on éduque vraiment des enfants rois? Dans cette émission, je vous partage 5 mythes véhiculés sur la parentalité bienveillante. Des questions, suggestions ou commentaires? N'hésitez pas à m'écrire à karinetrudelcoach@gmail.com