Bienvenida, bienvenido a la nueva temporada de Meditación Cotidiana, el podcast de meditación de YogaNidraMX.

El primer paso dentro del camino de 8 ramas o pasos que propone Patañjali en los Yoga Sutras (el Ashtanga Yoga) son los Yamas.

Una serie de preceptos éticos o morales que nos permitirán llevar una vida libre de violencias y ataduras.

¿Cuáles son los Yamas? ¿De qué nos sirven en la meditación? ¿Cómo podemos aplicarlos en la vida contemporánea?

Acompaña a Rodrigo Delgado en este breve recorrido a través de los Yamas y su aplicación en el día a día.

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