Un Día Eres Joven

Chloe Pueyo y Ana de la Hoz

Un Día Eres Joven y al otro... es mejor. Si tienes entre 27 y 55 años y esto de ser adulto no es como te lo habían pintado, ¡te damos labienvenida, Medianer!

Acompaña a Ana de la Hoz (Doctora) y Chloe Pueyo (Emprendedora Creativa) para reírte de tus miserias, aprender curiosidades y reflexionar sobre los grandes temas de la mediana edad.

Basándose en estudios científicos, historias personales, libros y series, estas amigas de la infancia contestan a todos tus preguntas vitales:

¿Cómo superar la crisis de los 40, jubilarte siendo rico, cambiar de trabajo, hacer que el amor dure... o divorciarte bien? ¿Cómo recordar las malditas contraseñas, salirte de una reforma interminable o hacerte mejores amigos? ¿Es bueno dormir en camas separadas? ¿Me tengo que hacer la vasectomía? ¿Esto es a todo lo que voy a llegar en la vida?

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Episodios

54. Crisis, cartas del Tarot y supersticiones.
04-11-2024
54. Crisis, cartas del Tarot y supersticiones.
En esta ocasión os proponemos un episodio "mágico" y un poco "esotérico" con la compañía de nuestra amiga Marie, una gran tarotista. Con ella descubrimos no solo cómo es una tirada del Tarot de Marsella y su historia, sino que nos adentramos en las preguntas que le hacen los medianers.¿Tengo que dejarlo todo? ¿Debo abandonar una relación de tantos años por un nuevo amor? Siento que debería cambiar de trabajo, ¿lo intento?Aprovechamos para contar algunas curiosidades sobre ciertas supersticiones, Pitágoras, la numerología y el I-Ching. Hablamos también sobre la importancia de verbalizar las cosas apoyándonos en un estudio. Os recomendamos una serie y para finalizar Marie nos echa una tirada...NOTAS DEL PODCAST:Si quieres contratar a Marie para una sesión o un evento, te dejamos aquí su IG:@lascartasdemarie.La serie que os recomendamos es de Disney y se llama Loki.APÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita.¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda a los medianers que conozcas.Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastEmail: undiaeresjoven.podcast@gmail.comYoutube: undíaeresjoven
50. Organizar fiestas y ser buen invitado. Reencuentros parte 2.
22-07-2024
50. Organizar fiestas y ser buen invitado. Reencuentros parte 2.
EDICIÓN ESPECIAL VERANOEn el episodio 41 os contábamos sobre nuestra fiesta para celebrar los 25 años de haber terminado el colegio. Finalmente tuvo lugar así que os contamos algunas cositas sobre cómo transcurrió. Aprovechamos para hablar de organización de fiestas: el espacio, la anticipación, la pirámide de Maslow aplicada y cómo hemos cambiado.Comentamos también de un podcast que hemos escuchado que habla de la importancia de las amistades de la infancia y de un artículo del NYTque  se titula: "Cómo disfrutar de una fiesta sin arrepentimientos". Desgranamos cuáles son las virtudes que debe tener un buen invitado, cómo entrar y salir de una fiesta, las conversaciones y las normas de educación, todo ello según los neoryorkinos influyentes y nosotras, claro.NOTAS DEL PODCAST"How to party wtih no regrets" NYT"Pourquoi les amitiés d´enfancesont si importantes?" RadiofranceAPÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita.¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda a los medianers que conozcas.Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com
48. Cómo saber si es hora de cambiar. Perseverar o abandonar y cómo navegar las transiciones.
19-06-2024
48. Cómo saber si es hora de cambiar. Perseverar o abandonar y cómo navegar las transiciones.
Este episodio monogáfico trata sobre los cambios grandes y pequeños y la dificultad de saber si es el momento de hacerlos o no. ¿Cómo sé si debo perseverar (en una relación, un trabajo, un libro...) o si debo abandonar? ¿Por qué me cuesta tanto decidir? ¿Cuándo es el mejor momento para dar el paso? Os hablamos de sesgos cognitivos que nos interfieren a la hora de tomar decisiones, de criterios y estrategias que podemos utilizar para sortearlos y de herramientas que nos ayudan a que las transiciones sean más fáciles, ya sean voluntarias o involuntarias...Para ilustrar nuestro episodio, dos libros: "Quit" de la ex jugadora profesional de póker Annie Duke y "Life is in the transitions" de Bruce Feiler (que os hemos hecho el favor de leerno nosotras...).  Nos despedimos de esta temporada con este episodio largo, pero os mantendremos entretenidos con algo especial para el verano. Dejadnos un comentario si os apetece que sigamos en una próxima temporada. ¡Gracias!NOTAS DEL EPISODIO:LIBROS:"Quit: the power of knowing when to walk away" de Annie Duke"Life is in the transitions" de Bruce Feiler"Pensar rápido, pensar despacio" de Daniel KahnemanPELÍCULA: "Everest" de 2015APÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita.¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda a los medianers que conozcas.Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com
Mini 47. Encuentros con el fisco. El amante de Jaime I. Baby Botox y la crisis de los 25.
03-06-2024
Mini 47. Encuentros con el fisco. El amante de Jaime I. Baby Botox y la crisis de los 25.
¿Alguna vez has recibido una cartita de Hacienda? Si la respuesta es sí, ¡eres oficialmente un adulto! En el mini episodio de hoy hablamos de cómo se nos acelera el corazón cada vez que tenemos un encuentro con el fisco. Desvelamos la existencia del Museo (irónico) de la Burocracia. Chloé describe su última salida nocturna (y sus consecuecias) y comentamos mensajes que nos han dejado los medianers. También reflexionamos sobre cómo la crisis de los 40 está tocando ahora a la gente de 25. Ana termina recomendándonos una serie con intriga y orgías... y nos cuenta sobre los personajes históricos reales sobre la que está basada y Chloé nos habla del último libro que está leyendo.NOTAS DEL EPISODIO:Podcast: La Pija y la QuinquiLibro: Días apasionantes, de Naoise DolanArtículo: "Baby botox" o por qué no se puede culpar a "Sexo en Nueva York" de tener la crisis de los 40 a los 25Miniserie: Mary and George. Aquí tenéis el tráiler.APÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita.¿NOS AYUDAS? ¡RECOMIÉNDANOS!Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio. Y por supuesto, recomiéndanos a tus amigos. Es así como crecemos.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com
Mini 42. La Buena Educación. Los Rothschild y la Milenopausia.
18-03-2024
Mini 42. La Buena Educación. Los Rothschild y la Milenopausia.
En este mini episodio hablamos de la importancia que le damos los medianers a la buena educación, del origen de los modales, de si cohesionan la sociedad o por el contrario son una forma de opresión. Os contamos una anécdota "real" y os hablamos de una saga familiar muy conocida: los Rothschild, destacando la gran contribución de Nadine de Rothshild con su libro "Los Buenos Modales. El arte de seducir y tener éxito". Volvemos a hablar de "crush", que es últimamente nuestro tema favorito...(por si hay algún despistado os explicamos lo que es).Y como es un mini episodio, relatamos nuestras experiencias más medianer de la semana y en la noticia de la semana destacamos un nuevo fenómeno: la "milenopausia".¿Estamos los medianers obesionados con seguir en el candelero?.Os dejamos las recomendaciones a continucación. No olvidéis recomendarnos, comentar el episodio, seguirnos en redes sociales y poner muchas estrellitas.APÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita y 100% interesante con contenido extra.NOTAS DEL EPISODIOArtículosEl comidista: "De Dónode vienen los modales en la mesa"NYT: Los Síntomas de la PerimenopausiaLibro de Nadine de Rothschild sobre los modales.Series y películasSaltburn (Netflix)One Day (Netflix)La luz que no puedes ver (Netflix, también hay un libro)The Gentleman (Netflix)Taskmasters (You Tube)Ahora nos puedes escuchar también en AMAZON MUSIC (pincha aquí)¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda a los medianers que conozcas. Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com
41. Reencuentros con el cole: nostalgia, bullying y enfrentarse a una fiesta de antiguos compañeros.
06-03-2024
41. Reencuentros con el cole: nostalgia, bullying y enfrentarse a una fiesta de antiguos compañeros.
Si te ha gustado el episodio, PUNTÚALO CON ESTRELLAS-. Un día eres joven y al otro han pasado, 10, 20, 30 años desde que terminaste el instituto. Y surge la duda ¿me apetece celebrarlo? ¿Merece la pena reencontrarse con personas que no ves desde hace tanto tiempo? La respuesta no es del todo evidente, porque se mezclan buenos y malos recuerdos: ganas de volver a ver antiguas amistades, miedo a toparse con enemigos y abusones, traumas, curiosidad por saber de tus amores de adolescencia y todo unido a grandes dosis de nostalgia. Hablamos de querer impresionar, de bullying y cómo recuperarse si los has sufrido, de si es buena o no la nostalgia, de cómo tener conversaciones cuando quieres "caer bien" y de las oportunidades de relacionarse con "conocidos" (los "weak links").APÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita y 100% interesante con contenido extra.NOTAS DEL EPISODIOLibro sobre el acoso: He vencido al bullying, de Emmanuelle PiquetSerie "Yo nunca" (en inglés, "Never Have I Ever") en NetflixPelícula: Romy and Michelle's high school reunion, en Amazon PrimeCómo actuar ante el acoso callejero: vídeo de 4 minutosArtículos:Cómo funciona la nostalgiaRankings bullying Adultos que han sufrido bullyingCómo caer mejor en tus interacciones con los demás Ahora nos puedes escuchar en AMAZON MUSIC (pincha aquí)¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda a los medianers que conozcas. Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com
40. Sibaritismo, la Guía Michelin y gestión del tiempo con Mapi Hermida (La Gastrónoma).
26-02-2024
40. Sibaritismo, la Guía Michelin y gestión del tiempo con Mapi Hermida (La Gastrónoma).
Un día eres joven y al otro te conviertes en experto gastronómico. Os contamos de dónde viene el término sibarita y cómo nace la famosa Guía Michelin. Hacemos un breve repaso de algunas de nuestras experiencias en restaurantes de alto postín y os recordamos todo aquello que debéis evitar cenar si no queréis pasar una noche rememorando el menú (básicamente todo...). Además, apuntamos alto y entrevistamos a Mapi Hermida, directora de comunicación y sostenibilidad del Grupo Día, a la vez que podcaster y una de las influencers gastronómicas importantes de nuestro país. A finales de año sacará un libro sobre gestión del tiempo, sobre el cual hablamos con ella. Y comentamos libros y series.Si queréis conocerla un poco más, la podéis seguir en Instagram en @la_gastrónoma y @MapiHermida o escuchar su podcast "El Podcast de Mapi Hermida" en todas las plataformas. Os dejamos aquí el enlace al episodio en el que nos entrevistó: APÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita y 100% interesante con contenido extra.¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda a los medianers que conozcas.Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.comRECOMENDACIONES DE NUESTRA INVITADA"Gozo" de Azahara Alonso"Happier Hour" de Cassie Holmes"Succession" en HBO"White Lotus" en HBO
39. "Un Caballero en Moscú”: convertirse en escritor, el hotel Metropol y una vida de película.
12-02-2024
39. "Un Caballero en Moscú”: convertirse en escritor, el hotel Metropol y una vida de película.
Inauguramos el Club de Lectura SIN SPOILERS con "Un Caballero en Moscú", de Amor Towles. Fantástica novela ambientada en la Rusia de 1922.Sinopsis: condenado a muerte por los bolcheviques, el conde Aleksandr Ilich Rostov, erudito, refinado y caballeroso, elude su trágico final por un inusitado giro del destino. Gracias a un poema subversivo escrito diez años antes, el comité revolucionario conmuta la pena máxima por un arresto domiciliario inaudito: el aristócrata deberá pasar el resto de sus días en el hotel Metropol, que es donde reside, microcosmos de la sociedad rusa y conspicuo exponente del lujo y la decadencia que el nuevo régimen se ha propuesto erradicar.Os contamos sobre Amor Towles y su proceso creativo. También desvelamos curiosidades del hotel Metropol, que sigue existiendo y donde se desarolla principalmente la trama de la novela, así como la historia de Coco Chanel y el Ritz. Y para cerrar os hablamos sobre la "Princesa del Kremlin" Svetlana, la hija de Stalin, que es apasionante.No os preocupéis porque no hay spoilers, así que si no habéis leído la novela podéis escucharlo igualmente.APÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí. Es gratuita y 100% interesante con contenido extra.¡RECOMIÉNDANOS!Recomiendanos a los medianers que conozcas.Pon 5 estrellas y dale a seguir en tu plataforma y así sabrás cuando hay episodio nuevo. Contesta a las encuestas, aunque no podemos contestar lo hacemos en próximos episodios.NOTAS DEL PÓDCAST- Amor Towles y el hotel Metropol- Contexto histórico sobre la Revolución Bolchevique- El proceso creativo: artículo- Coco Chanel y el hotel RitzPÓDCASTSvetlana, Svetlana: la princesa del KremlinOTROS LIBROS DE AMOR TOWLES"Normas de Cortesía""La Autopista Lincoln"PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcastTiktok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com
38. Cómo ganar más dinero: conseguir un aumento, cambiar de trabajo, invertir y ser millonario.
29-01-2024
38. Cómo ganar más dinero: conseguir un aumento, cambiar de trabajo, invertir y ser millonario.
"Hay tantas cosas en la vida más importantes que el dinero... ¡pero cuestan tanto!" Es probable que en algún momento hayas querido ganar más dinero. Pues hoy te contamos cómo hacerlo. Desde los 4 pasos a seguir para conseguir un aumento de sueldo hasta si hay que hablarlo con amigos. ¿Cuándo merece la pena cambiarse de trabajo? También hablamos de cómo pensar en la inversión, de millonarios notorios y lo que haríamos con muchos millones... APÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita y 100% interesante con contenido extra.¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda a los medianers que conozcas.Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.NOTAS DEL PODCAST: LIBROS:The most powerful woman in the room is you, Lydia FenetFinancial Advice for Independent Women, Mrs MonneyPennyARTÍCULOS: -Investigación sobre las diferencias entre hombres y mujeres a la hora de negociar (descargar pdf)-Estudio sobre el incremento salarial medio al cambiar de trabajo (en la web de zippia) -Artículo sobre Liliane Betancourt (en El Mundo) -Artículo sobre la heredera de BASF que donará su fortuna (en Vanity Fair) -Articulo sobre el fundador de los Duty Free y su increíble aventura filantrópica (en Forbes)PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com