En este episodio quiero contar y compartir cómo hago para escribir y descargar, para escribir y hacer catarsis, para escribir y conectar con mis emociones y pensamientos, para escribir y sanar.

Este episodio nació de los correos y mensajes que me enviaron algunas personas en las que me preguntaban cómo hacía para escribir y sanar. Qué tenían que hacer o cómo tenían que escribir.

Me encanta que me escriban y me manden mensajes. Porque aparte de contar mi historia, quiero compartirles información y herramientas sobre la escritura terapéutica. Y me sirven sus mensajes como para hacer este episodio, contando sobre cómo usar la escritura para sanar.

Link al post con la información del episodio: https://mehacebienescribir.com/pagina-35-como-escribo-para-sanar-las-tecnicas-que-uso/

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Aviso: El siguiente episodio esta destinado solo para personas adultas. También hago esta aclaración porque voy a hablar sobre temas que te pueden sensibilizar y quizás estás en un momento en el que preferís no escuchar sobre temas sensibles. Si es así, poné pausa y hacé o escuchá otra cosa que te haga sentir bien. Y si te quedás escuchando el episodio, gracias, muchas gracias.

** El contenido que comparto está basado en mi experiencia y en lo que voy aprendiendo en el proceso de resignificación de mi historia de vida. Todo lo expuesto no reemplaza un espacio terapéutico ni el trabajo de las personas especialistas en salud mental. **