José Luis Capitan: deportista de alto nivel, internacional absoluto con la selección española de atletismo. Madrileño afincado en Asturias (en Colloto). Tiene el récord del ascenso a pie al Angliru asturiano en 2005 cuando paró el cronómetro en 1 hora y 36 segundos. Esta plusmarca todavía es suya y nadie lo ha conseguido superar. Ha sido subcampeón de España de carrera de montaña, uno de los mejores especialistas en este terreno. Ahora tiene Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA) desde 2014. Un atleta al que los valores del deporte, como el esfuerzo, el no rendirse nunca, la fuerza de voluntad, etc., le están también acompañando en esta dificultad. Contamos en esta Esencia del Deporte con la colaboración de su mujer Tere, sus hijos Bruno, Pablo y Julia, el portero Unzué, el entrenador de atletismo Isidro Rodríguez Martín, o su hermano, Vicente Capitán, atleta también y comentarista experto de RNE. Terminamos con la canción que Jonathan Esteve y su grupo "Antigua y Barbuda" le han regalado a Jose Luis Capitán. Jonathan es profesor universitario, entrenador de triatlón y atletismo y, sobre todo, amigo suyo. José Luis Capitán, ¡oh Capitán, mi Capítán!