¿Sabes que tienes el poder para cambiar tu vida?Para ello, primero necesitas reconocer cómo estás viviendo que, en gran parte, tiene que ver con lo que piensas. Y estas dos preguntas influyen mucho en tu manera de pensar: ¿Por qué? y ¿Para qué?Además, en este episodio, podrás reflexionar sobre la diferencia entre tener una visión y decidir llevarla a cabo, de acuerdo con tus valores. Porque tú creas tu futuro con tus decisiones, día a día.Muchas gracias por escuchar este podcast.¡Síguenos! Instagram: https://www.instagram.com/aprende.siendo Facebook: https://www.facebook.com/mirthamunizc YouTube: https://www.youtube.com/@aprendesiendo LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/aprende-siendo/

Si has iniciado un proyecto personal o profesional importante para ti, has tomado decisiones. Algunas veces, esas decisiones funcionan bien y logras tus objetivos, pero no siempre. ¿Qué haces cuando sientes que te has equivocado o que has fallado?En este episodio, desarrollo cuatro vías de análisis, a fin de que puedas reconocer qué pueden significar los errores en tu proceso de aprendizaje para continuar en tu proyecto y alcanzar los objetivos que te has propuesto.Y lo hago motivando tu reflexión con preguntas. Así que toma lápiz y papel y ¡acompáñame!Muchas gracias por escuchar este podcast.¡Síguenos! Instagram: https://www.instagram.com/aprende.siendo Facebook: https://www.facebook.com/mirthamunizc YouTube: https://www.youtube.com/@aprendesiendo LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/aprende-siendo/

A lo largo de tu vida probablemente has recibido la ayuda de varias personas en distintos momentos: cuando estabas iniciando algo nuevo, cuando sentías que no podías avanzar o que no eras capaz de aprender…  Incluso, te pudieron ofrecer ayuda cuando pensabas que no la necesitabas.¿Quieres ayudar a otra persona? Empieza comprendiendo su motivación y la tuya. Porque así conocerás qué le importa y cómo tu ayuda realmente puede serle útil.En este episodio, desarrollo dos argumentos que te llevarán a replantear algunas creencias sobre tu relación con la persona a quien quieres ayudar.Y si quieres brindar una ayuda efectiva, te invito a mirar tu rol como un “catalizador” que permite que la otra persona libere su chispa creadora.¡Empecemos!Muchas gracias por escuchar este podcast.¡Síguenos! Instagram: https://www.instagram.com/aprende.siendo Facebook: https://www.facebook.com/mirthamunizc YouTube: https://www.youtube.com/@aprendesiendo LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/aprende-siendo/

¿Alguna vez has estado haciendo algo importante para ti, de manera tan concentrada que perdiste la noción del tiempo? Probablemente, estabas en un momento de motivación intensa.En este episodio, con un ejemplo, te explico sobre esos momentos, en los cuales realizas actividades que disfrutas y que te permiten alcanzar tus sueños, en coherencia con tus valores. Te aliento a realizar estas actividades de manera consciente, definiendo tareas para las cuales tengas la preparación necesaria y metas realistas que te motiven, permitiéndote explorar, descubrir y aprender.Muchas gracias por escuchar este podcast.¡Síguenos! Instagram: https://www.instagram.com/aprende.siendo Facebook: https://www.facebook.com/mirthamunizc YouTube: https://www.youtube.com/@aprendesiendo LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/aprende-siendo/

Si has decidido iniciar un proyecto importante para ti, algo distinto a lo que habías hecho antes, no significa que debas dejar atrás todo lo anterior.  Así como las cosas no son blancas o negras, hay varias tonalidades intermedias.En este episodio, desarrollo elementos del contexto de incertidumbre en el cual tomamos decisiones y reflexiono sobre aprender a planear usando tu experiencia e intuición, cuando actúas para realizar tus sueños.Finalmente, te invito a reconocer la persona integral que eres y relacionarte con otros seres humanos con empatía y autenticidad. ¡Tú puedes transformar tu vida y contribuir a un mundo más humano!Muchas gracias por escuchar este podcast.¡Síguenos! Instagram: https://www.instagram.com/aprende.siendo Facebook: https://www.facebook.com/mirthamunizc YouTube: https://www.youtube.com/@aprendesiendo LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/aprende-siendo/

¿Alguna vez te han hecho una pregunta que no esperabas? ¿Y quizá, pasado un tiempo, esa pregunta regresa a ti?Ahora tu respuesta podría ser distinta… o no. ¿De qué depende?En este episodio, te compartiré una pregunta que me permitió “articular” mi motivación; es decir, expresar con palabras lo que me movió para iniciar y completar un proyecto importante.Y esa motivación auténtica está detrás de mi decisión de acompañarte con Aprende Siendo. ¡Empecemos!Muchas gracias por escuchar este podcast.¡Síguenos! Instagram: https://www.instagram.com/aprende.siendo Facebook: https://www.facebook.com/mirthamunizc YouTube: https://www.youtube.com/@aprendesiendo LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/aprende-siendo/

Cuando has querido hacer algo nuevo, ¿has pensado que ya sabías lo necesario y tenías poco que aprender? ¿O que no sabías lo suficiente y debías buscar y buscar más información?En este episodio, te cuento una experiencia personal para mostrarte que puedes aprender distinto, reconociendo que lo haces con todo tu ser y que este proceso es continuo como una conversación abierta.¡Empecemos!Muchas gracias por escuchar este podcast.¡Síguenos! Instagram: https://www.instagram.com/aprende.siendo Facebook: https://www.facebook.com/mirthamunizc YouTube: https://www.youtube.com/@aprendesiendo LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/aprende-siendo/

¿Cuál ha sido el momento más feliz de tu vida? ¿Y el momento más importante de tu vida?En este episodio, hablamos sobre lo que te importa y sobre cómo decides vivir tu vida.Si cultivas tu felicidad que no dependa de eventos externos, ni del logro de metas, podrás vivir de manera más significativa y sentirás que puedes conducir tu vida. Y para eso tienes dos fuentes poderosas: vivir en consciencia y en gratitud.¡Acompáñame!Muchas gracias por escuchar este podcast.¡Síguenos! Instagram: https://www.instagram.com/aprende.siendo Facebook: https://www.facebook.com/mirthamunizc YouTube: https://www.youtube.com/@aprendesiendo LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/aprende-siendo/

¿Qué puedes aprender de ti, cuando escuchas tu miedo?  Sí, el miedo tiene un mensaje para ti: puedes perder algo, ¡ten cuidado!En este episodio, te cuento una historia personal con una ardilla, que me encontré en un parque cerca a mi casa, que me llevó a reflexionar sobre el miedo porque me permití escucharme y revisitar esa experiencia.Las interpretaciones tienen un rol en el miedo que puedes sentir, en algún momento. Te invito a descubrir que puedes actuar aunque tengas miedo, cuando reconoces que hay algo importante que quieres cuidar. ¡Acompáñame!Muchas gracias por escuchar este podcast.¡Síguenos! Instagram: https://www.instagram.com/aprende.siendo Facebook: https://www.facebook.com/mirthamunizc YouTube: https://www.youtube.com/@aprendesiendo LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/aprende-siendo/

¿Alguna vez has sentido que algo dentro de ti reclama ser escuchado? ¿Cómo que tenías un mensaje importante, en medio de varias ideas que vienen a tu mente?En este episodio, te comparto mi experiencia con la escritura, como la he vivido en los últimos meses. Te hablo del momento de escribir; las distintas maneras cómo me dispuse a escribir (el proceso), que fui ensayando; y cómo la escritura me permite conocerme mejor. Te invito a descubrir tu propia manera de escribir, con la práctica. Es una herramienta para “escucharte”, reflexionar y sentir. ¡Y aprender siendo tú!Muchas gracias por escuchar este podcast.¡Síguenos! Instagram: https://www.instagram.com/aprende.siendo Facebook: https://www.facebook.com/mirthamunizc YouTube: https://www.youtube.com/@aprendesiendo LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/aprende-siendo/

¿Cómo tus conversaciones influyen en la persona que eres ahora? ¿Qué es lo que más recuerdas de ellas?En este episodio, te comparto dos experiencias personales para reflexionar sobre las conversaciones auténticas, su disfrute y su potencial como espacios de aprendizaje, a través de las emociones que te generan.Te invito a recordar cómo eras tú en esas conversaciones con tus seres queridos y a tener este tipo de conversaciones más frecuentemente, de manera consciente.Tus conversaciones ocurren en un contexto especial, que construyes con otras personas. Se basan en un reconocimiento del valor de cada persona, en un espacio en el cual estar presente con apertura es suficiente. Y puedes redescubrir tu creatividad.Por conversaciones más humanas, por un mundo posible,  ¡aprende siendo tú!🌿¿Quieres tener conversaciones de aprendizaje conmigo? Descubre qué puede significar el coaching en tu vida, en una sesión de conexión gratuita: https://www.aprendesiendo.com/coachingMuchas gracias por escuchar este podcast.¡Síguenos! Instagram: https://www.instagram.com/aprende.siendo Facebook: https://www.facebook.com/mirthamunizc YouTube: https://www.youtube.com/@aprendesiendo LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/aprende-siendo/

¿Has prestado atención a tus conversaciones internas? Si quieres hacer todo muy bien, ¿qué te dices cuando no logras lo que te habías propuesto?Querer hacer todo muy bien puede llevarte a ser muy exigente y tratarte con dureza, cuando sientes que te has fallado. Y eso se refleja en tus conversaciones o diálogo interno, aunque no te hayas dado cuenta. Por ello, te invito a practicar el “leer” tu cuerpo, identificar tus emociones y escuchar ese diálogo que las puede estar alimentando.Luego, puedes gestionar esas conversaciones:Desde tus emociones: siendo amable contigoDesde tu lenguaje, buscando otra perspectiva en tu diálogo internoDesde tus interpretaciones: profundizando en tus creenciasSi te atreves a recorrer estos caminos, aprenderás siendo tú porque, si te conoces mejor, puedes ampliar tus posibilidades y transformar tu vida.🌿¿Conoces el coaching ontológico? Descubre qué puede significar para ti, en una sesión de coaching de conexión gratuita: https://www.aprendesiendo.com/coachingMuchas gracias por escuchar este podcast.¡Síguenos! Instagram: https://www.instagram.com/aprende.siendo Facebook: https://www.facebook.com/mirthamunizc YouTube: https://www.youtube.com/@aprendesiendo LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/aprende-siendo/

¿Has pensado que no sabes lo suficiente?  Quizá has estado estudiando o investigando, pero sientes que no puedes usar lo que ya sabes. Incluso, ¿has sentido que no eres capaz de aprender?En este episodio, desvelo un supuesto o premisa bajo la cual estamos construyendo con Aprende Siendo: saber no es lo mismo que aprender.Además, hago la distinción entre “aprender de un modo único” y “aprender siendo tú”. El primero se refiere al modelo de aprendizaje tradicional que enfatiza la transmisión de conocimientos y la búsqueda de resultados previstos, con medios definidos. En contraste, en el modelo alternativo “aprender siendo tú”,  tú defines los resultados que deseas alcanzar y los medios para hacerlo. En la medida de que tu motivación sea tuya y que tu aprendizaje esté vinculado a algo que valoras, puedes transformar tu vida. ¿Deseas que te den la receta o deseas ser protagonista de tu aprendizaje? Tú decides.Te invitamos a la Comunidad “Aprendiendo y transformando tu vida”👉 Postula aquí: https://www.facebook.com/groups/aprendiendotransformaMuchas gracias por escuchar este podcast.¡Síguenos! Instagram: https://www.instagram.com/aprende.siendo Facebook: https://www.facebook.com/mirthamunizc YouTube: https://www.youtube.com/@aprendesiendo LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/aprende-siendo/

¿Alguna vez has descartado tus ideas originales porque te parecía que no tenían sentido? O cuando has querido escribir algo importante, ¿quizá no llegabas a escribir un párrafo completo? Esto puede reflejar que no te has dado permiso para soñar, para equivocarte, para aprender... En este episodio, te invito primero a reconocer tus pensamientos que definen lo que es posible para ti. Luego, te propongo indagar en ellos, usando la palabra «y» junto con la palabra «si», en dos combinaciones distintas.Escucha el episodio y podrás inspirarte para apreciar posibilidades cuando deseas realizar algo nuevo, que te importa. Además, podrás ejercitar tu imaginación, que es base de la creatividad, aceptando con apertura lo que piensas y construyendo nuevas historias.Si te atreves a explorar, jugar y descubrir qué hay dentro de ti, puedes ir cambiando esos pensamientos y transformar tu vida. Está en tus manos.Muchas gracias por escuchar este podcast.¡Síguenos! Instagram: https://www.instagram.com/aprende.siendo Facebook: https://www.facebook.com/mirthamunizc YouTube: https://www.youtube.com/@aprendesiendo LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/aprende-siendo/

¿Alguna vez has sentido que te has esforzado tanto, pero que no valió la pena porque no has alcanzado esa meta que te habías planteado? Y entonces, te evalúas mal porque no cumpliste las expectativas.En este episodio, te invito a cambiar el foco: de los resultados al proceso.  Puedes reflexionar sobre las decisiones que tomas; cómo despliegas tus habilidades, usas tu experiencia y convocas a otras personas en el camino; y en quién te estás transformando. En resumen, te propongo desaprender la lógica de «hacer para lograr más», atreverte a conocerte mejor y aprender desde adentro. Tu evaluación será consciente y flexible, valorando el proceso que te permite avanzar hacia tu propósito conectado a lo que valoras como el ser humano integral que eres. Porque tú eres protagonista de tu vida.Muchas gracias por escuchar este podcast.¡Síguenos! Instagram: https://www.instagram.com/aprende.siendo Facebook: https://www.facebook.com/mirthamunizc YouTube: https://www.youtube.com/@aprendesiendo LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/aprende-siendo/

¿Has decidido iniciar algo completamente distinto a lo que habías hecho antes, sin saber cómo terminaría? Si es así, probablemente, sientes varias emociones mezcladas. Incluso, si has sentido que no avanzabas o no tenías resultados, podrías haber pensado en desistir. En este episodio, hablamos de la confianza durante tu aprendizaje que puedes alimentar con tus elecciones y reconocer en humildad. Para ello, te voy a contar un poco de mi experiencia, cuando realicé mi investigación doctoral sobre desarrollo humano y autonomía, en el contexto de proyectos de cooperación internacional.Ejercer tu capacidad de elegir, en asuntos que son importantes para ti, fortalece tu confianza. Además, cuando haces las cosas de corazón, auténticamente, puedes encontrar la apertura para aprender con otras personas. Tu confianza está en reconocer la dignidad de ellas y la tuya. Y sentirás que puedes asumir riesgos, porque tu confianza no se basa en los resultados que obtengas.🎉Te invito al webinar en vivo gratuito: «Cómo cultivar la confianza que está en ti. » 🌿Regístrate aquí: https://www.aprendesiendo.com/registro-confianzaMuchas gracias por escuchar este podcast.¡Síguenos! Instagram: https://www.instagram.com/aprende.siendo Facebook: https://www.facebook.com/mirthamunizc YouTube: https://www.youtube.com/@aprendesiendo LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/aprende-siendo/

¿Has escuchado la palabra empoderamiento? ¿Y que una persona esté empoderada? En este episodio, te presento mi propuesta de empoderamiento para que tú puedas decidir cómo experimentas tu vida, si percibes que necesitas ayuda de otras personas o de las circunstancias o si crees que puedes hacer algo para cambiar su vida – si tienes ese poder.Revisamos cuatro tipos de poder, propuestos por Veneklasen y Miller en el 2002, en el contexto de participación ciudadana: «poder sobre», «poder para», «poder con» y «poder desde adentro». Te los explico y los adapto en relación a lo que podría significar para tu vida. Para cada concepto, te planteo preguntas para facilitar su comprensión y llegar a una noción de empoderamiento como un proceso que implica toma de decisiones, motivación auténtica, responsabilidad y ampliación de oportunidades en tu vida.Finalmente, te dejo algunas preguntas de reflexión porque solo tú tienes autoridad para evaluar cómo estás.Muchas gracias por escuchar este podcast.¡Síguenos! Instagram: https://www.instagram.com/aprende.siendo Facebook: https://www.facebook.com/mirthamunizc YouTube: https://www.youtube.com/@aprendesiendo LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/aprende-siendo/

¿Alguna vez has pensado o dicho «no tengo tiempo»? ¿Y has creído que hacer varias cosas a la vez te ayudaría a completar todo lo que debías hacer en el día?Y en el campo laboral, ¿has escuchado que una habilidad deseable en las personas es que puedan hacer varias cosas a la vez? Le dicen multitarea o multitasking.En este episodio, hablamos sobre el comportamiento de cambiar de una actividad a otra, cuando tenemos la atención en varias metas y actividades. Analizo algunas creencias y emociones asociadas, así como posibles efectos en tu vida. Luego, te propongo dirigir tu atención a tus metas más importantes, priorizando y desconectándote, cuando sea necesario.Te invito a reflexionar sobre qué significa esta situación para ti y cómo puedes enfocarte en lo más importante para ti, escuchándote y reconociendo la persona valiosa que eres.Muchas gracias por escuchar este podcast.¡Síguenos! Instagram: https://www.instagram.com/aprende.siendo Facebook: https://www.facebook.com/mirthamunizc YouTube: https://www.youtube.com/@aprendesiendo LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/aprende-siendo/

¿Te motiva aprender algo nuevo, pero te es difícil seguir la ruta para alcanzarlo? Puedes tener claro lo que quieres lograr y es algo que te importa mucho; sin embargo, algunas actividades necesarias para lograrlo no te gustan. ¿Qué puedes hacer?En este episodio, hablamos sobre cómo la motivación puede ser «el cable» que vincule una actividad poco agradable, pero necesaria, con el propósito que te llevó a tomar la decisión de iniciar tu proceso de aprendizaje.A través de una historia, descubrirás que puedes cambiar tu percepción de esa actividad, incorporando una nueva manera de abordarla que te permita disfrutarla, fortaleciendo la motivación general que guió tu elección (tu «para qué»). Asimismo, podrás sentirte más capaz y encontrar nuevas maneras de aprender. Te invito a reflexionar sobre tu motivación y disfrutar tu ruta de aprendizaje, con flexibilidad, recordando que puedes elegir. Muchas gracias por escuchar este podcast.¡Síguenos! Instagram: https://www.instagram.com/aprende.siendo Facebook: https://www.facebook.com/mirthamunizc YouTube: https://www.youtube.com/@aprendesiendo LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/aprende-siendo/

¿Aprendes y sientes confusión al mismo tiempo? Algo importante puede estar pasando.En este episodio del podcast, tratamos un tema que nos permite reflexionar sobre el papel de las emociones en el aprendizaje.Generalmente, se ha relacionado la curiosidad de manera positiva con el aprendizaje, porque esta emoción lleva a explorar, a buscar información y nuevas experiencias. En contraste, la confusión ha sido vista como una emoción desagradable que debe evitarse. Te invito a explorar la influencia de la confusión en tu proceso de aprendizaje, comprendiendo el rol de tus interpretaciones y «maneras de aprender». Finalmente, te ofrezco recomendaciones para que la confusión sea aliada en tu aprendizaje. Muchas gracias por escuchar este podcast.¡Síguenos! Instagram: https://www.instagram.com/aprende.siendo Facebook: https://www.facebook.com/mirthamunizc YouTube: https://www.youtube.com/@aprendesiendo LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/aprende-siendo/