La persona promedio duerme alrededor de seis horas por noche y muchas personas no duermen la cantidad recomendada. Esto puede causar una multitud de problemas, como fatiga, estrés crónico, depresión y somnolencia. ¿Quieres mejorar la higiene del sueño en sencillos pasos?.
Encontrarás un artículo completo del episodio en el Blog de mi sitio web anaocio.com
Déjanos 5 estrellas para ayudarnos a llegar todavía a más gente: Sé tu Prioridad en Spotify y Sé tu Prioridad en Ivoox.
Participa activamente etiquetándome en Instagram @anaociourrutia y comentando sobre los temas que vamos viendo aquí, en Sé tu Prioridad.
Te podría gustar
