❤️ Meditación corta de 5 minutos para cuando no tienes tiempo. Práctica todos los días para recargar la pilas por la mañana o para calmarte en alguna situación de estrés. Mindfulness para vivir el momento presente.
También puedes escuchar esta meditación en Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=_5zGgxrRuXk
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