En este episodio hablo sobre el autoboicot. ¿Qué es el autoboicot? Básicamente es ponernos impedimentos, o ir en contra de nuestros propios deseos y necesidades impidiéndonos avanzar en nuestros objetivos y proyectos. Es ponerse trabas a una misma y creer firmemente que no seremos capaces de alcanzar aquello que deseamos.

Es algo complejo porque involucra diferentes cosas que hacen que termines auto boicoteándote. A mi me ayudó mucho a conocer de que se trataba el autoboicot, de donde viene, racionalizarlo y entender por qué para algunas cosas no me auto boicoteaba y para otras sí.

Link a la información del episodio: https://mehacebienescribir.com/pagina-41-entendiendo-el-autoboicot/

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Aviso: El siguiente episodio esta destinado solo para personas adultas. También hago esta aclaración porque voy a hablar sobre temas que te pueden sensibilizar y quizás estás en un momento en el que preferís no escuchar sobre temas sensibles. Si es así, poné pausa y hacé o escuchá otra cosa que te haga sentir bien. Y si te quedás escuchando el episodio, gracias, muchas gracias.

** El contenido que comparto está basado en mi experiencia y en lo que voy aprendiendo en el proceso de resignificación de mi historia de vida. Todo lo expuesto no reemplaza un espacio terapéutico ni el trabajo de las personas especialistas en salud mental. **