En este episodio hablo sobre la Autocompasión,  que no deja de ser una forma de autoconocimiento, en la que aprendemos a dialogar internamente desde el respeto, la amabilidad, y el cariño.

Solemos tener muchísima compasión con los demás, y AJÁ…qué hay de nosotras?

Reflexiones sobre soltar el resultado y vivir más en el presente.

Recordando que nuestra versión de ahora es suficientemente merecedora de todo lo que sueñas.  y en el momento en que empiezas a abrazar esta versión, nuestro cuerpo es tan sabio que nos grita el amor que necesitamos. Es importante darnos permiso de ser amorosas con nosotras y con nuestros procesos de cambios.

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