#48 La VERDAD đ€Ż sobre las TIRADAS LARGAS đââïž en el MARATĂN đ
Bienvenidos al nuevo episodio de CORRER INTELIGENTE, soy Mario Castellanos y quiero ayudarte para que seas un corredor mås fuerte, råpido y resistente y no te lesiones. Cada semana subiré un nuevo episodio para poder proporcionarte información clara y sencilla para que realmente puedas aplicarla, entrenando y corriendo de manera inteligente.
Escuchar este episodio es el primer paso. Poner en prĂĄctica lo que contamos, el siguiente. Si quieres que te acompañemos en el proceso descubre como es mi programa de entrenamiento, â â â â â â â â â Correr Inteligente â â â â â â â â â https://mariocastepf.com/programa-correr-inteligente/ đ Si te gusta el contenido, no olvides suscribirte y dejar tu comentario. Estoy aquĂ para ayudarte a correr de manera mĂĄs inteligente.
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