Entramos en el mes de mayo, para mí, el mes de la menstruación.  El día 28 de mayo es el día Internacional de la Salud Menstrual o de la Menstruación y, para celebrarlo, comenzamos con este primer episodio de una serie de episodios en los que vamos a tratar de mejorar la manera en la que trabajamos gracias a nuestro ciclo.

Pero espera amiga, que aún hay más.

Ya te puedes descargar mi mini-curso gratuito donde podrás encontrar una serie de pasos concretos para empezar a registrar tu ciclo con el foco en mejorar tu vida laboral: qué aspectos registrar, cómo medirlo y algunos ejemplos para aplicarlo.

En concreto, en el episodio de hoy quiero contarte como puedes planificarte mejor teniendo en cuenta las fases de tu ciclo. Ten en cuenta que no estamos siempre igual y que en cada fase tenemos energías diferentes.

Cómo lo hago yo

• Mi energía

• Mi autoconocimiento

• Prueba y error

• Flexibilidad para trabajar en equipo

Yo lo llevo aplicando desde hace más de 10 años y gracias a ello he conseguido adaptarme si la energía que requería mi vida laboral en ese momento no era la que más abundaba en mí.

Pincha para descargarte el mini-curso.

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