Página 81: Practicar la gratitud

Diario no íntimo

04-04-2023 • 13 mins

En este episodio hablo sobre la gratitud, cómo empezar a agradecer me hizo cambiar la forma de ver las cosas que me pasaban e incluso de aquello que no me pasaba y también quiero contar cómo llevar un diario de gratitud y cuáles son sus beneficios.

Link a la información del episodio: https://mehacebienescribir.com/pagina-81-practicar-la-gratitud/

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Aviso: El siguiente episodio esta destinado solo para personas adultas. También hago esta aclaración porque voy a hablar sobre temas que te pueden sensibilizar y quizás estás en un momento en el que preferís no escuchar sobre temas sensibles. Si es así, poné pausa y hacé o escuchá otra cosa que te haga sentir bien. Y si te quedás escuchando el episodio, gracias, muchas gracias.

** El contenido que comparto está basado en mi experiencia y en lo que voy aprendiendo en el proceso de resignificación de mi historia de vida. Todo lo expuesto no reemplaza un espacio terapéutico ni el trabajo de las personas especialistas en salud mental. **

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