Hoy toca un mini episodio sobre el placer del cotilleo: ¿es diferente cuando maduramos? Hablamos del cupo que tenemos para escuchar maldades, de enganchargse a realities y de true crime, los 5 tipos de curiosidad que existen, repasamos el nuevo look de Mark Zuckerberg, comentamos (sin spoilers) el libro de Retrato de Casada de Maggie O'farrell y la diferencia entre ficción y realidad, hablamos de experiencias cercanas a la muerte y Ana nos canta un bolero...LIBROS MENCIONADOS: -De animales a dioses, de Yuval Harari-Retrato de casada, de Maggie O'Farrell-Sigo aquí, de Maggie O'FarrellSERIES Y REALITIES MENCIONADOS:-Asunta-Mi peluche de renoAPÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita.¡RECOMIÉNDANOS!La mejor manera de que alguien nos descubra es que se lo recomiendes.Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

Hoy hablamos de la relación más larga que vas a tener en tu vida: la que tienes con tus hermanos. ¿Cómo te impacta y cómo cambia a lo largo de la vida? ¿Es normal pelearse tanto de pequeños? ¿Qué pueden hacer los padres para mejorar las relaciones? ¿Qué pasa con los hijos únicos?También comentamos la influencia en el carácter de la posición que ocupas (primogénito, mediano, pequeño): ¿es un mito o una realidad? Os contamos una historia de odio fraternal real y vemos qué puedes hacer para profundizar la relación con los tuyos y llevarte mejor.NOTAS DEL EPISODIO:Serie: SuccessionArtículos: The Atlantic (son de pago, así que no los enlazamos aquí)Libro: Historias de Hermanos de Fría AguilarAPÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita.¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda a los medianers que conozcas.Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

PUNTUA EL PROGRAMA dándole a los puntos suspensivos al lado de la campanita.¿Qué sería para ti tener un día perfecto? En el mini episodio de hoy, hablamos de cómo conseguirlo. También os contamos las locas aventuras del Libro de Mormon (The Book of Mormon) y miramos las ventajas de tener una roca como animal de compañía. La gente está fatal...¡Además, encontraréis muchas referencias niponas así como recomendaciones!PARA RECIBIR LA GUÍA DE JAPÓN, APÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita y 100% interesante con contenido extra.NOTAS DEL EPISODIOCanción: Perfect Day de Lou ReedPelículas: Perfect Days, de Wim Wenders y Su amor hierve el agua del baño, de Ryota NakanoLibro: Los Días Perfectos, de Jacobo BergarecheMusical: The Book of MormonDocumental: Murder among the Mormons (Un falsificador entre mormones), en NetflixArtículo: Adoptar rocas como mascota¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda a los medianers que conozcas. Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram o Threads: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

En este mini episodio hablamos de la importancia que le damos los medianers a la buena educación, del origen de los modales, de si cohesionan la sociedad o por el contrario son una forma de opresión. Os contamos una anécdota "real" y os hablamos de una saga familiar muy conocida: los Rothschild, destacando la gran contribución de Nadine de Rothshild con su libro "Los Buenos Modales. El arte de seducir y tener éxito". Volvemos a hablar de "crush", que es últimamente nuestro tema favorito...(por si hay algún despistado os explicamos lo que es).Y como es un mini episodio, relatamos nuestras experiencias más medianer de la semana y en la noticia de la semana destacamos un nuevo fenómeno: la "milenopausia".¿Estamos los medianers obesionados con seguir en el candelero?.Os dejamos las recomendaciones a continucación. No olvidéis recomendarnos, comentar el episodio, seguirnos en redes sociales y poner muchas estrellitas.APÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita y 100% interesante con contenido extra.NOTAS DEL EPISODIOArtículosEl comidista: "De Dónode vienen los modales en la mesa"NYT: Los Síntomas de la PerimenopausiaLibro de Nadine de Rothschild sobre los modales.Series y películasSaltburn (Netflix)One Day (Netflix)La luz que no puedes ver (Netflix, también hay un libro)The Gentleman (Netflix)Taskmasters (You Tube)Ahora nos puedes escuchar también en AMAZON MUSIC (pincha aquí)¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda a los medianers que conozcas. Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

Si te ha gustado el episodio, PUNTÚALO CON ESTRELLAS-. Un día eres joven y al otro han pasado, 10, 20, 30 años desde que terminaste el instituto. Y surge la duda ¿me apetece celebrarlo? ¿Merece la pena reencontrarse con personas que no ves desde hace tanto tiempo? La respuesta no es del todo evidente, porque se mezclan buenos y malos recuerdos: ganas de volver a ver antiguas amistades, miedo a toparse con enemigos y abusones, traumas, curiosidad por saber de tus amores de adolescencia y todo unido a grandes dosis de nostalgia. Hablamos de querer impresionar, de bullying y cómo recuperarse si los has sufrido, de si es buena o no la nostalgia, de cómo tener conversaciones cuando quieres "caer bien" y de las oportunidades de relacionarse con "conocidos" (los "weak links").APÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita y 100% interesante con contenido extra.NOTAS DEL EPISODIOLibro sobre el acoso: He vencido al bullying, de Emmanuelle PiquetSerie "Yo nunca" (en inglés, "Never Have I Ever") en NetflixPelícula: Romy and Michelle's high school reunion, en Amazon PrimeCómo actuar ante el acoso callejero: vídeo de 4 minutosArtículos:Cómo funciona la nostalgiaRankings bullying Adultos que han sufrido bullyingCómo caer mejor en tus interacciones con los demás Ahora nos puedes escuchar en AMAZON MUSIC (pincha aquí)¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda a los medianers que conozcas. Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

Un día eres joven y al otro te conviertes en experto gastronómico. Os contamos de dónde viene el término sibarita y cómo nace la famosa Guía Michelin. Hacemos un breve repaso de algunas de nuestras experiencias en restaurantes de alto postín y os recordamos todo aquello que debéis evitar cenar si no queréis pasar una noche rememorando el menú (básicamente todo...). Además, apuntamos alto y entrevistamos a Mapi Hermida, directora de comunicación y sostenibilidad del Grupo Día, a la vez que podcaster y una de las influencers gastronómicas importantes de nuestro país. A finales de año sacará un libro sobre gestión del tiempo, sobre el cual hablamos con ella. Y comentamos libros y series.Si queréis conocerla un poco más, la podéis seguir en Instagram en @la_gastrónoma y @MapiHermida o escuchar su podcast "El Podcast de Mapi Hermida" en todas las plataformas. Os dejamos aquí el enlace al episodio en el que nos entrevistó: APÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita y 100% interesante con contenido extra.¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda a los medianers que conozcas.Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.comRECOMENDACIONES DE NUESTRA INVITADA"Gozo" de Azahara Alonso"Happier Hour" de Cassie Holmes"Succession" en HBO"White Lotus" en HBO

Inauguramos el Club de Lectura SIN SPOILERS con "Un Caballero en Moscú", de Amor Towles. Fantástica novela ambientada en la Rusia de 1922.Sinopsis: condenado a muerte por los bolcheviques, el conde Aleksandr Ilich Rostov, erudito, refinado y caballeroso, elude su trágico final por un inusitado giro del destino. Gracias a un poema subversivo escrito diez años antes, el comité revolucionario conmuta la pena máxima por un arresto domiciliario inaudito: el aristócrata deberá pasar el resto de sus días en el hotel Metropol, que es donde reside, microcosmos de la sociedad rusa y conspicuo exponente del lujo y la decadencia que el nuevo régimen se ha propuesto erradicar.Os contamos sobre Amor Towles y su proceso creativo. También desvelamos curiosidades del hotel Metropol, que sigue existiendo y donde se desarolla principalmente la trama de la novela, así como la historia de Coco Chanel y el Ritz. Y para cerrar os hablamos sobre la "Princesa del Kremlin" Svetlana, la hija de Stalin, que es apasionante.No os preocupéis porque no hay spoilers, así que si no habéis leído la novela podéis escucharlo igualmente.APÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí. Es gratuita y 100% interesante con contenido extra.¡RECOMIÉNDANOS!Recomiendanos a los medianers que conozcas.Pon 5 estrellas y dale a seguir en tu plataforma y así sabrás cuando hay episodio nuevo. Contesta a las encuestas, aunque no podemos contestar lo hacemos en próximos episodios.NOTAS DEL PÓDCAST- Amor Towles y el hotel Metropol- Contexto histórico sobre la Revolución Bolchevique- El proceso creativo: artículo- Coco Chanel y el hotel RitzPÓDCASTSvetlana, Svetlana: la princesa del KremlinOTROS LIBROS DE AMOR TOWLES"Normas de Cortesía""La Autopista Lincoln"PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcastTiktok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

"Hay tantas cosas en la vida más importantes que el dinero... ¡pero cuestan tanto!" Es probable que en algún momento hayas querido ganar más dinero. Pues hoy te contamos cómo hacerlo. Desde los 4 pasos a seguir para conseguir un aumento de sueldo hasta si hay que hablarlo con amigos. ¿Cuándo merece la pena cambiarse de trabajo? También hablamos de cómo pensar en la inversión, de millonarios notorios y lo que haríamos con muchos millones... APÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita y 100% interesante con contenido extra.¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda a los medianers que conozcas.Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.NOTAS DEL PODCAST: LIBROS:The most powerful woman in the room is you, Lydia FenetFinancial Advice for Independent Women, Mrs MonneyPennyARTÍCULOS: -Investigación sobre las diferencias entre hombres y mujeres a la hora de negociar (descargar pdf)-Estudio sobre el incremento salarial medio al cambiar de trabajo (en la web de zippia) -Artículo sobre Liliane Betancourt (en El Mundo) -Artículo sobre la heredera de BASF que donará su fortuna (en Vanity Fair) -Articulo sobre el fundador de los Duty Free y su increíble aventura filantrópica (en Forbes)PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

Un día eres joven y al otro sufres de cuñadismo. A lo mejor eres tú ese cuñado insoportable y sabiondo que da lecciones en cada conversación incluso sin tener ni idea. Os explicamos en qué consiste el efecto Dunning-Kruger, porque la ignorancia es atrevida... Aprovechamos para hablar de las autoevaluaciones de performance y os damos algún consejo sobre los puntos a tener en cuenta y la importancia de marcar objetivos claros y medibles. Ya sabéis que nos gusta hablar de ahorro y jubilación, esta vez os explicamos un producto nuevo: la hipoteca inversa. ¡RECOMIÉNDANOS!Si te gusta el pódcast recomiéndalo para que más gente nos conozca.ARTÍCULOS:hipoteca inversaEl efecto Dunning-KruguerRECOMENDACIONES:peli: "los alienígenas han abducido a mis padres"peli: "A man called Otto" o "El peor vecino del mundo""Un Caballero en Moscú" de Amor Towles del que hablaremos en el Club de LecturaNEWSLETTER:Vamos a sacar una newsletter, apúntate en undiaeresjoven.substack.com

¡Bienvenidos a 2024! Os ayudamos a pasar el día 1 de enero consiguiendo hacer pequeñas cosas que os resulten muy útiles y le den sentido al primer día del año. Os explicamos el origen de "tabula rasa", os damos 10 ideas que os ayuden a poner algo de orden, que os hagan ilusión y que sean constructivas, en definitiva, que os llenen "de orgullo y satisfacción". Hablamos también del ghosting, de libros y os presentamos una gran novedad. Tenéis además un código descuento especial en Hoffman hasta el día 8 de enero 2024: 55CITY¡RECOMIÉNDANOS!Reenvía este pódcast a todos los medianers que conozcas. Pon estrellitas, comentarios, contesta las encuestas...¡APÚNTATE A NUESTRA NEWSLETTER!En 2024 vamos a empezar con una newsletter donde ampliaremos los contenidos del pódcast.¡Apúntate aquí! Es gratuita.https://undiaeresjoven.substack.com/RECOMENDACIONES:Newsletter de City Confidential Ve al dentista, si vives en Madrid puedes visitarnos en Teeth22PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcastEmail: undiaeresjoven.podcast@gmail.comTiktok: @undiaeresjoven.podcast ARTÍCULOS:Contra las cadenas de emailsNYT Ghosting (inglés)

Pasamos entre el 60 y el 90% de nuestro tiempo en casa. No hay ningún lugar que impacte más en nuestro día a día. ¿Cómo transformar el hogar en nuestro lugar favorito (aunque vivas de alquiler)? En el episodio de hoy repasamos recomendaciones arquitectónicas, pautas de luz, color y distribución (necesitas un espacio propio), miramos lo que dice Pantone, comentamos reglas de Feng Shui modernizadas y vemos cómo podemos cambiar pequeñas cosas de nuestro entorno para que tu casa te haga más feliz (muerte al beige). Terminamos poniéndote ejercicios para que puedas transformar tu casa en tu lugar favorito y que funcione realmente para ti y las personas que viven contigo.¡RECOMIÉNDANOS!Reenvía este pódcast a todos los medianers que conozcas. Pon estrellitas, comentarios, contesta a las encuestas...PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcastTiktok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.comLIBROS"Feng Shui" de Lillian Too"Feng Shui Modern" de Cliff Tan"A pattern language" de Christopher Alexander"Joyful" de Ingrid FetellARTÍCULOSEl tiempo que pasamos en casaPantone: peach fuzz el color del 2024WEB Y CUENTAS DE INSTAGRAMThe aesthetics of Joy (en inglés)Para vivir de manera más alegre: The aestheticsofjoyPara consejos de arquitectura y feng shui accesibles: Dear ModernPERCHAS PREFERIDAS DE CHLOÉperchas de terciopelo colores

¿Te repites más que el ajo? ¿Dices lo mismo a los mismos día tras día? Sin duda, eres medianer. En este episodio, además de hablar de cómo tu cerebro te hace cometer los mismo errores una y otra vez (por eso tienes que repetir todo 500 veces...), te contamos qué puedes hacer para intentar evitarlo, te damos el método 10-10-2 para memorizar mejor y hablamos del Día de la Marmota (y de la peli Groundhog's Day). Además, te ayudamos a no matar a los de tu alrededor con el ajo, comentamos la mejor manera de combatir la soledad y recomendamos también libros para regalar. Para terminar: una historia inspiradora de reinvención de una oyente.RECOMIÉNDANOSReenvía este pódcast a tus amigos medianers, pon 5 estrellitas, comenta, contesta encuestas y dale a la campanita para seguirnos. RECAPITULAMOS LIBROS QUE NOS HAN GUSTADO:"Un Caballero en Moscú" de Amor Towls"Lecciones de Química" de Bonnie Garmus"La Muerte contada por un Sapiens a un Neandertal" de Juan José Millás"Las Despedidas" de Jacobo Bergareche"Las capitulaciones" de Catalina EspinoPELÍCULA- El Día de la Marmota (The Groundhog Day)ARTÍCULOS- Cómo evitar repetir los errores- Conseguir que el ajo no repita- Combatir la soledad con un propósitoPARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcastTiktok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

¿Haces un estudio de mercado cada vez que tienes que comprar algo? ¿Te desesperas buscando los billetes más baratos? En este episodio hablamos de comparar precios (y del tiempo que tardamos), algunos trucos para viajar más barato, la fábula de Voltaire y su gran mantra "Lo bueno es enemigo de lo malo", y cómo evitar los dramas familiares durante las Fiestas. Recomendamos una peli divertida y comentamos las aportaciones de nuestros queridos oyentes medianers.RECOMIÉNDANOS:Reenvía este podcast a todos los medianers que conozcas.Pon 5 estrellitas e índicale a tu plataforma que quieres que te avise cuando haya un nuevo episodio. También nos puedes dejar comentarios (acuédate que no podemos contestarte en la plataforma pero sí en futuros episodios).PATROCINADORES:undiaeresjovencocina código descuento para ScoolinaryLIBROS Y POEMAS:La Béguele de VoltaireUn Caballero en Moscú de Amor TowlesNEWSLETTER:Cosas que me pasan de Ana RiberaARTÍCULOS:Evitar el drama durante las fiestas del NY TimesPARA CONTACTAR CON NOSOTRAS:Instagram: @undiaeresjoven.podcast (los mensajes de audio nos encantan)Tiktok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

¿Te cuesta levantarte por las mañanas porque ya no puedes más con tu trabajo? En el episodio de hoy hablamos de reinventarnos profesionalmente. Desgranamos el paso a paso para cambiar de carrera con éxito a los 30, 40 y 50 años y respondemos a las preguntas que más nos hacemos frente a un cambio profesional: ¿cuánto se tarda en hacer un cambio profesional? ¿por dónde empezar cuando ya sabes que no quieres seguir, pero no tienen ni idea de qué hacer después? ¿cuánto dinero se necesita? ¿a quién le puedo pedir su opinión? ¿tengo que ponerme a hacer networking? ¿cómo?¡RECOMIÉNDANOS!Reenvía este podcast a todos los medianers que conozcas.Pon 5 estrellitas e indícale a tu plataforma que quieres que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario. No podemos responder por la plataforma, pero sí contestaremos en un próximo episodio.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.comLIBROS: -The Creative Lawyer, de Michael Melcher-Working Identity, unconventional strategies for reinventing your career, de Herminia Ibarra-Te enseñaré a ser rico, de Ramit SethiNEWSLETTERS GENIALES: City Confidential, planes diferentes y direcciones secretasArnold's Pump Club, the positive corner of the Internet

Un día eres joven y al otro tienes que hacer un regalo y acertar, así que te damos las reglas infalibles que dicta la ciencia. Te hablamos de "late bloomers" y comentamos 3 historias extraordinarias de talentos tardíos que te darán esperanza. Y además, te damos trucos para crear buenas contraseñas y no olvidarte después de ellas (y así no perder 250 millones de dólares...). Como siempre, os terminamos recomendando un par de series y una película recién estrenada.NOTAS DEL PODCAST- artículo cómo regalar mejor según la ciencia- artículo sobre niños prodigio vs late bloomers¡RECOMIÉNDANOS!Reenvía este podcast a todos los medianers que conozcas.Pon 5 estrellitas e indícale a tu plataforma que quieres que te avise cuando haya nuevo episodio (campanita en Spotify, en iVoox, al + en Apple Podcast...etc).PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

¿Qué pasa cuando nos convertimos en padre de nuestros padres, cuando ellos ya no pueden valerse por sí mismos? Entrevistamos a la autora de "Los Parques de Atracciones También Cierran", Ángeles Caballero (periodista en El País, la Ser, la Sexta) donde cuenta los 6 años en los que se convirtió en madre de sus padres. Hablamos con ella de muchos temas tabú, de la decisión de contarles o no la enfermedad, de meterlos en una residencia, del freno que suponen los cuidados en la carrera profesional, de la relación con los padres en ese momento en el que se invierten los roles, de las visitas a alguien con deterioro cognitivo y del testamento vital. También hablamos de humor, de ligereza, del chute de energía que puede ser la paternidad en esos momentos y de rodearse de o convertirse en una "persona ligera".¿Quieres ayudarnos? Comparte este episodio.Para contactar con nosotras: Déjanos un comentario en las opiniones (los leemos todos, aunque no nos dejen responderlos) o escríbenos por Instagram a @undiaeresjoven.podcast o por email a undiaeresjoven.podcast@gmail.com

Un día eres joven y al otro te compras una casa; ¡eres propietario! y tienes que lidiar con vecinos que no puedes cambiar y reformas que no se acaban nunca... Además, hablamos de lo que ha hecho Ana esta semana para rejuvenecer 3 años en unos minutos, comentamos el fenómeno que está abocando a la Generación X y los viejos Millenials a casarse en manada (a partir de los 40), y os recomendamos series y lecturas.¡RECOMIÉNDANOS!Reenvía el podcast a todos los medianers que conozcas. Pon 5 estrellitas donde escuches el podcast e indícale a tu plataforma que quieres que te avise de nuevos episodios (dale a la campana en Spotify, suscríbete desde iVoox, dale al " +" de arriba a la derecha en Apple Podcast, etc.).PARA CONTACTAR CON NOSOTRAS:Instagram: @undiaeresjoven.podcastTikTok: @undiaeresjoven.podcastNos puedes escribir también a undiaeresjoven.podcast@gmail.comNOTAS DEL EPISODIO:El artículo que comentamos: Bodas de cuarentonesSerie que recomienda Ana: La Edad DoradaLibros: "Los Días Perfectos", de Jacobo Bergareche y "Los Siete Maridos de Evelyn Hugo", de Taylor Jenkins

Hoy hablamos de divorcios, separaciones y rupturas. Os contamos por qué hay parejas que funcionan y otras no. Damos respuesta a preguntas cómo: ¿Es hora de separarse o lo mío es salvable? ¿Cuánto cuesta divorciarse? ¿Cómo conseguir el mejor acuerdo de divorcio? Vemos estrategias para reponerte más fácil y rehacer tu vida sentimentalAdemás hablamos de custodia, consejos y límites para sobrellevarlo mejor. Explicamos el síndrome de "corazón roto" y cómo evitar a los 4 jinetes del apocalipsis.CUPÓN DESCUENTO 10€ EN SCOOLINARY: La escuela online de cocina con más de 200 cursos diferentes por los mejores chefs en lo suyo nos ha dado 10 € de descuento para los medianers. Meted en la web de scoolinary.com el siguiente código: undiaeresjovencocinaCOMPARTE PARA VIVIR 5 AÑOS MÁS:Compártelo desde Spotify, Apple Podcast, Ivoox o desde donde lo escuches.Deja un comentario. Ponnos 5 estrellitas, hazte seguidor/a e indícale a tu plataforma que quieres que te avise de nuevos episodios (dale a la campana en Spotify, suscríbete desde iVoox, dale al " +" de arriba a la derecha en Apple Podcast, etc.).NOTAS DEL EPISODIO:LIBROS:"Heartbreak" de Florence Williams"El libro de los límites" de Melissa Urban"Despojos" de Rachel CuskARTÍCULOS:Saber si la pareja funcionará, cuatro patrones de compromiso.Equilibrar las tareas domésticas y las decisiones.Cómo superar mejor un divorcio.

Un día eres joven y al otro cocinas, te damos 4 razones por las que tu relación con la cocina cambia cuando eres medianer. Te hablamos de cursos de cocina, cocinillas y principiantes. Ser buen anfitrión o buen comensal, cómo triunfar con tus recepciones en casa, menús fallidos y comidas con las que te reconcilias de adulto (o como conseguirlo). Desgranamos las dificultades de hacer un menú diario en casa, el cajón de las proteínas y algunos truquis que te encantarán (especialmente si ya posees la cubertería de plata).Todo aderezado con recomendaciones de series y libros.Como novedad tenemos un código descuento para suscribirte a los maravillosos cursos de cocina online de Scoolinary usando nuestro código undiaeresjovencocina para que en vez de costarte 59,90€ se quede en 49,90€ el primer año.¿QUERÉIS QUE SIGAMOS PUBLICANDO?Acordaos de recomendar el episodio si os ha gustado, seguidnos en IG en @undiaeresjoven.podcast y en TIKTOK @undiaeresjoven.podcast, si queréis escribirnos email a undiaeresjoven.podcast@gmail.comHACEMOS REFERENCIA AL EPISODIOep 10 La AmistadNOTAS DEL PODCASTLibros:Lecciones de Química de Bonnie Garmus (para ver el trailer de la serie)Una escritora en la cocina de Laurie ColwinLa muerte contada por un sapiens a un neandertal de Juan José MillásSeries:Schitt´s Creek (escena)The Bear (Star, Disney)Artículos:Alimentos para combatir la depresiónEncuesta CISAGRADECIMIENTOSScoolinarySunnepodNación Podcast

Primer episodio de la temporada 3, empezamos jugando al mítico 1,2,3, os hablamos de proyectos para este curso y desvelamos 3 secretos de la edad adulta que hemos aprendido haciendo este podcast. De paso, curiosidades sobre pelos de una exposición en París Des cheveux et des poils expo y como novedad abrimos una cuenta de tik tok @undiaeresjoven.podcast.¿QUERÉIS QUE SIGAMOS PUBLICANDO?Acordaos de recomendar el episodio si os ha gustado, seguidnos en IG en @undiaeresjoven.podcast o escribidnos a undiaeresjoven.podcast@gmail.comHACEMOS REFERENCIA A LOS SIGUIENTES EPISODIOS:- ep. 5: Pricipiante a los 30, 40, 50- ep.10: La Amistad- ep.12: Crisis de indentidad- ep. 14 y 18: Cómo aprovechar el tiempoNOTAS DEL PODCAST:Libros:"Live un five senses" Gretchen Rubin (retrato de los sentidos)"La muerte contada por un sapiens a un neandertal" de Juan José Millás y Juan Luis ArsuagaSerie:"Sissi emperatriz"Columna:"Aprender a desquerer a una amiga (sin relato disponible)" El País. Nuria Labari