Quero ser mais rápido | Comunidade de Corrida

Fala galera, esse é o último episódio da temporada 01 do nosso videocast. Falamos sobre como foi a prova do Molina no Troféu Adhemar, sobre o Mizuno Wave Rebellion Flash e atualizações do QSMR. Vlww! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/querosermaisrapido/message

No episódio de hoje, falamos sobre as primeiras impressões do Molina com o Mizuno Wave Rebellion Pro, tênis que ganhou no Evento RP Day e, também, sobre o Adizero - Road to Records 2023, evento que possui corridas de 5km, 10km e 21km no campus da sede da Adidas, na qual os atletas buscam a quebra de todos os recordes. Vlww!! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/querosermaisrapido/message

No episódio de hoje, falamos sobre a incrível performance dos vencedores da Maratona de Londres, do índice olímpico do Danielzinho na Maratona de Hamburgo, aposentadoria do Mo Farah nos 42km e sobre recuperação na corrida no pós-prova ou quando sentir algum incômodo leve durante os treinos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/querosermaisrapido/message

No episódio de hoje, falamos da linha de tênis KR da Fila, sobre os testes de 3km, Maratona de Boston, Maratona Abras de Revezamento e atualizações semanais dos nossos treinos. Saiba mais sobre o Treinamento Afrente: https://querosermaisrapido.com.br/afrente/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/querosermaisrapido/message

No episódio de hoje, contamos a grande novidade sobre o Treinamento Afrente, feito pela Gabriela Letícia, e comentamos sobre a importância de trabalhar a percepção de esforço nos treinos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/querosermaisrapido/message

Os temas do episódio de hoje são: Maratona Internacional de SP | Copa Brasil de Meio-Fundo e Fundo | Tênis usados nas provas (tênis ganha competição?) | Novo tênis do Molina pra 5km e 10km | Atualizações de treinos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/querosermaisrapido/message

No episódio de hoje, comentamos como nossos treinadores trabalham esse período e a importância dele para sua prova. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/querosermaisrapido/message

Temas do episódio de hoje: Atualização semanal dos nossos treinos | Dores normais de quem volta a correr | Campeonato Pan-Americano de Maratona | Dick Fosbury --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/querosermaisrapido/message

Temas do episódio de hoje: Atualização semanal dos nossos treinos | 60 anos de Joaquim Cruz | Mobilidade na corrida | Tênis mais usados e provas que nossa comunidade vai correr em abril --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/querosermaisrapido/message

Temas do episódio de hoje: Atualização semanal dos nossos treinos | 42km Tóquio, 21km Paris e Campeonato Europeu Indoor | Meias de corrida | Provas que nossa comunidade vai correr em março. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/querosermaisrapido/message

Último vídeo da série "pra quem ta começando a correr" com 8 dicas para a sua primeira prova!  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/querosermaisrapido/message

Dicas para escolher sua primeira prova. Conheça nosso novo site: https://querosermaisrapido.com.br/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/querosermaisrapido/message

Segundo vídeo da série para quem "quer começar a correr". Hoje falamos sobre tênis, treinadores, relógios gps e suplementos.  Conheça nosso novo site: https://querosermaisrapido.com.br/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/querosermaisrapido/message

Primeiro vídeo de uma série que faremos para quem está pensando em começar a correr. Não se preocupe... correr é simples e você provavelmente já tem tudo o que precisa para começar.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/querosermaisrapido/message

Último ano do Mo Farah? Como será em Londres? Venha descobrir algumas informações e curiosidades deste grande atleta! #querosermaisrapido --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/querosermaisrapido/message

Quais foram as piores dicas que você já recebeu na corrida? No episódio 05, selecionamos as 5 piores que escutamos em nossos anos de treino. Vamos juntos ficar mais rápidos! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/querosermaisrapido/message

Quais foram as melhores dicas que você já recebeu na corrida? No episódio 04, selecionamos as 5 melhores que escutamos em nossos anos de treino. Vamos juntos ficar mais rápidos! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/querosermaisrapido/message

Quais provas correríamos de novo em 2023? No episódio 03, fazemos uma retrospectiva das provas que participamos em 2022, comentando os resultados, a experiência do evento e se em 2023 voltaríamos para aquela corrida. Desejamos uma excelente passagem de ano para todos e que 2023 seja um ano repleto de alegrias e conquistas! Vamos juntos ficar mais rápidos! #querosermaisrápido --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/querosermaisrapido/message

Por que ficar 30 dias sem café? Como foram os 15k da Sarg. Gonzaguinha? Vem ouvir o episódio 02 do Quero ser mais rápido! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/querosermaisrapido/message

Molina sub 15' nos 5km? Kei se aposentando? No episódio 01 compartilhamos nossas metas pra 2023! E você? O que pensou para o ano que já está logo ali? Vamos juntos ficar mais rápidos! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/querosermaisrapido/message