En el capítulo Trascendencia de nuestra guía de mindfulness, exploramos la idea de ir más allá de nuestras limitaciones y conectarnos con algo más grande que nosotros mismos. A través de prácticas meditativas y de atención plena, podemos experimentar un sentido de unidad con el mundo que nos rodea y encontrar un mayor propósito y significado en nuestra vida. La trascendencia nos invita a explorar nuestras creencias y valores más profundos y a conectarnos con algo más allá de nuestra propia existencia individual.