Relajación Guiada

Relajacion Guiada

Bienvenidos al podcast RELAJACIÓN GUIADA, donde podréis disfrutar de MEDITACIONES GUIADAS, audios de relajación, series de meditación para calmar el alma, audios para aprender el arte de meditar y muchísimo mas contenido para poder relajarte y poder dormir profundamente.

Esperemos que lo disfrutes.

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Afirmaciones Positivas para Mejorar la Concentración y el Estudio
08-03-2023
Afirmaciones Positivas para Mejorar la Concentración y el Estudio
¡Mejora tu concentración y aumenta tu rendimiento académico con estas poderosas afirmaciones positivas! Este video de relajación te ayudará a enfocar tu mente y superar cualquier distracción mientras estudias. Descubre cómo las afirmaciones positivas pueden transformar tu experiencia de aprendizaje y llevarte al éxito académico. ¡Haz clic ahora para empezar a sentir los beneficios de las afirmaciones positivas en tu estudio!También puedes escuchar este audio en Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=GJqZp5xeAc4Un abrazo!😁
Afirmaciones Positivas para Mejorar la Concentración y el Estudio
08-03-2023
Afirmaciones Positivas para Mejorar la Concentración y el Estudio
¡Mejora tu concentración y aumenta tu rendimiento académico con estas poderosas afirmaciones positivas! Este video de relajación te ayudará a enfocar tu mente y superar cualquier distracción mientras estudias. Descubre cómo las afirmaciones positivas pueden transformar tu experiencia de aprendizaje y llevarte al éxito académico. ¡Haz clic ahora para empezar a sentir los beneficios de las afirmaciones positivas en tu estudio!También puedes escuchar este audio en Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=GJqZp5xeAc4Un abrazo!😁
Meditación Guiada para Controlar la Ansiedad | Elimina el Estrés
23-02-2023
Meditación Guiada para Controlar la Ansiedad | Elimina el Estrés
¿Sientes que el estrés y la ansiedad te están afectando cada vez más? ¡No te preocupes! Esta meditación guiada te enseñará técnicas efectivas para eliminar la ansiedad y el estrés de tu vida. Con solo 10 minutos al día, podrás encontrar la paz interior y vivir una vida más tranquila y feliz. No esperes más, únete a esta meditación guiada para controlar la ansiedad y elimina el estrés de tu vida ¡Ahora!También puedes escuchar esta meditación en Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=ui7WMkvaB_Q¡Espero que os guste!
Afirmaciones Positivas para Atraer Alegría y Felicidad | Crea la vida que deseas
18-02-2023
Afirmaciones Positivas para Atraer Alegría y Felicidad | Crea la vida que deseas
En este audio encontrarás las mejores afirmaciones positivas para atraer alegría y felicidad a tu vida. Descubre cómo las afirmaciones pueden ayudarte a cambiar tus pensamientos y emociones, y atraer las vibraciones positivas que necesitas para crear la vida que deseas.También puedes escucharla en Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=Dw7jIfESnYo¡Un fuerte abrazo!
MEDITACIÓN GUIADA | PASEO por el BOSQUE y la LAGUNA
07-02-2023
MEDITACIÓN GUIADA | PASEO por el BOSQUE y la LAGUNA
Con nuestra meditación guiada, sentirás como si estuvieras caminando entre los árboles y respirando aire fresco. ¡Aprovecha este momento de relajación para conectarte contigo mismo y rejuvenecer tu mente! ¡Haz clic ahora para ver el video!También puedes escucharlo en Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=0PVKUMWQdig¡Espero que os guste!
AFIRMACIONES POSITIVAS para CUMPLIR tus METAS
31-01-2023
AFIRMACIONES POSITIVAS para CUMPLIR tus METAS
👉 Aprende a visualizar y afirmar tus metas y objetivos con este video motivador de afirmaciones positivas. Mejora tu mente y alcanza tus sueños con una mentalidad positiva y confianza en ti mismo. ¡Empieza a creer en ti y ver los resultados hoy mismo!También lo puedes ver y suscribirte en Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=yy6WWjMivQ4¡Espero que te guste! 😊
MEDITACIÓN GUIADA para DESBLOQUEAR los CHAKRAS
26-01-2023
MEDITACIÓN GUIADA para DESBLOQUEAR los CHAKRAS
Con este audio de meditación guiada, puedes desbloquear tus chakras y crear una sensación de equilibrio en tu vida. Este video te brinda un viaje de meditación suave y relajante que te ayudará a reconectarte con tu cuerpo y espíritu. A través de técnicas guiadas de respiración y visualización, serás guiado en un viaje para limpiar y alinear tus chakras. Podrás experimentar una profunda sensación de relajación y un mayor bienestar. Este video de meditación guiada es perfecto para cualquier persona que busque lograr la paz interior y el equilibrio interior.También puedes acceder desde Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=IqXKiXBS6kE¡Espero que te guste!
MEDITACIÓN para SANAR HERIDAS EMOCIONALES | SANAR MIENTRAS DUERMES
18-07-2022
MEDITACIÓN para SANAR HERIDAS EMOCIONALES | SANAR MIENTRAS DUERMES
➡️ Esta Meditación Guiada nos ayudará a sanar heridas del pasado, sentimientos que aún están cicatrizando. En esta meditación de Relajación Guiada veremos como sanar la mente, los pensamientos negativos sobre lo que nos ocurrió en un pasado y transformarlo en aprendizaje y sabiduría.También la podéis escuchar en Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=0atx9HvQddMNo olvidéis suscribiros!!
MEDITACIÓN GUIADA para la ABUNDANCIA | El PODER de la GRATITUD
04-07-2022
MEDITACIÓN GUIADA para la ABUNDANCIA | El PODER de la GRATITUD
➡️Escucha esta Poderosa Meditación Guiada para atraer la abundancia. Utiliza el poder de la gratitud y estos ejercicios de visualización para atraer riqueza material y espiritual en tu vida, consciencia y prosperidad.También podéis escucharlo en Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=mDhNiN4ZOmMEspero que os guste!! Un abrazo! 🧘‍♂️
MEDITACIÓN GUIADA para la ANSIEDAD | ELIMINA los NERVIOS y el ESTRÉS
06-06-2022
MEDITACIÓN GUIADA para la ANSIEDAD | ELIMINA los NERVIOS y el ESTRÉS
👉 Meditación guiada para eliminar la ansiedad, el estrés y calmar la mente. Realizaremos una toma de consciencia, un pranayama para calmar la mente con la respiración y finalmente un mantra que nos ayudará a conectar con el momento presente.Aquí os dejo los enlaces de Sofi Millefanti (escritora de la meditación):➡️Instagram:https://www.instagram.com/meditemos.juntos/➡️Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCrU5lt9_pDeuYbQX7Yozq2QTambién podéis escucharla en Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=wW8OxKdUijEUn abrazo!
100 AFIRMACIONES POSITIVAS para DORMIR y TRANSFORMARSE
07-04-2022
100 AFIRMACIONES POSITIVAS para DORMIR y TRANSFORMARSE
👉AFIRMACIONES POSITIVAS para transformar el subconsciente. Aquí te traigo 100 decretos Yo Soy para que reprogrames tanto tu mente consciente como subconsciente. Podemos realizar este ejercicio de Afirmaciones Poderosas en el momento del día que queramos ¡Te acompaño con mi voz para que puedas realizarlas con más facilidad! También puedes escuchar estas afirmaciones en Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=QJh5gEfEMVQUn fuerte abrazo 🧘‍♂️🧘‍♂️
MEDITACIÓN de la MAÑANA 15 MINUTOS | MINDFULNESS para EMPEZAR el DÍA
29-03-2022
MEDITACIÓN de la MAÑANA 15 MINUTOS | MINDFULNESS para EMPEZAR el DÍA
⚡Meditación Guiada para empezar el día con alegría y energía. Relajación mindfulness de atención plena que nos permitirá elevar nuestra frecuencia vibratoria al máximo para darlo todo en nuestro día a día. Con esta práctica aprenderemos a ser conscientes de nuestros propios pensamientos siendo capaces de entrar en este estado cuando queramos.También puedes escucharlo en Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=-lIkHaO7ntM¡Un fuerte abrazo!
SOLTAR y FLUIR | MEDITACIÓN GUIADA para DEJAR IR
16-03-2022
SOLTAR y FLUIR | MEDITACIÓN GUIADA para DEJAR IR
Meditación guiada para soltar y dejar ir situaciones difíciles. Aprenderemos a fluir con el universo y con la vida para soltar toda la negatividad y poder seguir con nuestra vida de una forma calmada. Acompáñame en este ejercicio de mindfulness que nos permitirá alcanzar la consciencia plena y ser completamente felices. También podéis escuchar esta meditación en Youtube;https://www.youtube.com/watch?v=8EAJde4tkg0Un abrazo muy fuerte!
MEDITACIÓN GUIADA para DORMIR | TÉCNICA 4-7-8 de RESPIRACIÓN
23-02-2022
MEDITACIÓN GUIADA para DORMIR | TÉCNICA 4-7-8 de RESPIRACIÓN
Técnica 4-7-8 para dormir profundamente. Controlando nuestra respiración con esta meditación conseguiremos descansar de forma placentera para poder recuperar toda la energía que nos hace falta para afrontar nuestro día a día. Esta técnica hará que te duermas de forma instantánea sin darte cuenta. También puedes escuchar esta meditación de Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=zlZDiI94QOc¡Un abrazo!
AFIRMACIONES para SANAR el CUERPO | Mente y Alma
13-02-2022
AFIRMACIONES para SANAR el CUERPO | Mente y Alma
Afirmaciones para sanar mientras duermes el cuerpo. Decretos poderosos para reprogramar nuestra mente y poder alcanzar una felicidad y una consciencia plena. Escucha estas afirmaciones y cree en el poder del YO SOY para desbloquear tu verdadero potencial. También puedes escuchar esta meditación en Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=oBCS2h6ZZlQ
MEDITACIÓN para LIMPIAR el ALMA | Sanar el cuerpo y la mente
06-02-2022
MEDITACIÓN para LIMPIAR el ALMA | Sanar el cuerpo y la mente
En esta meditación guiada para limpiar el alma realizaremos un escaneo corporal completo y unas visualizaciones que nos permitirán sanar nuestro cuerpo y mente. La relajación guiada que practicaremos nos llevará a un estado de paz mental que nos ayudará a alcanzar una consciencia plena. También lo puedes escuchar en Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=FLhfWAf927I
MEDITACIÓN CORTA para EMPEZAR el DÍA con ENERGÍA | 5 Minutos
23-01-2022
MEDITACIÓN CORTA para EMPEZAR el DÍA con ENERGÍA | 5 Minutos
❤️ Meditación corta de 5 minutos para cuando no tienes tiempo. Práctica todos los días para recargar la pilas por la mañana o para calmarte en alguna situación de estrés. Mindfulness para vivir el momento presente.También puedes escuchar esta meditación en Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=_5zGgxrRuXk
AFIRMACIONES para ELIMINAR la ANSIEDAD | DECRETOS PODEROSOS
17-01-2022
AFIRMACIONES para ELIMINAR la ANSIEDAD | DECRETOS PODEROSOS
👉 Te voy a guiar en estas Afirmaciones Positivas para aliviar el estrés y que te puedas relajar profundamente. Esta meditación sirve para reprogramar el cerebro. Reprograma tu mente día a día para poder encontrar finalmente la paz interior que siempre deseamos. También puedes escucharlo en Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=Lm7uf1ZJokQ
MEDITACIÓN para ACTIVAR la GLÁNDULA PINEAL | Tercer Ojo
09-01-2022
MEDITACIÓN para ACTIVAR la GLÁNDULA PINEAL | Tercer Ojo
🧿 Meditación guiada para abrir el tercer ojo. En esta ocasión haremos una relajación consciente para activar el chakra del tercer ojo, glándula pineal o Ajna Chakra. Practicaremos una visualización guiada que nos permitirá activarlo para siempre y que pueda servirnos de ayuda en nuestro día a día. También podéis escucharlo en:https://www.youtube.com/watch?v=P3njGSIspBM
AFIRMACIONES para REPROGAMAR el SUBCONSCIENTE
21-12-2021
AFIRMACIONES para REPROGAMAR el SUBCONSCIENTE
👉 Recopilación de Afirmaciones Positivas y YO SOY para reprogramar tu mente y atraer alegría y felicidad a tu vida. Ejercicio de relajación y PNL (programación neuro lingüística) que puedes escuchar todos los días para reafirmar todos estos pensamientos en tu mente subconsciente. También puedes escuchar este audio en:https://www.youtube.com/watch?v=go4_rT5TDWQ
MEDITACIÓN para SANAR mientras DUERMES | RELAJACIÓN PROFUNDA
07-12-2021
MEDITACIÓN para SANAR mientras DUERMES | RELAJACIÓN PROFUNDA
✅ Ejercicio de MEDITACIÓN mindfulness para SANAR cuerpo y mente a través de una relajación guiada. Haremos un ejercicio de autoexploración centrándonos en como nos sentimos en cada momento. Tomando consciencia de la respiración y de nuestro estado de ánimo.También puedes escuchar esta meditación en:https://www.youtube.com/watch?v=9CdQ3aSo3i0