PODCAST

Mente a Máxima Potencia

Laura Carvajal

Bienvenido al Podcast Mente a Máxima Potencia, un podcast sobre mindfulness(meditación enfocada guiada), la mente humana, desarrollo y evolución personal. Mi nombre es Laura Carvajal, y me encantaría que me acompañases en cada uno de estos episodios para transportarte a la realidad de cada uno de los profesionales y personas que iré entrevistando. Ellos han desarrollado sus habilidades, potencialidades y desplegado sus herramientas para lograr hacer un cambio en su vida.

El poder de la memoria es la estrategia | Episodio 20
15-11-2021
El poder de la memoria es la estrategia | Episodio 20
Para tener la memoria de uno de los campeones mundiales de competencias de memorización y el método para conseguirlo es más fácil de lo que crees. Lo que no podemos entender a veces es la capacidad que hace que el cerebro sea más ágil. Así lo demuestra una investigación del Centro Médico de la Universidad Radboud, en Holanda, en la que se analizó una serie de escáneres cerebrales. Las imágenes revelaron que aunque los cerebros de los prodigios de la memoria no tienen nada de especial en lo que respecta a su anatomía, sí muestran variaciones en lo que se refiere a sus conexiones. Incluso los neurocientíficos que llevaron a cabo el estudio fueron capaces de entrenar a las personas con técnicas de memorización para que pudieran emular a los maestros en la materia. ¿Quieres saber más del tema? Te lo cuento en este episodio del podcast Mente a Máxima Potencia. RECURSOS PARA TI : ✅✅ Reprogramación Mental para ATRAER RIQUEZA ✅✅ Visualización guíada, reto de 21 días Más INFO: Este podcast de Mente a Máxima Potencia fue creado por Laura  Carvajal. En menos de 10 minutos, te doy información valiosa para que   la  pongas en practica y cambies tu vida como quieres hacerlo. Para más información puedes consultar los siguientes enlaces: ✅✅ Sitio WEB maximapotencia.life ¡Síguenos! Facebook Instagram YouTube --------------------------------------- NO OLVIDES Suscribirte y valorar el Podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
El cerebro no comprende en tiempo pasado | 15
28-03-2021
El cerebro no comprende en tiempo pasado | 15
Uno de los descubrimientos más importantes en el edtudio del cerebro humano es cómo percibe el tiempo. El cerebro: es exacto y en tiempo presente. No existe una forma diferente de comprender lo que lerodea ni siquiera con los sentidos. Usar la visualización ha sido un reto muy importante por muchos grandes atletas mundiales y deportitas que han descubierto está técnica con sus respectivos entrenadores. Cuando el cerebro trabaja en crear lo hace en presente, desarrollando una perspectiva de su visualización y dando sensaciones que se emiten a través de las sustancias que va creando a medida que las emociones se van consolidando. Para tu cerebro, todo está sucediendo en el momento, aquí y ahora. Cuando piensas en algo, tu cerebro encausa la información fielmente y te prepara para tomar la acción consecuente con el pensamiento. ¿Quieres saber más del tema? Te lo cuento en este episodio del podcast Mente a Máma Potencia. RECURSOS PARA TI : ✅✅ Reprogramación Mental para ATRAER RIQUEZA  ✅✅ Visualización guíada, reto de 21 días Más INFO: Este podcast de Mente a Máxima Potencia fue creado por Laura  Carvajal. En menos de 10 minutos, te doy información valiosa para que   la  pongas en practica y cambies tu vida como quieres hacerlo. Para más información puedes consultar los siguientes enlaces: ✅✅ Sitio WEB ¡Síguenos! Facebook Instagram YouTube --------------------------------------- NO OLVIDES Suscribirte y valorar el Podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Pasar hambre pone en riesgo tu cerebro | Episodio 13
10-11-2020
Pasar hambre pone en riesgo tu cerebro | Episodio 13
Pasar hambre pone en riesgo tu cerebro y al mismo tiempo la energía que necesitas como ser humano, líder, profesional para hacer tus actividades regulares. Pierdes energía para crear, para imaginar y pensar. Así, mismo para poder enfocarte en tus tareas y objetivos. ¿Cómo puede un ser humano concentrarte en lo verdaderamente importante al fallarle energía? Somos energía pura, estamos en estado de posición y reposición diariamente, esto significa que cambiamos unos pensamientos por otros, los generamos y hacemos más de 60.000. Esta cantidad, es día a día, así que para poder realizar todas las funciones necesarias de nuestro cuerpo y aquello que pensamos, tenemos que estar en plena forma, no solo físicamente, sino también a nivel cerebral y neuronal. Para hacer visualizaciones, meditación y yoga, la concentración es necesaria por tanto no podemos poner en riesgo el órgano que nos hace creer, crear y hacer. Cuando el cerebro nos pide comida, nos está enviando un SOS Si la glucosa escasea aparecen varias dis-funciones y patologías, tal y como ha evidenciado un estudio llevado a cabo por investigadores de universidades y centros de investigación de Alemania y Estados Unidos. En este nuevo episodio del podcast Mente a Máxima potencia te lo cuento. RECURSOS PARA TI : ✅✅ Reprogramación Mental para ATRAER RIQUEZA  ✅✅ Visualización guíada, reto de 21 días Más INFO: Este podcast de Mente a Máxima Potencia fue creado por Laura Carvajal. En menos de 10 minutos, te doy información valiosa para que  la  pongas en practica y cambies tu vida como quieres hacerlo. Para más información puedes consultar los siguientes enlaces: ✅✅ Sitio WEB ¡Síguenos! Facebook Instagram YouTube --------------------------------------- NO OLVIDES Suscribirte y valorar el Podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Cómo puedes mejorar tu habilidad para meditar | Episodio 8
15-08-2020
Cómo puedes mejorar tu habilidad para meditar | Episodio 8
Cómo mejorar tu habilidad para meditar Si de meditar se trata, tienes que buscar la técnica adecuada para ti, porque los seres humanos no somos iguales. Para meditar, lo primero que deberás hacer es encontrar un espacio cómodo y silencioso.   Entonces puedes poner en práctica algunas técnicas de meditación. Pero, ¿Cuál te puede funcionar a ti? ¿Quieres saberlo? Tu respiración Una de las técnicas más básicas para meditar consiste en dirigir toda tu atención hacia tu respiración.  La técnica del espejo Siéntate con la espalda erguida. Coloca tus manos sobre tus rodillas; cierra los ojos e imagínate sentado frente a ti, como si estuvieras viéndote en un espejo.  Vela parpadeante  Frente a ti, una vela. Visualiza cómo la llama parpadea, siendo a veces más tenue y a veces, más intensa. Concentra toda tu atención en su luz. Verás todo lo que vas a aprender y a sentir en tu cuerpo con estás técnicas. RECURSOS PARA TI : ✅✅ Reprogramación Mental para ATRAER RIQUEZA  ✅✅ Visualización guíada, reto de 21 días Más INFO: Este podcast de Mente a Máxima Potencia fue creado por Laura   Carvajal. En menos de 10 minutos, te doy información valiosa para que  la  pongas en practica y cambies tu vida como quieres hacerlo. Para más información puedes consultar los siguientes enlaces: ✅✅ Sitio WEB ¡Síguenos! Facebook Instagram YouTube --------------------------------------- NO OLVIDES Suscribirte y valorar el Podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
El beneficio de la meditación en las enfermedades | Episodio 4
13-06-2020
El beneficio de la meditación en las enfermedades | Episodio 4
La meditación comúnmente se usa para relajamiento y reducción del estrés. También para el enfoque de la atención sobre una situación, decisión, resultado o métodos. para alcanzar objetivos. Está considerada un tipo de medicina complementaria para mente y cuerpo. La meditación puede producir un estado de relajamiento profundo y una mente tranquila. Incluso puede llevarte a relajarte en momentos de ansiedad y angustia. Durante la meditación, concentras tu atención y eliminas el flujo de pensamientos confusos que pueden estar llenando tu mente y provocándote estrés. Este proceso puede resultar en un realce del bienestar físico y emocional. Existen técnicas para meditar que pueden incluir una vela, aceites aromáticos, música y una ombinación de luz y colores para llevar tu mente a la calma. Los beneficios diversos: La meditación puede darte una sensación de calma, paz y equilibrio que puede beneficiar tu bienestar emocional así como tu salud en general. El cerebro te ayuda a poner energía donde la concentras y si lo haces hacia la calma y tranquilidad es seguro que podrás lograr que tu cerebro vaya a máxima potencia luego de una sesión. Aunque sus beneficios van más allá de la calma pues comienzan a estabilizar algunos niveles de neurotransmisores en nuestro cerebro. Te dejo pues con este episodio que seguro será de utilidad para llevarte a una consciencia plena de tu cuerpo y cómo sanarlo. RECURSOS PARA TI : ✅✅ Reprogramación Mental para ATRAER RIQUEZA  ✅✅ Visualización guíada, reto de 21 días Más INFO: Este podcast de Mente a Máxima Potencia fue creado por Laura   Carvajal. En menos de 10 minutos, te doy información valiosa para que  la  pongas en practica y cambies tu vida como quieres hacerlo. Para más información puedes consultar los siguientes enlaces: ✅✅ Sitio WEB ¡Síguenos! Facebook Instagram YouTube --------------------------------------- NO OLVIDES Suscribirte y valorar el Podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️