Entiende Tu Mente

Molo Cebrián

Somos el pódcast de psicología más escuchado en español. Nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar cambios en tu día a día. No tenemos la fórmula de la felicidad, pero sí muchas ganas de pasar 20 minutos a tu lado. Dale al PLAY. Si quieres dejarnos un mensaje para proponernos un tema, puedes hacerlo entrando en nuestra web: entiendetumente.info. Apóyanos y súmate a nuestro equipo de activadores/as de cambios, uniéndote a nuestro Patreon: https://patreon.com/entiendetumente read less
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Me cuesta disfrutar del momento presente | 313
20-12-2023
Me cuesta disfrutar del momento presente | 313
Puede que seas de nuestro club y a ti también te cueste conectar con el momento presente. O bien porque piensas demasiado en lo que no hiciste en el pasado. Porque le das vueltas a cómo podrías haber hecho las cosas de una manera distinta. O porque viajas al futuro anticipando acontecimientos que, en definitiva, son todo suposiciones. ¿Te suena? ¿Te ha pasado alguna vez? En este episodio hablamos de uno de los temas más pedidos en terapia: cómo vivir el momento presente y disfrutar del ‘aquí y el ahora’. Y, para ello, nos apoyamos en ‘Cuestión de tiempo’ (‘About Time’), una película que habla de vivir intensamente cada día y valorar las pequeñas cosas de la vida. Además, compartimos contigo ideas que, tal vez, puedas poner en marcha en tu día a día para aprender a traer a tu pensamiento al momento presente. Cómo y cuándo tú quieras. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok. Más info en: entiendetumente.info ———— Por cierto, para este episodio contamos con el gran apoyo de Nara Seguros, nuestro aliado del comienzo de esta temporada con quien compartimos valores tan importantes como el autocuidado, el bienestar y los hábitos saludables. ———— Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Caemos en estereotipos, “así somos” | 309
22-11-2023
Caemos en estereotipos, “así somos” | 309
Con este ya son 24 episodios de “Así Somos”. Al igual que el anterior, lo hemos grabado en directo. En este caso en Guadalajara (España) con motivo de la jornada GuadaPod (I Jornada de Pódcast Narrativo Iberoamericano de Guadalajara). Ante una pregunta sobre los estereotipos que hay en Europa sobre las personas de países del otro lado del charco, contamos una de las historias que aparecen en nuestro nuevo libro: ⁠Entiende Tu Mente: Así Somos⁠.  Concretamente la de Kenneth Arnold, la primera persona que dijo ver unos “platillos volantes”.  Los estereotipos son ideas preconcebidas o creencias generalizadas sobre ciertos grupos de personas. ¿Qué aprenderemos de esta historia? ¿Qué psicoaprendizajes podemos extraer de ella? Más info del libro: ⁠Entiende Tu Mente: Así Somos⁠ Más info del pódcast en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠entiendetumente.info⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Nota. Come te apuntamos en el episodio, si deseas puedes echar un vistazo a los videos de la jornada GuadaPod, tanto de las sesiones de la mañana y como de la tarde: GuadaPod (mañana): https://www.youtube.com/watch?v=K8zDgMn9zdA GuadaPod (tarde): https://www.youtube.com/watch?v=6kmFOTxtEbo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Cambiar para encajar en un grupo | 306
01-11-2023
Cambiar para encajar en un grupo | 306
Este es un capítulo especial de Así Somos. Lo grabamos en directo en Barcelona y nos sirvió para presentar nuestro nuevo libro: Entiende Tu Mente: Así Somos.  En este episodio nos sumergimos en el fenómeno fascinante de cómo las dinámicas sociales pueden moldear nuestras decisiones y acciones. ¿Te suena familiar el caso de la epidemia de la risa en Tanganica? Es una de las historias que abordamos en el libro; y en este episodio la comentamos por encima, para hablar del tema que nos pide un oyente del pódcast. Este episodio fue grabado en el Festival Victoria x Pódcast, en Barcelona, dentro de una maratón de 12 horas ininterrumpidas de audio hablado, que lo convirtieron en el evento con el “Récord Mundial de Pódcast en emisión ininterrumpida” Como te comentamos en el episodio, allí presentamos el libro “Entiende Tu Mente: Así Somos”, donde en 10 episodios hablamos de cómo somos los seres humanos, a base de historias curiosas de las que extraemos psicoaprendizajes.  Más info del libro: Entiende Tu Mente: Así Somos ¡Dale al PLAY! ¿Te apetece vivir una experiencia similar a la de este episodio? Vente a GuadaPod (en Guadalajara, a menos de una hora de Madrid) el próximo día 9 de noviembre. Info e inscripciones: https://www.fundacionibercaja.es/actividades/congresos-y-jornadas/guadapod-i-jornada-de-podcast-narrativo-iberoamericano-de-guadalajara/ Más info del pódcast en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠entiendetumente.info⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices