Nuevo capítulo de #SCARPA2 desde China con amor, con Marta Martínez Abellán y Rosa María Lara, séptima y octava clasificada en la Kobe Trail, en el estreno de las Golden Trail Series. Charla con las dos deportistas españolas que afrontan desde China y a más de 3.000 metros de altitud la que será este sábado la segunda parada de las GTWS 2024. #GoldenTrailSeries #GWTS #trailrunning   🔊 Disfruta del #streaming de #ingrAvidos, todos los lunes (17:00 horas) en nuestro canal de #twitch 🟣 https://www.twitch.tv/ingravidosradio  Suscríbete y ayúdanos a seguir creando contenido de nuestro deporte ✅See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio de ingrAvidos analizamos el estreno del circuito mundial Golden Trail Series, con una gran actuación de las españolas, comandadas por Sara Alonso, con un segundo puesto en Kobe Trail, en Japón. Tiempo también para valorar en el tiempo de tertulia el regreso del World Trail Majors Gran Canaria, con MIUT en Madeira. Nos visita el doctor Rafael Ramos. El profesional sanitario contesta las preguntas de los oyentes y valora la lesión de Marí Vicente en el aquiles. Se trata de uno de los tendones "más peligrosos" para los trail runners. Rafa nos cuenta cómo fortalecerlo. Además, el doctor Ramos nos habla del "cerebro serpiente", un mal endémico del ser humano y que se manifiesta sobre todo en los corredores. Tiempo para ALÓ GRANADO, con todo el entrenamiento enfocado al #trailrunning. El entrenador profesional Juan Carlos Granado contesta la preguntas de los oyentes y valora la actualidad del #trail con foco para lo vivido en la primera carrera del circuito mundial de las Golden Trail Series en el Kobe Trail en Japón. "Ojo a Patrick Kipngeno", valora el técnico que pone énfasis también en una nueva adaptación "fantástica" de un orientador a una carrera de trail tan exigente como la japonesa, hablamos del suizo Joey Hadorn (SALOMON) Entrevista con José Ángel Fernández Canales, ganador de la ASICS Penyagolosa Trails. El corredor andaluz, cuya victoria se ha viralizado por la sangre que acumuló en su pecho (en los pezones) tuvo a dos duros rivales... Los hermanos Calvo. "No era capaz de diferenciar quién me adelantaba, si uno u el otro". Octava prueba de la tercera edición del Juego ASICS del Calamar tras el asalto inicial para que os apuntaráis, con más de 600 corredores inscritos para este año. Cuatro meses de pruebas para conocer a los finalistas y ganadores. Únete a nuestro equipo de ASICS STRAVA TEAM 🏃‍♂️⛰💥 Strava: https://www.strava.com/clubs/804904   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80   🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Tiempo de tertulia para valorar el estreno de la temporada 2024 del circuito mundial de las GOLDEN TRAIL SERIES, apenas quince días después de la celebración de la segunda parada de las Merrel World Skyrunner® Series. Comparamos los dos circuitos en cuanto a resultados deportivos y valoramos una nueva parada del World Trail Majors Gran Canaria, esta vez en MIUT en Madeira.   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80   🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

LA VOZ DEL TRAIL, sección que renueva el buzón del oyente, con número de whatsapp para enviar vuestras sugerencias, valoraciones sobre los temas del programa, actualidad...  Manda tus notas de voz al +34 682 745 180   🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Descubre con nosotros qué o quién se esconde detrás de las pistas del #trailquiz y gana premios con #ingrAvidos cada semana. Esta semana sorteamos un producto de merchandising de SOLORUNNERS   🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Tercera edición del Juego ASICS del Calamar. Apenas quedan 150 supervivientes. Damos el sexto y séptimo ganador del sorteo de la semana y planteamos la nueva prueba. NO te olvides de mandar tu actividad a asicscalamar@gmail.com IMPORTANTE, necesitas unirte al club 👇 Únete a nuestro equipo de ASICS STRAVA TEAM 🏃‍♂️⛰💥 Strava: https://www.strava.com/clubs/804904   🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Tiempo para ALÓ GRANADO, con todo el entrenamiento enfocado al #trailrunning. El entrenador profesional Juan Carlos Granado contesta la preguntas de los oyentes y valora la actualidad del #trail con foco para lo vivido en la primera carrera del circuito mundial de las Golden Trail Series en el Kobe Trail en Japón. "Ojo a Patrick Kipngeno", valora el técnico que pone énfasis también en una nueva adaptación "fantástica" de un orientador a una carrera de trail tan exigente como la japonesa, hablamos del suizo Joey Hadorn (SALOMON)   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80   🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Viene el Dr Rafael Ramos esta semana, y con él la tertulia médica. El profesional sanitario contesta las preguntas de los oyentes y valora la lesión de Marí Vicente en el aquiles. Se trata de uno de los tendones "más peligrosos" para los trail runners. Rafa nos cuenta cómo fortalecerlo. Además, el doctor Ramos nos habla del "cerebro serpiente", un mal endémico del ser humano y que se manifiesta sobre todo en los corredores.   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80   🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Entrevista con José Ángel Fernández Canales, ganador de la ASICS Penyagolosa Trails. El corredor andaluz, cuya victoria se ha viralizado por la sangre que acumuló en su pecho (en los pezones) tuvo a dos duros rivales... Los hermanos Calvo. "No era capaz de diferenciar quién me adelantaba, si uno u el otro".   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80   🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Comenzamos el programa con dos comentarios desafortunados sobre Penyagolosa Trails.    Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80   🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Programa especial de  @ingrAvidos  desde Penyagolosa Trails, en Castellón. La Penyagolosa cumple 25 años de su prueba Marato i Mitja, en un repaso a la historia del #trailrunning. La carrera recuerda con cariño el año 2018 en el que la prueba cambió este deporte con la celebración de un Mundial que se convirtió en una bomba mediática y deportiva, que puso los cimientos de la actualidad. Charlamos con los dos campeones del mundo aquel año en Sant Joan de Penyagolosa, el español Luis Alberto Hernando y la neerlandesa Ragna Debats. Además, entrevista con los vigentes ganadores, Gemma Arenas y José Ángel Canales, y los atletas del equipo ASICS Trail Running, Marcos Ramos y Genis Porqueras. Tiempo también para conversar con el director de la prueba, Tico Cervera; y la presidenta de la Diputación de Castellón, Marta Barrachina.   El #trailquiz tiene doble premio, con el sorteo de dos lotes de productos de Nutrinovex.   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80   🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio de  @ingrAvidos  charlamos con JAN TORRELLA. El atleta de  @SalomonSpain  pulverizó todas las expectativas en el Campeonato de España de #TrailRunning y apunta al Europeo de Mountain Trail Running en Annecy. Nos cuenta cómo llegó al trail y abre un debate sobre exfutbolistas que se pasan a la montaña. ¿Por qué? Lo debatimos en el tiempo de opinión. Nos visita Fernando García Oliveri, que contesta todas las preguntas de nutrición que se dejó en el tintero la pasada semana. Además, junto con Mario Vara de  @ScientifficNutritionTV  que nos cuenta lo de los hidrogeles y el truco de congelarlos estos días de tanto calor para los avituallamientos. También valoramos si es efectivo el uso de geles justo antes de iniciar una competición. Tocamos el formato gravel de ciclismo como el puente más cercano con el #trail Este pasado fin de semana Nano y Juanjo participaron en la GRAVEL IBEREÓLICA TIERRA DE CAMPOS. También charlamos con Arán De Mingos, de TrailRunningReview que estuvo en la carrera. Este finde llega ASICS PENYAGOLOSA TRAILS y os contamos la última hora y que tendremos programa especial el viernes 19 de abril a las 16:00 horas desde Castellón. En el tiempo de opinión, valoramos la contestación de Roberto DELORENZI a  @ingrAvidos  y un comentario sobre el nivel de Antonio Martínez, campeón del mundo de  @skyrunningfederation  que ha hecho posicionarse a los propios corredores élite. Séptima prueba de la tercera edición del Juego ASICS del Calamar tras el asalto inicial para que os apuntaráis, con más de 600 corredores inscritos para este año. Cuatro meses de pruebas para conocer a los finalistas y ganadores. Únete a nuestro equipo de ASICS STRAVA TEAM 🏃‍♂️⛰💥 Strava: https://www.strava.com/clubs/804904   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80   🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En el tiempo de opinión, valoramos la contestación de Roberto DELORENZI a  @ingrAvidos  y un comentario sobre el nivel de Antonio Martínez, campeón del mundo de  @skyrunningfederation  que ha hecho posicionarse a los propios corredores élite. Además, nos preguntamos el por qué tantos futbolistas se pasan al #trailrunning. Dos casos de corredores que lo petarán en la próxima década: Malen Osa y Jan Torrella.   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80   🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

LA VOZ DEL TRAIL, sección que renueva el buzón del oyente, con número de whatsapp para enviar vuestras sugerencias, valoraciones sobre los temas del programa, actualidad...  Manda tus notas de voz al +34 682 745 180   🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Descubre con nosotros qué o quién se esconde detrás de las pistas del #trailquiz y gana premios con #ingrAvidos cada semana. Esta semana sorteamos un producto de merchandising de SOLORUNNERS   🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidos Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Tercera edición del Juego ASICS del Calamar. Más de 600 participantes este 2024. Damos el sexto ganador del sorteo de la semana (OJO QUE HAY UN ERROR Y PUBLICAREMOS EL GANADOR BUENO EN STRAVA) y planteamos la nueva prueba. NO te olvides de mandar tu actividad a asicscalamar@gmail.com IMPORTANTE, necesitas unirte al club 👇 Únete a nuestro equipo de ASICS STRAVA TEAM 🏃‍♂️⛰💥 Strava: https://www.strava.com/clubs/804904   🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Tocamos el formato gravel de ciclismo como el puente más cercano con el #trail Este pasado fin de semana Nano y Juanjo participaron en la GRAVEL IBEREÓLICA TIERRA DE CAMPOS. También charlamos con Arán De Mingos, de Trail Running Review que estuvo en la carrera.   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80   🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Nos visita Fernando García Oliveri, que contesta todas las preguntas de nutrición que se dejó en el tintero la pasada semana. Además, junto con Mario Vara de @ScientifficNutritionTV que nos cuenta lo de los hidrogeles y el truco de congelarlos estos días de tanto calor para los avituallamientos. También valoramos si es efectivo el uso de geles justo antes de iniciar una competición.  🆕 https://scientifficnutrition.com/ Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80   🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio de @ingrAvidos charlamos con JAN TORRELLA. El atleta de @SalomonSpain pulverizó todas las expectativas en el Campeonato de España de #TrailRunning y apunta al Europeo de Mountain Trail Running en Annecy. Nos cuenta cómo llegó al trail y abre un debate sobre exfutbolistas que se pasan a la montaña. ¿Por qué? Lo debatimos en el tiempo de opinión.   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80   🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Roberto Delorenzi publica un post solicitando controles anti doping unas horas después de reclamar esta situación desde ingrAvidos. El corredor explica que de "más o menos 500 carreras que ha corrido, 100 de ellas de manera élite, sólo ha pasado diez controles" y siempre de manera programada. Además, os contamos cómo será el ESPECIAL PENYAGOLOSA por segundo año consecutivo, con la presencia de los excampeones del mundo en Sant Joan, Luis Alberto Hernado y Ragna Debats.   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning  🗣📲 +34 682 74 51 80   🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadioSee omnystudio.com/listener for privacy information.