MDT300: Meditación para poner orden a mi cabeza, guiada por Mar del Cerro
El día de hoy vamos a realizar un ejercicio de observación consciente a nuestros pensamientos para poder desapegarnos de ellos y observar cuales pensamientos suman y cuales podemos soltar.
Espero que con esta práctica puedes aclarar tu mente, aligerar tu presente y disfrutar.
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Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en:
Gracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino.
Namasté, Mar
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