La epilepsia es una de las enfermedades neurológicas más comunes. Afecta a unos 50 millones de personas pero, aún así, sigue siendo poco conocida y suele estar rodeada de cierto estigma. Se calcula que alrededor de 15 de cada mil personas van a tener alguna crisis a lo largo de su vida. No obstante, si se observa el número de casos en un momento dado en el tiempo la cifra se reduce bastante, a 5,7 casos aproximadamente.  La epilepsia es una enfermedad neurológica o cerebral y no psiquiátrica o mental. Se caracteriza porque, o bien la totalidad del cerebro o bien un grupo de neuronas pequeñas, tiene una hiperactividad neuronal, tiene una tendencia a descargar de forma excesiva y con excesiva sincronía. Es decir, las neuronas descargan de más y lo hacen a la vez. Cuando esto ocurre, se producen los síntomas de las crisis, que serán distintos dependiendo de donde se localicen estas neuronas. La epilepsia produce, lo que se conocen como, “crisis epilépticas”, cuyos síntomas son variados y dependerá del grupo de neuronas. El diagnóstico se realiza, fundamentalmente, a través de una entrevista reglada con un neurólogo. En esta entrevista, el paciente va a explicar detalladamente los síntomas que tiene antes, durante y después de la crisis. También es recomendable ir a la consulta con un testigo para explicar partes en las que el paciente no sea consciente.  Durante las crisis epilépticas, el paciente puede tener una serie de sensaciones: puede sentir un miedo que va y viene de forma repentina, tener la sensación de haber vivido ya una situación, náuseas, hormigueos, ver luces o colores o escuchar ruidos o distorsiones de sonido. Es conveniente conocer los posibles síntomas y saber cuándo es necesario acudir a urgencias.  Conocemos qué es la epilepsia con la Dra. Mar Carreño, jefa de la Unidad de Epilepsia y el Dr. Fran Gil, neurólogo del hospital Clínic Barcelona. Más información sobre epilepsia: https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/epilepsia

La neumonía es una infección muy frecuente que afecta a los pulmones. Puede estar causada por virus o por bacterias y puede afectar a uno o a ambos pulmones. También se la conoce como pulmonía, es decir, los términos neumonía y pulmonía son equivalentes.  Es una enfermedad aguda frecuente, entre 3 - 20 casos por mil habitantes por año. Se calcula que, en España, entre el 20 y el 70% de los casos necesitan ingreso hospitalario y alrededor del 9% de los pacientes necesitan ingresar en una UCI o Unidad de Cuidados Intensivos. En esos casos, la mortalidad puede llegar al 25%. Puede ocurrir a cualquier edad, pero es más frecuente en personas mayores de 65 años y en niños menores de 5.  Generalmente aparece con tos y con fiebre, y, en menor medida, con dificultad respiratoria, dolor en el pecho y en el abdomen.  La neumonía se puede prevenir con medidas de higiene básica - una buena higiene de manos o una mascarilla, si una persona tiene una tos productiva - y también es importante dejar de fumar. Se recomienda una vacunación tanto de la gripe como del neumococo en población de riesgo, casi siempre población mayor de 60 años.  Lo habitual para diagnosticar una pulmonía es hacer una radiografía de tórax. Cuando se tiene una neumonía, en la radiografía se ve con claridad cómo los alvéolos, que deberían estar llenos de aire, están llenos de líquido o de tejido inflamatorio, por lo que se ven de color blanco. Después del diagnóstico, el tratamiento se selecciona en función del microorganismo que ha causado la neumonía. Sabremos qué es la neumonía con el Dr. Antoni Torres, neumólogo, y Joan Roselló, enfermero del hospital Clínic Barcelona. Más información sobre neumonía: https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/neumonia

La fibrilación auricular es una alteración del ritmo cardíaco. La fibrilación auricular es una forma de arritmia que consiste en la pérdida del ritmo cardíaco porque la actividad eléctrica de la aurícula se desorganiza. En lugar de mantener el ritmo sinusal, el ritmo que nos marca el corazón, este ritmo se pierde y entra en una situación de ‘caos eléctrico’. Es una arritmia que afecta a un porcentaje muy alto de la sociedad. El 10% de las personas mayores de 80 años la tiene y el número de casos empieza a aumentar a partir de los 40-50 años de edad. Por ello, pese a no ser  muy frecuente entre personas de menos de 40 años, a partir de los 40 años el riesgo aumenta y se convierte en una enfermedad frecuente es en los mayores de 80.  Aunque la principal causa de la fibrilación auricular es la edad, el haber tenido otra enfermedad cardíaca puede facilitar la aparición de esta arritmia. Por ejemplo, haber tenido un infarto o tener insuficiencia cardíaca puede aumentar el riesgo. Los síntomas de fibrilación auricular pueden ser muy variados, aunque el más característico son las palpitaciones, es decir, notar un latido del corazón que no es normal. Conocemos qué es la fibrilación auricular con el Dr. Lluís Mont, jefe de la Unidad de Fibrilación Auricular del Clínic Barcelona. Más información sobre fibrilación auricular: https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/fibrilacion-auricular

Las varices son dilataciones de las venas de las piernas producidas por una insuficiencia venosa, es decir, por la incapacidad que tienen estas venas de retornar la sangre desde las extremidades hacia el corazón. Las varices se clasifican en función de varios parámetros, el principal es el diámetro. Existen varices muy pequeñitas - dilataciones de los capilares de la piel llamadas arañas vasculares - o varices mayores - dilataciones de venas más grandes, propias del tejido subcutáneo, llamadas tronculares -. Además de por su tamaño, se pueden clasificar en función de su causa: varices primarias - sin ninguna otra causa - o secundarias - asociadas a otras enfermedades del sistema circulatorio, venoso -. Otra clasificación común es en función de su localización o anatomía.  Las varices afectan a un 25% de la población, es decir, 1 de cada 4 personas tiene problemas de varices - teniendo en cuenta solo aquellas varices palpables -. Si se tiene en cuenta el estadio más inicial, como serían las arañas vasculares, la frecuencia aumenta pudiendo afectar al 70% de la población. La posibilidad de tener varices es mayor en mujeres que en hombre y aumenta con la edad. También es habitual que las personas que tienen varices tengan antecedentes en la familia.  Las varices suelen estar causadas por una predisposición genética, a pesar de que no se conoce ningún gen concreto que se asocie a su aparición. También el estilo de vida puede favorecer a su aparición: la obesidad, el sedentarismo o profesiones que implican estar muchas horas de pie o muchas horas en ambientes calurosos.  Las varices suelen presentar síntomas en forma de pesadez, picor, hinchazón, pierna cansada; junto con la visualización de las venas dilatadas. Los síntomas suelen empeorar a lo largo del día. Se diagnostica a través de un estudio hemodinámico con una ecografía doppler, que permite valorar cómo funciona el sistema venoso y si hay alguna zona que no funciona correctamente. Explicaremos que son las varices con el Dr. Xavier Yugueros, cirujano vascular del hospital Clínic Barcelona. Más información sobre varices: https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/varices

La sordera afecta a 360 millones de personas en el mundo, más del 5% de la población mundial, según los datos de la Organización Mundial de la Salud. Se calcula que 5 de cada mil niños que nacen tienen algún tipo de pérdida de audición y, en los adultos, 1 de cada mil tendrá un problema grave. En el oído reside el sentido de la audición, que nos permite oír los sonidos del exterior. Cuando hay una incapacidad para oír estos sonidos, se llama sordera. Cuando la sordera es parcial la llamamos hipoacusia y, cuando es completa, cofosis.  Puede ser unilateral - afecta a un solo oído - o bilateral - afecta a ambos oídos -.  La hipoacusia puede ser debida a diferentes causas. Generalmente, en las hipoacusias de transmisión, la persona oye más bajito o peor, mientras que, en las hipoacusias neurosensoriales, la persona oye pero no entiende bien lo que está oyendo. La pérdida de audición puede venir condicionada por factores hereditarios, por complicaciones en el parto o en el embarazo o puede ser adquirida. Uno de los factores principales de riesgo para desarrollar una sordera es la manipulación de tipo externo, con bastoncitos o con otros instrumentos. Estos facilitan la generación de tapones de cera, generan heridas en el conducto que provocan otitis e, incluso dependiendo de la manipulación, han llegado a perforar el tímpano. Por otro lado, también se encuentran otitis de verano, por el calor y los baños, y las otitis de invierno, por resfriados. En este capítulo sabremos mejor qué es la sordera con el Dr. Miguel Caballero, otorrinolaringólogo del hospital Clínic Barcelona. Más información sobre sordera: https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/sordera

El embarazo es un estado fisiológico de la mujer, que se inicia con la fecundación y finaliza con el parto. Aproximadamente dura 40 semanas, aunque la normalidad está entre 37 y 42 semanas de gestación. Los principales síntomas del embarazo son muy variados y suelen empezar a notarse a las 3 semanas de la fecundación. El principal síntoma es la amenorrea o falta de menstruación y se acompaña de tensión mamaria, náuseas y/o vómitos. Aunque no es habitual, los síntomas pueden aparecer, incluso, durante los primeros días del embarazo. Los síntomas no siempre son los mismos y pueden variar mucho de una mujer a otra; incluso es posible que la una misma madre tenga síntomas diferentes en dos embarazos distintos. La mayoría de los embarazos son embarazos de bajo riesgo, pero aproximadamente un 10% de las gestaciones se catalogan como gestaciones de alto riesgo. Se recomienda que una mujer acuda a urgencias cuando tiene contracciones regulares, cada 5 minutos, que no ceden con el reposo. Es decir, a pesar de que se esté sentada o estirada las contracciones no se van. Nos lo cuenta la Dra. Sandra Hernández, ginecóloga y Àngels Martínez, comadrona del hospital Clínic Barcelona. Más información sobre embarazo y parto: https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/embarazo-y-parto

La mayoría de las personas que tienen cáncer de pulmón son fumadoras. Por ese motivo, el tabaco se considera la principal causa de esta enfermedad. De hecho, por eso durante los últimos años se han establecido políticas antitabaco, con ambientes libres de humo. Es importante que esté prohibido fumar en determinados lugares, porque el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón también aumenta si eres fumador pasivo. El riesgo de desarrollar cáncer de pulmón aumenta un 30-40% más en la gente que es fumadora, tanto si es fumadora activa como fumadora pasiva.  A diferencia de otras enfermedades, no tiene unos signos de la alarma que la caractericen. Los síntomas aparecen en estadios de la enfermedad más avanzados. Por ello, es muy importante detectar la enfermedad en sus etapas más iniciales, cuando el tumor tiene un pequeño tamaño y se puede hacer una resección u operar a ese tumor.  Nos lo explica la Dra. Noemí Reguart, oncóloga y jefa de la Unidad de Tumores Torácicos del hospital Clínic Barcelona.  Más información sobre cáncer de pulmón: https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/cancer-de-pulmon

El asma es una enfermedad frecuente. Se calcula que, en todo el mundo, hay más de 200 millones de personas con asma. En España, lo tiene alrededor del 5% de la población adulta, es decir, unos tres millones de personas.    El asma es una enfermedad respiratoria crónica que se caracteriza por la inflamación de las vías aéreas, lo que hace que éstas se estrechen o se obstruyan. Eso provoca que el aire que entra y sale de los pulmones disminuya, ya que tiene menos espacio para pasar. Una característica importante del asma es que la obstrucción de las vías es reversible. Los tipos de asma los podemos clasificar según la frecuencia, según la gravedad de la tipología y según la necesidad de tratamiento que requiera el paciente para controlar la enfermedad.   El asma tiene una causa no alérgica - cuando no se identifica el agente causal - y una causa alérgica - cuando está en relación con la exposición a sustancias que están en el ambiente llamadas neumoalérgenos -.  La Dra. Alejandra López, neumóloga, la Dra. Irina Bobolea, alergóloga, y la enfermera Rosa Cortés del hospital Clínic Barcelona nos explican con detalle qué es el asma.  Más información sobre asma: https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/asma

En el lupus, el sistema inmunitario ataca al propio organismo y daña órganos sanos como la piel, el corazón, los pulmones, los riñones o, incluso, el cerebro.  Es una enfermedad que se manifiesta con muchas caras, muchas no son visibles, y todas son diferentes entre ellas. Lo importante es saber que a pesar de que sea una enfermedad crónica que evoluciona con brotes, existen tratamientos que ayudarán al paciente a llevarla.   El sistema inmunológico del cuerpo está diseñado para proteger al organismo, pero en el lupus, pasa lo contrario. Las propias defensas del cuerpo - que son los glóbulos y los anticuerpos - y que sirven para defender a la persona frente a infecciones o agentes externos e internos dañinos, en los casos de lupus, se vuelven ‘locas’ y, en lugar de defender, atacan al propio organismo. Lo que tiene de especial el lupus, y lo que lo hace paradigmático, es que las defensas pueden atacar a cualquier parte del organismo.  El lupus, como muchas enfermedades, no tiene una causa única, sino que existen una serie de factores que influyen en su desarrollo. Estos factores son como piezas de un puzle que cuando se juntan de una determinada forma desencadenan la enfermedad. Existen factores internos - como los genes, factores genéticos, hormonales, etc. - y factores exógenos o externos - como los rayos ultravioleta -. El sol es el enemigo número 1 de los pacientes con lupus, porque puede desencadenar la enfermedad o sus brotes a lo largo de la evolución de la enfermedad.  Vamos a verlo en detalle con el Dr. Ricard Cervera, jefe de servicio de enfermedades autoinmunes y la enfermera Neus Guasch del hospital Clínic Barcelona.   Más información sobre Lupus: https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/lupus

La cefalea es el dolor localizado en la zona de la cabeza, aunque también puede afectar a la zona alrededor del ojo, incluso extenderse a la cara.    El primer concepto que tener presente es que el cerebro nunca duele. Cuando decimos que nos duele la cabeza, estamos señalando al nervio trigémino. El nervio trigémino tiene tres ramas con terminales que llegan hasta los vasos sanguíneos, intra y extra cerebrales, a las meninges, a la cara, a los ojos y a la boca. Cuando se estimulan los receptores de estas terminales, se envía el mensaje al núcleo cerebral (tálamo), que a su vez conecta con otras zonas del cerebro que manejan la conciencia del dolor y la respuesta emocional. Existen dos grandes grupos: el 90% corresponden a cefaleas primarias, en las cuales la cefalea forma parte de la misma enfermedad. Y un 10% solo corresponden a cefaleas secundarias, en las cuales el dolor de cabeza es un síntoma más de otra enfermedad. Dentro de este 10% de cefaleas secundarias, realmente el porcentaje de enfermedades graves es pequeño.    Para diagnosticar la cefalea, no suelen hacer falta pruebas. Basta con la historia clínica, saber qué tipo de dolor siente el paciente, con qué intensidad, cuánto dura o dónde está.  Conocemos todos los detalles de la cefalea con los neurólogos del Clínic Barcelona, el Dr. Víctor Obach, y la Dra. Neus Fabregat.  Más información sobre la cefalea: https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/cefalea

Los trastornos de la conducta alimentaria afectan, sobre todo, a adolescentes y mujeres jóvenes. Aunque pueden afectar a personas de cualquier edad, sexo o nivel socioeconómico. Entre los factores de riesgo se incluyen factores individuales, como la genética, el carácter, factores familiares, y factores sociales como el modelo de belleza imperante. Ni la familia ni el paciente son los culpables de su aparición. Los trastornos de la conducta alimentaria son enfermedades mentales graves. Y estos trastornos se asocian a complicaciones médicas, psicológicas y pueden afectar al funcionamiento global de la persona. No se trata solo de no querer comer o de comer demasiado. Los principales subtipos, y más conocidos, son la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa. Estos trastornos afectan a millones de personas en el mundo. No existe una única causa, sino que son multicausales. Los síntomas principales suelen ser la pérdida de peso significativo, el miedo a engordar y la dificultad de percibir el bajo peso actual en el caso de la anorexia nerviosa. La bulimia nerviosa se caracteriza por la aparición de atracones frecuentes, que se acompañan de la sensación de pérdida de control y de un intento posterior para compensar lo ingerido y no ganar peso. Estos trastornos se pueden llegar a curar, el diagnóstico precoz y la intervención temprana son clave y se han asociado a un mejor pronóstico. En este capítulo sabremos que son los trastornos de la conducta alimentaria, como se pueden diagnosticar y que tratamientos existen. Lo haremos con la Dra. Itziar Flamarique, psiquiatra infantil y Inés Hilker, psicóloga. Más información sobre TCA: https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/trastornos-de-la-conducta-alimentaria

El TOC, el trastorno obsesivo compulsivo, es un trastorno frecuente que afecta a 1 de cada 50 personas, tanto entre niños, adolescentes, o adultos. El trastorno obsesivo compulsivo es una patología, que como su propio nombre indica, se compone de dos tipos de síntomas: las obsesiones y las compulsiones. Las obsesiones serían pensamientos, impulsos o imágenes que nos vienen de una forma intrusiva, no queremos que nos vengan, pero aparecen, son irracionales, absurdas y que nos proporcionan un elevado malestar. Y las compulsiones, conductas o actos mentales, que tenemos que realizar muchas veces para intentar mitigar o anular esas obsesiones que estamos presentando. Las obsesiones y compulsiones pueden ser de diferentes tipos, entre las obsesiones pueden destacar las obsesiones de limpieza, sentirse sucio, tener que lavarse varias veces. Hay compulsiones de contaje, de repetición de números, de frases o hacer las actividades de forma repetida . Todos podemos tener obsesiones o compulsiones, pero NO TOC. Es importante distinguirlo. En las personas que tienen este trastorno, esas obsesiones les ocupan mucho tiempo, les causan dificultades en su día a día... En este capítulo, la Dra. Luisa Lázaro, jefa de servicio de psiquiatría y psicología infantil y juvenil explica qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), las causas y que tratamientos existen. Más información sobre TOC: https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/trastorno-obsesivo-compulsivo-toc

La obesidad es una enfermedad crónica y que afecta a aspectos biológicos, psicológicos y sociales de los pacientes. La prevalencia de obesidad en los países desarrollados es un problema de salud pública- un 23% de la población adulta española tiene problemas de obesidad. Esto, incluso es más grave en la población infantil donde los últimos estudios hablan de una prevalencia de obesidad sobre el 18%. Según la Organización Mundial de la Salud, cada año mueren casi 3 millones de personas por la obesidad o el sobrepeso. La obesidad se relaciona, de hecho, con un aumento de la mortalidad o con enfermedades cardiovasculares. En términos generales la obesidad se produce por un desequilibrio del balance energético. Se consumen más calorías de las que se queman. Pero la obesidad es una patología mucho más compleja que esta simple ecuación e intervienen múltiples factores en su aparición. Una de las principales causas es el patrón alimentario poco saludable; en la actualidad ingerimos un exceso de calorías en forma de proteínas de origen animal, grasas saturadas y hemos aumentado el tamaño de las raciones en detrimento del consumo de verduras, frutas, cereales integrales, propios de la dieta mediterránea. La obesidad se puede tratar. El objetivo es alcanzar un peso saludable. Y mantenerlo. En este capítulo sabremos qué es la obesidad con la Dra. Lilliam Flores, endocrinóloga y con la nutricionista Alba Andreu. Más información sobre la obesidad: https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/obesidad

La incontinencia urinaria afecta a una de cada tres mujeres de todas las edades, concretamente a más 350 millones de personas en todo el mundo. Es un problema de salud mucho más frecuente de lo que en general se cree. Se considera que aproximadamente un 15% de la población femenina tiene escapes involuntarios de orina, de media, pero evidentemente si se analiza por grupos de edad, con las mujeres más jóvenes es inferior este porcentaje y a medida que avanza de edad es más frecuente. La incontinencia urinaria se define como la pérdida involuntaria de orina. Es un problema que tiene un impacto negativo en la vida de las personas y puede terminar condicionando su día a día. En la mayoría de los casos, la incontinencia urinaria tiene solución y no tiene por qué condicionar la vida de los pacientes. Existen tratamientos que van a depender de los síntomas, del tipo de incontinencia: rehabilitación del suelo pélvico, cirugía, cambio de hábitos miccionales, tratamiento farmacológico... También se recomienda bajar de peso, si se tiene sobrepeso u obesidad. Dejar de fumar, mejorar el tránsito intestinal, moderar el consumo de líquidos o hacer ejercicios para fortalecer la musculatura del suelo pélvico. Conocemos que es la incontinencia urinaria, como se diagnostica y que tipos de tratamientos hay con la Dra. Montserrat Espuña, ginecóloga del Clínic. Más información sobre la incontinencia urinaria: https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/infeccion-urinaria

Tener un ictus significa que un vaso sanguíneo que lleva sangre al cerebro se ha roto o ha quedado taponado. Es una interrupción súbita del flujo sanguíneo a una parte del cerebro. Un ictus es una enfermedad neurológica grave que, de forma súbita, brusca, produce una alteración de las funciones cerebrales, debido a un problema en la circulación sanguínea cerebral. Como norma general, se puede decir que de cada 3 pacientes que tengan un ictus, uno se recuperará bien, otro quedará con secuelas importantes, y el otro puede morir en los meses siguientes. En España, cada 6 minutos se produce un ictus. Es, además, la segunda causa de muerte más frecuente del mundo. Y la principal causa de discapacidad física en personas adultas. Es una enfermedad muy frecuente, sobre todo afecta a personas de edad avanzada. A lo largo de la vida, 1 de cada 6, sufrirá un ictus, y además el ictus es la primera causa de muerte entre las mujeres. Para prevenir un ictus, es importante el estilo de vida del paciente. Es importante seguir una alimentación variada, limitar, por ejemplo, el consumo de sal, evitar la obesidad, hacer ejercicio físico, dejar de fumar y evitar el consumo de drogas. Conocemos qué es el Ictus con el Dr. Arturo Renú y el Dr. Xavier Urra, neurólogos del Hospital Clínic de Barcelona. Más información sobre el ictus: https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/ictus

El glaucoma es la segunda causa más común de ceguera. Afecta, según la Organización Mundial de la Salud, a 60 millones de personas en el mundo. Las estimaciones dicen que afecta al 2% de la población mayor de 40 años. El glaucoma es una enfermedad del nervio óptico, que es el cable que lleva la información de lo que vemos hasta el cerebro. A un paciente con glaucoma lo que le sucede es que los hilos que pasan por dentro de este cable se van muriendo de forma muy lenta, hasta que al final si no hacemos nada para evitarlo, estas fibras del nervio mueren del todo y conduce a la ceguera. La pérdida de visión es irreversible, pero se puede evitar o frenar si se detecta rápido. Lo que sí sabemos es una serie de factores de riesgo que nos ponen en mayor posibilidad de desarrollar la enfermedad. El más importante es tener la presión del ojo elevada, es más de 21 milímetros de mercurio, que es la media normal en la población. Otros factores de riesgo son la edad, más de 60 años, porque se sabe que hay un cierto componente de envejecimiento prematuro de las estructuras del ojo, otro sería los antecedentes en la familia de glaucoma que multiplican por 4 el riesgo de desarrollar la enfermedad, y otro factor de riesgo es ser miope, a partir de 5 dioptrías. En la inmensa mayoría de los casos el glaucoma no da síntomas. Así que se puede perder la vista sin darse cuenta. Conocemos qué es el glaucoma con la Dra. Marta Pazos, oftalmóloga. Más información sobre el Glaucoma: https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/glaucoma

El Síndrome del Túnel Carpiano aparece cuando hay una presión excesiva en el nervio mediano a su paso por el canal carpiano a nivel de la muñeca, lo que produce entumecimiento o dolor. Los pacientes que presentan clínica del Síndrome del Túnel Carpiano, experimentan hormigueo durante la noche, que los despierta, o en ocasiones por la mañana tienen toda la mano dormida y necesitan movilizarla para que desaparezcan estos síntomas. Si la compresión del nervio se prolonga en el tiempo, aparece una pérdida de sensibilidad en los dedos y una atrofia en la musculatura de la mano. Esto da lugar a pérdida de fuerza y en ocasiones los pacientes refieren que les caen las cosas de las manos. El Síndrome del Túnel Carpiano es la comprensión nerviosa más frecuente, la prevalencia se encuentra entre el 1 y el 7%. Es más frecuente en las mujeres, que en los hombres. En las mujeres un 5% y en los hombres 2%. La edad de presentación suele ser entre los 40 y los 60 años. Es una enfermedad laboral habitual. Suele aparecer en trabajos que exigen un movimiento repetitivo de la mano o de la muñeca. No existe una estrategia para prevenir el Síndrome del Túnel Carpiano, pero sí se pueden seguir una serie de recomendaciones. Estas recomendaciones se recogen en este capítulo de podcast. El capítulo incluye las explicaciones del Dr. Joaquim Fores i la Dra. Vilarasa, del Servicio de Rehabilitación, Míriam Morató, enfermera y Núria Millán, fisioterapeuta. Más información sobre el Síndrome del Túnel Carpiano: https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/sindrome-del-tunel-carpiano

En la enfermedad inflamatoria intestinal lo que se produce es la inflamación del colón y/o del intestino delgado. Es una enfermedad compleja y engloba la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. Desde la Unidad de enfermedad inflamatoria intestinal, se trabaja con la voluntad de que los pacientes pues hagan una vida lo más normal posible Lo habitual es que se diagnostique entre los 20 y los 30 años. Y aún no se conoce exactamente cuál es la causa. La causa de ambas es bastante desconocida hasta la fecha, pero sí sabemos que la flora intestinal juega un papel fundamental en el desarrollo de las dos enfermedades.[Salto de ajuste de texto] Se produce una alteración del sistema inmunológico, que reconoce como extraños gérmenes que habitualmente están en el colón, que nos ayudan en condiciones normales a defendernos de otras infecciones. Y en estas enfermedades lo que pasa es que el cuerpo reacciona detectando la flora intestinal como si fuera ajena y provoca una inflamación del intestino. El síntoma más frecuente en estas enfermedades es la diarrea. Pero una diarrea que tiene unas características específicas. Es importante que el paciente tenga un buen cumplimiento terapéutico, adoptar dentro de su estilo de vida hábitos de vida saludables, ya sea en la alimentación, realizar una dieta variada, en la que se incluya todo tipo de nutrientes, el ejercicio que también es muy importante porque puede ayudar a combatir el estrés de la enfermedad, evitar la pérdida de calcio en los huesos y la deshabituación tabáquica, especialmente en los pacientes con enfermedad de Crohn, porque tiene un impacto negativo en el curso evolutivo de la enfermedad. Conocemos los qué es la enfermedad inflamatoria intestinal con la Dra. Ingrid Ordás, gastroenteróloga y Marta Gallego, enfermera. Más información sobre la Enfermedad Inflamatoria Intestinal: https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/enfermedad-inflamatoria-intestinal

Lo que sucede en nuestro cuerpo cuando tenemos alergia es una reacción de nuestras defensas. Una reacción, en realidad, inapropiada. Porque se identifican como dañinas sustancias que, en el fondo, por su naturaleza, son inofensivas.    La alergia es una respuesta del sistema inmunológico de estas defensas que tiene el organismo para protegernos contra agentes dañinos, normalmente agentes infecciosos, microbios, pero que cuando se trata de la alergia responde a un polen, los ácaros, algún alimento (cacahuete, melocotón, marisco) o un medicamento.    Hay muchos factores que explican por qué cada vez hay más enfermedades alérgicas: la contaminación ambiental, el tipo de dieta, factores de estrés que influyen el propio microbioma, estos múltiples microorganismos que viven en nuestro ser, en nuestro organismo... Las enfermedades alérgicas se manifiestan de forma diferente según el tipo de mecanismo de hipersensibilidad implicado en la respuesta alérgica. Es importante reseñar que no se nace con alergia, sino que se desarrolla en un momento determinado de la vida que puede oscilar desde la lactancia hasta la edad adulta.  Lo vamos a ver en profundidad con el Dr. Joan Bartra, alergólogo del Hospital Clínic de Barcelona.  Más información sobre la alergia: https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/alergia

La alimentación saludable es una de las principales herramientas en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas tales como la diabetes, la hipertensión o enfermedades cardiovasculares. La implementación en edades tempranas, y el mantenimiento durante la edad adulta favorece tener una buena salud. Podemos resumir en cinco características la alimentación saludable: equilibrada, suficiente, variada, apetitosa y sostenible. Llevado a la práctica, el plato que se considera saludable es aquel que se puede dividir en tres partes. En la mitad del plato, con verduras u hortalizas. En un cuarto del plato, féculas, legumbres, cereales integrales y en el otro cuarto, los elementos ricos en proteínas, que pueden ser tanto el pescado, como el huevo, como la carne o sino también las legumbres, que también se incluiría en este grupo. Dieta mediterránea es por hoy la más estudiada en los últimos 20 o 30 años y es la que ha demostrado tener más beneficios para la salud. Cristina Montserrat, Bárbara Romano y Ana Pérez, nutricionistas del Clínic nos van a explicar en qué consiste realmente una alimentación saludable. Qué pautas hay que seguir y qué requisitos hay que cumplir. Más información sobre la alimentación saludable: https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/vida-saludable/alimentacion-saludable