La cocción de la quinoa, el cuscús, las sopas frías, o los aliños, son los protagonistas de este episodio, con aroma a verano. La elaboración de las recetas que os propongo, no supera los diez minutos en cocinarse cada una. Además, son sanas, refrescantes y elaboradas con productos naturales, perfectas para llevar a una playa y así, evitar que pases más tiempo del necesario en la cocina.