En este episodio, exploramos en profundidad la dieta antiinflamatoria, un enfoque alimenticio diseñado para reducir la inflamación crónica y promover la salud integral. Acompáñanos mientras desglosamos los conceptos clave y proporcionamos información práctica para adoptar esta dieta en tu vida diaria.

Temas que Trataremos:

-       Qué es la inflamación de bajo grado.

-       Alimentos y hábitos que promueven la inflamación.

-       Los 3 factores más inflamatorios.

-       Principios fundamentales de la dieta.

-        Mejores alimentos antiinflamatorios.

Este episodio es perfecto si quieres mejorar tu salud a través de la alimentación, proporcionando una guía clara para reducir la inflamación en el cuerpo.

Suplementos mencionados:

Omega 3: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3091-omega-3-plus-60-caps-nutrinat-8437010204005.html?mot_tcid=701be6f6-441a-4311-a393-69321bab78fe

Femmebalance: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/2997-femmbalance-90-cap-ivb-8437025981014.html?mot_tcid=c125d38d-11e4-4a64-97b7-899a02400d87

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