'Información que te cuida' | Podcast

Hospital Clínic de Barcelona

'Información que te cuida' es una serie de podcast impulsada por el Hospital Clínic de Barcelona y la Fundación BBVA en el marco del proyecto PortalCLÍNIC. Esta primera temporada está formada por 10 capítulos breves de entre 5 y 7 minutos que explican, de forma didáctica y comprensible, 10 enfermedades prevalentes. En esta primera temporada del podcast 'Información que te cuida' conoceremos en profundidad 10 enfermedades explicadas por los profesionales del Hospital Clínic de Barcelona. Los capítulos de la primera temporada son: Alergia, Alimentación saludable, Síndrome del canal carpiano, Glaucoma, Ictus, Incontinencia urinária, Enfermedad inflamatoria intestinal, Obesidad, Trastorno Obsesivo compulsivo y Trastornos de la conducta alimentaria. PortalCLÍNIC cuenta con información de contenidos de salud sobre enfermedades, síntomas, estados de salud, pruebas, procedimientos y consejos para una vida saludable. El proyecto de PortalCLÍNIC pretende ayudar a los pacientes a gestionar sus preocupaciones con información fiable y de calidad y desempeñar un papel activo en el cuidado de la salud.

Empieza aquí
‘La anorexia o la bulimia son enfermedades mentales graves’ | Trastornos conducta alimentaria | Podcast
25-05-2022
‘La anorexia o la bulimia son enfermedades mentales graves’ | Trastornos conducta alimentaria | Podcast
Los trastornos de la conducta alimentaria afectan, sobre todo, a adolescentes y mujeres jóvenes. Aunque pueden afectar a personas de cualquier edad, sexo o nivel socioeconómico. Entre los factores de riesgo se incluyen factores individuales, como la genética, el carácter, factores familiares, y factores sociales como el modelo de belleza imperante. Ni la familia ni el paciente son los culpables de su aparición. Los trastornos de la conducta alimentaria son enfermedades mentales graves. Y estos trastornos se asocian a complicaciones médicas, psicológicas y pueden afectar al funcionamiento global de la persona. No se trata solo de no querer comer o de comer demasiado. Los principales subtipos, y más conocidos, son la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa. Estos trastornos afectan a millones de personas en el mundo. No existe una única causa, sino que son multicausales. Los síntomas principales suelen ser la pérdida de peso significativo, el miedo a engordar y la dificultad de percibir el bajo peso actual en el caso de la anorexia nerviosa. La bulimia nerviosa se caracteriza por la aparición de atracones frecuentes, que se acompañan de la sensación de pérdida de control y de un intento posterior para compensar lo ingerido y no ganar peso. Estos trastornos se pueden llegar a curar, el diagnóstico precoz y la intervención temprana son clave y se han asociado a un mejor pronóstico. En este capítulo sabremos que son los trastornos de la conducta alimentaria, como se pueden diagnosticar y que tratamientos existen. Lo haremos con la Dra. Itziar Flamarique, psiquiatra infantil y Inés Hilker, psicóloga. Más información sobre TCA:
‘La anorexia o la bulimia son enfermedades mentales graves’ | Trastornos conducta alimentaria | Podcast
25-05-2022
‘La anorexia o la bulimia son enfermedades mentales graves’ | Trastornos conducta alimentaria | Podcast
Los trastornos de la conducta alimentaria afectan, sobre todo, a adolescentes y mujeres jóvenes. Aunque pueden afectar a personas de cualquier edad, sexo o nivel socioeconómico. Entre los factores de riesgo se incluyen factores individuales, como la genética, el carácter, factores familiares, y factores sociales como el modelo de belleza imperante. Ni la familia ni el paciente son los culpables de su aparición. Los trastornos de la conducta alimentaria son enfermedades mentales graves. Y estos trastornos se asocian a complicaciones médicas, psicológicas y pueden afectar al funcionamiento global de la persona. No se trata solo de no querer comer o de comer demasiado. Los principales subtipos, y más conocidos, son la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa. Estos trastornos afectan a millones de personas en el mundo. No existe una única causa, sino que son multicausales. Los síntomas principales suelen ser la pérdida de peso significativo, el miedo a engordar y la dificultad de percibir el bajo peso actual en el caso de la anorexia nerviosa. La bulimia nerviosa se caracteriza por la aparición de atracones frecuentes, que se acompañan de la sensación de pérdida de control y de un intento posterior para compensar lo ingerido y no ganar peso. Estos trastornos se pueden llegar a curar, el diagnóstico precoz y la intervención temprana son clave y se han asociado a un mejor pronóstico. En este capítulo sabremos que son los trastornos de la conducta alimentaria, como se pueden diagnosticar y que tratamientos existen. Lo haremos con la Dra. Itziar Flamarique, psiquiatra infantil y Inés Hilker, psicóloga. Más información sobre TCA:
‘Todos podemos tener obsesiones o compulsiones, pero no TOC’ | TOC | Podcast
25-05-2022
‘Todos podemos tener obsesiones o compulsiones, pero no TOC’ | TOC | Podcast
El TOC, el trastorno obsesivo compulsivo, es un trastorno frecuente que afecta a 1 de cada 50 personas, tanto entre niños, adolescentes, o adultos. El trastorno obsesivo compulsivo es una patología, que como su propio nombre indica, se compone de dos tipos de síntomas: las obsesiones y las compulsiones. Las obsesiones serían pensamientos, impulsos o imágenes que nos vienen de una forma intrusiva, no queremos que nos vengan, pero aparecen, son irracionales, absurdas y que nos proporcionan un elevado malestar. Y las compulsiones, conductas o actos mentales, que tenemos que realizar muchas veces para intentar mitigar o anular esas obsesiones que estamos presentando. Las obsesiones y compulsiones pueden ser de diferentes tipos, entre las obsesiones pueden destacar las obsesiones de limpieza, sentirse sucio, tener que lavarse varias veces. Hay compulsiones de contaje, de repetición de números, de frases o hacer las actividades de forma repetida . Todos podemos tener obsesiones o compulsiones, pero NO TOC. Es importante distinguirlo. En las personas que tienen este trastorno, esas obsesiones les ocupan mucho tiempo, les causan dificultades en su día a día... En este capítulo, la Dra. Luisa Lázaro, jefa de servicio de psiquiatría y psicología infantil y juvenil explica qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), las causas y que tratamientos existen. Más información sobre TOC:
‘Acumulación de grasa excesiva y perjudicial para la salud’ | Obesidad | Podcast
25-05-2022
‘Acumulación de grasa excesiva y perjudicial para la salud’ | Obesidad | Podcast
La obesidad es una enfermedad crónica y que afecta a aspectos biológicos, psicológicos y sociales de los pacientes. La prevalencia de obesidad en los países desarrollados es un problema de salud pública- un 23% de la población adulta española tiene problemas de obesidad. Esto, incluso es más grave en la población infantil donde los últimos estudios hablan de una prevalencia de obesidad sobre el 18%. Según la Organización Mundial de la Salud, cada año mueren casi 3 millones de personas por la obesidad o el sobrepeso. La obesidad se relaciona, de hecho, con un aumento de la mortalidad o con enfermedades cardiovasculares. En términos generales la obesidad se produce por un desequilibrio del balance energético. Se consumen más calorías de las que se queman. Pero la obesidad es una patología mucho más compleja que esta simple ecuación e intervienen múltiples factores en su aparición. Una de las principales causas es el patrón alimentario poco saludable; en la actualidad ingerimos un exceso de calorías en forma de proteínas de origen animal, grasas saturadas y hemos aumentado el tamaño de las raciones en detrimento del consumo de verduras, frutas, cereales integrales, propios de la dieta mediterránea. La obesidad se puede tratar. El objetivo es alcanzar un peso saludable. Y mantenerlo. En este capítulo sabremos qué es la obesidad con la Dra. Lilliam Flores, endocrinóloga y con la nutricionista Alba Andreu. Más información sobre la obesidad:
‘La pérdida involuntaria de orina’ | Incontinencia urinaria | Podcast
25-05-2022
‘La pérdida involuntaria de orina’ | Incontinencia urinaria | Podcast
La incontinencia urinaria afecta a una de cada tres mujeres de todas las edades, concretamente a más 350 millones de personas en todo el mundo. Es un problema de salud mucho más frecuente de lo que en general se cree. Se considera que aproximadamente un 15% de la población femenina tiene escapes involuntarios de orina, de media, pero evidentemente si se analiza por grupos de edad, con las mujeres más jóvenes es inferior este porcentaje y a medida que avanza de edad es más frecuente. La incontinencia urinaria se define como la pérdida involuntaria de orina. Es un problema que tiene un impacto negativo en la vida de las personas y puede terminar condicionando su día a día. En la mayoría de los casos, la incontinencia urinaria tiene solución y no tiene por qué condicionar la vida de los pacientes. Existen tratamientos que van a depender de los síntomas, del tipo de incontinencia: rehabilitación del suelo pélvico, cirugía, cambio de hábitos miccionales, tratamiento farmacológico... También se recomienda bajar de peso, si se tiene sobrepeso u obesidad. Dejar de fumar, mejorar el tránsito intestinal, moderar el consumo de líquidos o hacer ejercicios para fortalecer la musculatura del suelo pélvico. Conocemos que es la incontinencia urinaria, como se diagnostica y que tipos de tratamientos hay con la Dra. Montserrat Espuña, ginecóloga del Clínic. Más información sobre la incontinencia urinaria:
‘La segunda causa más común de ceguera’ | Glaucoma | Podcast
25-05-2022
‘La segunda causa más común de ceguera’ | Glaucoma | Podcast
El glaucoma es la segunda causa más común de ceguera. Afecta, según la Organización Mundial de la Salud, a 60 millones de personas en el mundo. Las estimaciones dicen que afecta al 2% de la población mayor de 40 años. El glaucoma es una enfermedad del nervio óptico, que es el cable que lleva la información de lo que vemos hasta el cerebro. A un paciente con glaucoma lo que le sucede es que los hilos que pasan por dentro de este cable se van muriendo de forma muy lenta, hasta que al final si no hacemos nada para evitarlo, estas fibras del nervio mueren del todo y conduce a la ceguera. La pérdida de visión es irreversible, pero se puede evitar o frenar si se detecta rápido. Lo que sí sabemos es una serie de factores de riesgo que nos ponen en mayor posibilidad de desarrollar la enfermedad. El más importante es tener la presión del ojo elevada, es más de 21 milímetros de mercurio, que es la media normal en la población. Otros factores de riesgo son la edad, más de 60 años, porque se sabe que hay un cierto componente de envejecimiento prematuro de las estructuras del ojo, otro sería los antecedentes en la familia de glaucoma que multiplican por 4 el riesgo de desarrollar la enfermedad, y otro factor de riesgo es ser miope, a partir de 5 dioptrías. En la inmensa mayoría de los casos el glaucoma no da síntomas. Así que se puede perder la vista sin darse cuenta. Conocemos qué es el glaucoma con la Dra. Marta Pazos, oftalmóloga. Más información sobre el Glaucoma:
‘La muñueca se duerme’ | Síndrome del Túnel Carpiano | Podcast
25-05-2022
‘La muñueca se duerme’ | Síndrome del Túnel Carpiano | Podcast
El Síndrome del Túnel Carpiano aparece cuando hay una presión excesiva en el nervio mediano a su paso por el canal carpiano a nivel de la muñeca, lo que produce entumecimiento o dolor. Los pacientes que presentan clínica del Síndrome del Túnel Carpiano, experimentan hormigueo durante la noche, que los despierta, o en ocasiones por la mañana tienen toda la mano dormida y necesitan movilizarla para que desaparezcan estos síntomas. Si la compresión del nervio se prolonga en el tiempo, aparece una pérdida de sensibilidad en los dedos y una atrofia en la musculatura de la mano. Esto da lugar a pérdida de fuerza y en ocasiones los pacientes refieren que les caen las cosas de las manos. El Síndrome del Túnel Carpiano es la comprensión nerviosa más frecuente, la prevalencia se encuentra entre el 1 y el 7%. Es más frecuente en las mujeres, que en los hombres. En las mujeres un 5% y en los hombres 2%. La edad de presentación suele ser entre los 40 y los 60 años. Es una enfermedad laboral habitual. Suele aparecer en trabajos que exigen un movimiento repetitivo de la mano o de la muñeca. No existe una estrategia para prevenir el Síndrome del Túnel Carpiano, pero sí se pueden seguir una serie de recomendaciones. Estas recomendaciones se recogen en este capítulo de podcast. El capítulo incluye las explicaciones del Dr. Joaquim Fores i la Dra. Vilarasa, del Servicio de Rehabilitación, Míriam Morató, enfermera y Núria Millán, fisioterapeuta. Más información sobre el Síndrome del Túnel Carpiano:
‘Se inflama el colón o el intestino delgado’ | Enfermedad Inflamatoria Intestinal | Podcast
25-05-2022
‘Se inflama el colón o el intestino delgado’ | Enfermedad Inflamatoria Intestinal | Podcast
En la enfermedad inflamatoria intestinal lo que se produce es la inflamación del colón y/o del intestino delgado. Es una enfermedad compleja y engloba la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. Desde la Unidad de enfermedad inflamatoria intestinal, se trabaja con la voluntad de que los pacientes pues hagan una vida lo más normal posible Lo habitual es que se diagnostique entre los 20 y los 30 años. Y aún no se conoce exactamente cuál es la causa. La causa de ambas es bastante desconocida hasta la fecha, pero sí sabemos que la flora intestinal juega un papel fundamental en el desarrollo de las dos enfermedades.[Salto de ajuste de texto] Se produce una alteración del sistema inmunológico, que reconoce como extraños gérmenes que habitualmente están en el colón, que nos ayudan en condiciones normales a defendernos de otras infecciones. Y en estas enfermedades lo que pasa es que el cuerpo reacciona detectando la flora intestinal como si fuera ajena y provoca una inflamación del intestino. El síntoma más frecuente en estas enfermedades es la diarrea. Pero una diarrea que tiene unas características específicas. Es importante que el paciente tenga un buen cumplimiento terapéutico, adoptar dentro de su estilo de vida hábitos de vida saludables, ya sea en la alimentación, realizar una dieta variada, en la que se incluya todo tipo de nutrientes, el ejercicio que también es muy importante porque puede ayudar a combatir el estrés de la enfermedad, evitar la pérdida de calcio en los huesos y la deshabituación tabáquica, especialmente en los pacientes con enfermedad de Crohn, porque tiene un impacto negativo en el curso evolutivo de la enfermedad. Conocemos los qué es la enfermedad inflamatoria intestinal con la Dra. Ingrid Ordás, gastroenteróloga y Marta Gallego, enfermera. Más información sobre la Enfermedad Inflamatoria Intestinal: