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Medita Podcast

Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar

Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.


Aquí podrás experimentar diferentes tipos de técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.


Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.


Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.


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Un podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast.


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Salud y bienestarSalud y bienestar

Episodios

MDT350: Aborto Espontáneo, cómo transitar el duelo y resignificar la pérdida, entrevista con Shulamit Graber. Presentado por Bbtips
05-03-2024
MDT350: Aborto Espontáneo, cómo transitar el duelo y resignificar la pérdida, entrevista con Shulamit Graber. Presentado por Bbtips
En este episodio hablamos de: ¿Qué significa resignificar una pérdida?La importancia de aprender a nombrar tus emociones.¿Cómo acompañar o sostener un duelo de manera empática y amorosa?Y mucho más.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:MDT326:Afirmaciones confianza y seguridad para madres y padres, Mar del Cerro. Presentado por BbtipsMDT325: SALUD MENTAL en el EMBARAZO y POSPARTO, con la Dra Gabriela Pellón. Presentado por BbtipsMDT347: Meditación para ser más amorosa conmigo, guiada por Mar del Cerro. Presentada por Bbtips.GRACIAS BBTIPS por sumarte a la misión de Medita Podcast:Su página:  https://www.bbtipsmexico.com.mx/Instagram: https://www.instagram.com/bbtips_mx/Facebook: https://www.facebook.com/bbtipsmexico/Más acerca de Shulamit Graber, nuestra invitada:Su página: https://www.shulamitgraber.com.mx/Su instagram: https://www.instagram.com/shulamitgraber/Canal de Youtube: www.youtube.com/@shulamitgraberY si quieres seguir profundizando:SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOrY síguenos en:IG: www.instagram.com/mardelcerroTK: https://www.tiktok.com/@mardelcerroIG: www.instagram.com/meditaconmigocastTK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocastRecuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.Gracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino.Namaste, Mar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
MDT341: Meditación para CERRAR el año y SOLTAR lo que ya no quiero seguir cargando, guiada por Mar del Cerro
02-01-2024
MDT341: Meditación para CERRAR el año y SOLTAR lo que ya no quiero seguir cargando, guiada por Mar del Cerro
En este episodio, te comparto una práctica diseñada para aligerar tu ser. Nos enfocaremos en liberar esas las cargas inconscientes que a menudo nos pesan, permitiéndote conectar profundamente contigo misma. Esta sesión es un viaje hacia la ligereza y la claridad, un espacio seguro para soltar y renovarte desde dentro.IMPORTANTE: Necesitarás una hoja, libreta y pluma. Si te gustó está sesión te invito a escuchar:Gracias incomodidad. Día #134https://podcasts.apple.com/mx/podcast/gracias-incomodidad-d%C3%ADa-134/id1664440088?i=1000624730444MDT310: Meditación para soltar y dejar ir (Parte 1). Episodio especial con DESPERTANDO PODCASThttps://podcasts.apple.com/mx/podcast/mdt310-meditaci%C3%B3n-para-soltar-y-dejar-ir-parte-1-episodio/id1234030579?i=1000614956046MDT311: SOLTAR la controlitis Y aprender a CONFIAR, entrevista con Yulene Galerahttps://podcasts.apple.com/mx/podcast/mdt311-soltar-la-controlitis-y-aprender-a-confiar/id1234030579?i=1000615822179SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOrIG: www.instagram.com/mardelcerroTK: https://www.tiktok.com/@mardelcerroIG: www.instagram.com/meditaconmigocastTK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocastRecuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.Gracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino.Namaste, Mar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.